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物性飲食
非吃不可與少吃為妙的全食物養生法
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科學事實查核：高鹽飲食本身的問題不大但如果碰上果糖就能誘發瘦素抗性與肥胖
高鹽飲食一直是飽受攻擊的一種飲食型態，但自古以來東方文明中就經常見到大量攝取自然鹽的飲食內容而且長達數千年之久…
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科學事實查核：味精已經由科學實驗證明可引起肥胖等代謝症候群以及尿酸升高
麩胺酸是自然界中常見的物質，的確無毒，但他的鹽化物，俗稱味精的麩胺酸鈉卻具有對於心臟、肝臟、神經等的多重毒性，…
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科學事實查核：充分攝取太極米漿粥等碳水化合物可能是減少心室肥大引起的心衰竭風險的方法之一
近來報載心臟驟停的個案日漸增多，有醫界見解認為多與心室肥大有關，甚至還瞎扯上毫無科學根據的遺傳性因素，但也有研…