最近回了許多新朋友的留言，可能是因為新朋友急著發問，少爬文，不少我常說的觀念或原則還不了解。所以我就把我這些雜感加上
FAQ，隨手寫在下面了：
１．FAQ
之一：別問我臺灣哪裡有可以推薦的中醫。就是因為沒得推薦，所以我才不停拚命寫作、宣講，讓大家可以學到自己保健自己與家人（前提是你的家人要願意給你保健）的力量。
如果就像家裡馬桶壞了，隨時可以找到夠好的水電師傅來妥善處理，我們又何必自己學會修馬桶呢？
２．FAQ
之二：雖然我把自己的膽結石治好已經不是新聞，但是別再問我有沒有看診。我認為：家裡面至少要有一個人真的可以為全家人的飲食健康把關，這是非常重要的一件事。像魏應充那麼會賺錢，我相信他也不吃自己家產的劣質油。相信我：我們沒那麼會賺，更是花不起亂吃東西之後所需要的醫藥費。
現在多花一元好好吃飯，以後可以少花一百元開刀、吃藥。
３．FAQ
之三：「全母奶」不是免死金牌，媽媽若是不注重自己的飲食內容，自己都覺得自己的身體不好，孩子是會同樣吃到這些不好、不均衡的飲食，甚至還是加強濃縮的版本，更可怕。
我們自己就在吃對的食物，才能讓孩子學著我們一起吃，用行動來影響全家人。
４．我們可以問說：孩子什麼時候可以加蛋、加豆腐、加魚肉、加肉湯，但是不可以說什麼時候可以加「蛋白質」。這「蛋白質」不是食物啊！
什麼時候開始，我們竟然習慣把「工業原料」當成是我們天天在吃的「食物」了呢？
５．我所知道的嬰幼兒排便有狀況，最常見的，一是來自於喝到配方奶，二是吃了西藥、打過疫苗。你可以說：我家裡的小孩還不是沒事？但是我不認為孩子真的就是「沒事」，只是這個狀況可能發生在別的「常見」，但是「不正常」的狀況下。像是什麼孩子過動靜不下來、常常滿頭大汗、睡覺盜汗、手腳冷、常常感冒個把星期不會好、動不動鼻水流不停之類的。
這不是詛咒，這只是基於合乎邏輯的推理。
６．承５，有的人會說，全世界那麼多人在喝咖啡（或者其他已知的有害食品），我懷孕前後一直天天一杯咖啡喝下來，孩子都沒事。這就像你吃西藥類固醇去壓抑免疫系統一樣，有的人的確被壓下來了，「治」好了，但是身體的平衡的確是被破壞了。你埋了一顆更強大的未爆彈在身體深處，這可能是牙齒，心臟，腎，或是骨質的問題。
面對今天下一秒的勇氣，「無懼」不應該是來自於「無知」或是「漠視」。
７．如果你可以很輕鬆的控制自己一天不吃白米飯，但是不能一天不能不喝咖啡，那麼你就更需要戒咖啡了。這證明了：白米飯就像空氣一樣對你好，但是咖啡就像毒品一樣傷害你。
我們常常對於向自己表示友善的對象嚴厲，但是卻又不願意立刻離開的確在傷害我們的對象。
８．如果有中醫說孩子的大便硬是體質造成的，卻又沒有對策可以改變體質，那就快點換一家吧。開業醫師的能力良莠不齊已經不是新聞了，就像最惡劣的黑心食品公司通常也是GMP大廠。
那麼，應該要找誰？請參照上面第１、２點。
９．孩子的味覺從懷孕的時候就決定大半了。如果又加上吃配方奶長大，將來就得花上更多的功夫「勒戒」更多的人工添加物。人都是媽媽生的，只有女性才能當媽媽，所以我會特別願意花工夫在宣講婦幼的保健問題，關心更多食安與料理的問題。
至於男人，如果鐵齒，就別理他了。反正男人天生注定短命，叫他記得把全部的薪水帶回家，並且幫他買高額一點的壽險就好。