吃素,尤其是常期吃素的人,因為身體缺乏動物性營養來源,所以會對體力有重大的影響。

尤其是以中醫的角度而言,動物性的食物,特別是肉類,
多半都對於造血、補氣,有很強大的功效,這是植物性食物所無法取代的。
像是羊肉大補脾胃、牡蠣純陽而斂正氣、雞蛋溫補肺胃、豬肉性溫而入腎,
在植物的食物當中,是沒辦法找到一模一樣的日常飲食替代品的。

以月經而言,最常見的情形,就是:
月經量少而短短續續(因為新血不夠足),
體力容易覺得不支(不吃肉,體力原本就不夠充足),
容易經痛(血氣不足,惡露排不淨,子宮必需加強收縮,以致發生疼痛。),
皮膚,尤其是腳後跟,容易龜裂,或產生皮屑
(皮膚光潤要靠血氣充足,血氣不足,皮膚就會乾澀;
 腳後跟是足少陰腎經所經過的部位,腎氣不足,該部位的皮膚就容易惡化。)。

特別是女性,在現代社會中,在外也和男人一樣奔波勞動,本來就特別容易耗血;
而女性身體保養又首重養血,因此,對於身體健康或是美容來說,
肉類食物更是同樣的不可或缺。

因此,除非有很特殊的原因,否則個人以中醫的角度而言,
為了健康,認為,儘可能的不要吃素,會比較好。

畢竟天地都是情,萬物皆有靈,
又何必執著於這「吃」與「不吃」之間,反倒傷了天地父母孕化一己生命的大情操?

This Post Has 17 Comments


  1. 腳後跟龜裂,只要搽最近在電視廣告打得兇的「3M瞬間接著劑」就行了……

     

    房屋結構都垮了,補補壁癌就行了嗎?

  2. 所有廣告在推銷的化妝品以及保養品,
    不都是用這種概念在行銷的嗎?

    真的把身體治好了,毛病不再犯,
    那麼,它們全球的數萬員工,大概就只剩西北風可吃了哩~

    醫療美容產業的產值越來越大,
    這個真的是「醫學進步」的一響大耳光啊!

  3. 這麼說來 由"腳後跟龜裂"這樣一種局部的症狀就足以推出一樣單一之產品.可見此症狀之普遍

    是否也意味著.現代女性大都需要吃好的豬肉与腎氣丸

     

  4. 呵呵,一點也沒錯啊。

    不過,如果這麼包括這個問題在內,一堆有關健康或是美容上的疑難雜證,
    其實解決方法都是很單純的。

    一個小毛病就可以出許多種藥,這果然是挽救失業率的良方啊~

  5. 今天仔細的把網站的文章都花了時間看一遍, 看到這篇後,已經在想是不是該回來吃肉了...

    IL君所提的,又是我的毛病之一...

    只是已經吃素好一陣子,要回來吃肉,也要一番掙扎了

  6. 有的人可能有一些宗教或其他方面的原因,這個我就沒辦法有意見,
    不過,如果只是單純為了健康的理由的話,
    我真的要說:請多吃肉!

    不過,如果有一陣子沒有吃了,腸胃的整個狀態可能有某一種偏向,是不太適合肉類的食物消化。
    不妨從海鮮的食物,尤其是白肉魚,以及蛤蠣這樣的動物來吃起。
    像是吃幾口白肉的清蒸魚,或是來碗加了大量的米酒、青蔥、生薑的蛤蠣湯,
    都是不錯的過渡時期的菜色。
    可以參考看看~

  7. 這篇文章真棒,說出了為何要吃肉的原因

    請問除了吃肉可以養血, 還有哪些方法可以養血?

    腳後跟是足少陰腎經所經過的部位,腎氣不足,該部位的皮膚就容易惡化,請問香港腳的問題跟腎氣不足有關嗎?

    我是喜歡中醫會自己買書籍找資料看,有機會會向您多請教.

  8. 如果說到養血,正常的睡眠可以讓血回到肝裡收藏,
    這就是最好的養血的養生之道了。

    香港腳和腎氣不足的直接關連不大,
    但仍屬有關。

    香港腳是因為胃中有濕冷,無法被及時處理,
    所以濕氣下行至足底,自身的能量又無力將其代謝,
    結果產生讓人發癢的水泡。

    不過,如果是腎氣夠強的人,的確是不容易產生香港腳;
    任何的濕氣都會被腎的機能及時處理,不容易堆積下沈。

  9. 胃中有濕冷,要如何處理?

    要如何補腎氣呢?

  10. 胃中有濕冷,就要以溫化痰飲為主。
    這樣的濕寒已經因動能不足而凝結,
    所以較接近「痰」,並非只是「水」。

    會形成香港腳,多半也和脾胃虛弱,無法制水有關。
    如果不講藥方的話,
    平時要多吃肉類,白米飯,生薑,薏仁等食物,
    就不容易產生這樣的問題。

    在大熱天裡猛灌冷飲冰品,最容易造成脾胃濕冷堆積。

    以一般來說,腎氣就要是靠正確的飲食和充足的休息來養,
    如果是藥方的話,還是只有腎氣丸囉。

  11. 就你是父母生的么?动物也是父母生的。吃肉的人,就月经正常了?我看吃肉的人,月经不正常的多了。现在社会,高血压、糖尿病,癌症这么多疾病,哪些是吃素菜吃出来的?如果别人说吃你的肉可以补身体,还劝别人都来吃你,你是什么感觉?请您多点慈悲心吧!

    1. Dear朱朱:

      其實動物與植物對我們來說都是有靈性的,並不因為植物沒有眼睛、嘴巴,吃了就比較不殘忍。

      這個年代,人體素虛,一切飲食原則當以有益於人體為原則。

      也多謝您的指教。

      企鵝

  12. 楼上的.拜托看不懂就别乱说话.真是鸡同鸭讲!

    1. Dear 曲徑通幽:

      多謝您的支持,也歡迎您常來,跟我們一塊討論中醫的問題喔。

      企鵝

  13. 作者所说的是正常的人,并不是非正常人,作者只是单纯从中医角度来讲吃肉对人的身体好,跟你的出发点不同,所以看问题的角度也不一样。

    具有慈悲心很好,动物是人喂养的,包括那些动物的父母,你总不会认为人是准备义务养它无欲无求吧,如果因为不吃肉使身体变糟,继而引起一些不好的病变,对得起生你养你的父母么?父母可是生你养你了啊。

  14. 請問豬肉是性溫嗎?為什麼我覺得我吃了反而加重痰濕呢?

    1. 詳細的吃法的內容是什麼呢?「加重痰濕」的具體內容是什麼呢?吃到生菜也會有一樣的身體感嗎?

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