一般所稱的四物,是指:
當歸、芍藥、芎藭(因為以四川出產者著名,所以俗稱「川芎」)、熟地黃

在《傷寒雜病論》裡的治血方中,出現過包含有四物,
也就是「歸、芍、芎、地」的組合,例如:薯蕷丸、膠艾湯。
所以後來就有人只把這四味藥單獨的獨立出來,希望能夠達成補血的作用。
不過有一點不同的是,當初的傷寒雜病論之中,用的是「生地黃」,而不是「熟地黃」。

而且,一般的四物湯比例並不夠好。

往往芎藭的效力會太過,也就是造成只行血而不補血的情況,反而讓血分更枯燥,也就是更缺血
而當歸如果在方中的比例太過,又容易造成服用者滑腸,也就是腹瀉的情形;
芍藥在平緩腹痛上,扮演很重要的角色,但是如果比例太過,
又容易造成惡露(也就是惡血)無法順利排出的情形;
熟地黃雖然補血功用很大,但是熟地黃很不容易消化吸收,
如果配伍比例不當,也容易讓服用者覺得胸腹悶滯,反而引起腹痛或是腹瀉。

綜合來說,只服用這四種藥材的組合,
效果其實並不容易達成預期,而且對於身體反而可能會有負面的作用
以我個人來說,並不建議服用這樣的藥方。
如果是就一般希望達成的目的,也就是調養血氣,讓經期順利,我反而建議以下幾點:

一、平時禁絕生冷飲食
生的蔬菜水果、可樂汽水等碳酸飲料(不分高低溫)、冰棒挫冰等等低於體溫的冰品或飲料,
一定要完全禁絕
低溫生冷的飲食會破壞血液造血以及行血的機能正常,並且會讓女性生殖系統機能失去作用。
如果血液新陳代謝機能被破壞,經痛就不可能減緩,甚至可能造成不孕,或是習慣性流產。

二、避免混亂的作息
睡覺休息是人體血液休養生息的重要過程;
尤其是人體以一天為單位,會有自己一套規律的氣血循環流程。
有時熬夜、有時卻又昏睡一天的混亂作息,
只會讓身體的循環更惡化,新陳代謝自然不可能改善。

如果真的碰到經痛,不妨平常的時候,就服用「小建中湯」,
讓中焦的造血運化機能加強,改善新陳代謝的效率。
如此,在經期來之前,新血造成的效率就會提高,先避免經期來時,身體會覺得虛弱無力;
當經期來的時候,惡露排出的速度也會變快,
也不容易在體內殘留,造成子宮過度的收縮而疼痛。

在飲食上,可以多吃紅豆薏仁湯。
將等量的紅豆和薏仁一起蒸煮,注意不要把紅豆和薏仁煮破掉。
吃的時候可以加一點砂糖調味。長期服用,也會有改善的效果。

每次的月經順利,不但能夠幫助身體的血分新陳代謝,
提高人體的活力,也不容易因為常年身體中的惡露排出不完全,
而造成不孕,更年期不適,甚至是骨質疏鬆等等的問題。

This Post Has 7 Comments

  1. 那麼就請IL兄以參物性論辣木之功效!

  2. 呵呵,剪剪貼貼,猴子也會,所以重覆留言我一律先刪再說。
    不好意思了~

    辣木生得圓的扁的我都不知道,很抱歉,無從論起哩~

    倒不如請廣告者花點心思,做點功課,先想個有邏輯性一點的廣告詞:
    要怎麼說服人們,尤其是有陰陽五行概念的人,世上真的有這種仙藥吧?

    縱使盜竊之徒下手前,就算不先探查形勢,總也得先準備好犯案工具與兇器吧?
    詐騙集團不先拉幾線電話,找幾個車手供其指使,想幾套劇本,買幾筆個人資料,
    又怎麼騙得了人家的血汗錢?

    要賺人家的錢又不下點真工夫,豈不比盜竊、騙子還過分,還不勞而獲,還要無法無天?


  3. 存心詐騙倒是不至於

    大多數的人都是利令智昏吧


    辣木樹齡約可達20年,樹高可達7~12公尺,樹幹直徑可達20~40公分,樹皮為軟木質,根有辛辣味,枝梢頂部交織形成2~3排羽狀複葉。小葉為橢圓形、寬橢圓形或卵型,無毛。花為圓錐形花序左右對稱腋生,為兩性花,有香味,萼筒盆狀(萼杯狀),開花時向下向外彎曲;花瓣有五,白色或奶黃色,氣味芳香。果莢長20~60公分,每莢含種子12~35粒,表面有縱型條紋,呈束狀垂下。每樹每年可生產一萬五千至二萬五千粒種子。樹幹直立,
    達到1.5~2公尺時才開始萌生主枝,主枝的延伸並無一定的規律,樹形像一把傘。種子為褐色,
    其上有三個紙質白翼,3片裂,可搾油,含油約30%。辣木廣泛種植在亞洲和非洲熱帶和亞熱帶地區,
    對土壤條件和降雨量有很強的適應性。最初認為辣木生長在熱帶年降雨量250∼1,500 毫米的半乾旱地區,
    現在發現在年降雨量超過 3,000毫米的熱帶濕潤環境也能適應良好。辣木能適應砂土和黏土等各種土壤,
    在微鹼性土壤中也能生長。辣木喜光照,主根很長,因此能耐長期乾旱。它的適宜生長溫度是攝氏25∼35度,
    在有遮蔭的情況下能忍受攝氏48度的高溫,也能耐受輕微的霜凍。嚴寒可能使辣木的地上部分死亡,
    但是嚴寒過後,新芽仍可重新萌發長成植株。辣木通過種子或扦插繁殖,生長很快,幼苗期若不進行剪枝,
    則第一年就可以長到四公尺的高度,樹幹直徑可達30公分。

  4. 謝謝散仙十三天外君提供的資料。

    我前一篇留言的重點是在「做功課」。存心做壞事的人況且都得要做足功課了,不是嗎?
    要賺得到錢,的確是需要三兩三的本事才行啦!

    看看網站的說明下面,又可以知道,這是廠商買刊物版面做「配合報導」。
    這些小技法,以前我玩行銷的時候就已經不是稀奇事了,
    只不過很少看到手法這麼拙劣的例子~

    以前我就發表過,現代要怎麼「行銷」中醫藥的作法。
    再回來看看這則報導,更是可以證明,現在這個業界,真的很缺乏這樣的手法和腦筋。
    外國人懂得怎麼玩,會爭相拿漢方藥材做成洗髮精;台灣人反而搞不清楚狀況,還在拿玻尿酸做沐浴乳。
    這就是高下立判了~

    這個植物本身究竟有什麼功能,坦白說,還真的需要客觀一點的觀察資料;
    想把這個植物弄成萬靈丹,反而弄巧成拙,搞成四不像。
    更危險的是,如果這個植物的性質真的如文章所描述,
    恐怕是對身體弊多於利喔~

  5. 昨日來到您的blog覺得很受用

    不是不信中醫而是現在真的稱得上醫的"中醫"真不知該上那裡找

    您可以推薦台北縣土中和板橋一帶的好中醫嗎?

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