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近三年來，日本東京都內的電車駕駛員發生超過四十次以上不明原因身體不適，或突發昏睡失神，導致電車停駛或行駛過站的事故，因駕駛員均隸屬中野電車區，故俗稱此為「中電病」，電車公司無論進行水質與空氣檢測，甚至請神職人員作法，都不見效，也查不出原因，這則嚴重影響交通安全，現代科技與神鬼都莫名所以的事件，但看…

日韓各地入冬以來均發生嚴重降雪致災，大陸地區甘肅、寧夏、新疆更是大雪封路，這個冬季本是太陰濕土在泉，行土運，水氣充足降雪量偏大也是本常現象，但近日報載卻稱大陸廣東等華南一帶出現濕度偏低現象，整月不雨，廣東已經冷至冰點也不見水氣，還有所謂氣象分析師振振有詞解釋什麼副高壓影響，都是一派胡言瞎說，其實回…

現代人常被說是營養過盛，但在我來看，其實多是營養不良，重點在於一則不吃主食肉類，真正能滋補內臟的養分嚴重不足，二則遠離食必天然，人工化合添加物太多，對於內臟不同功能都有強刺激，這些強刺激導致養分收藏功能衰弱，像一般常說到的膽固醇、血糖過高，都屬此類，而強刺激也會造成部分功能過於高亢並且超過胃氣得以…

原本自然感染就能終生免疫的水痘、麻疹，突然最近都爆發嚴重大流行，麻疹因為傳染力強，甚至連臺灣衛福部都自認多到無法匡列，白話來說就是失控，媒體見一方西醫要民眾「有問題衝急診」，一方見衛福部衛教「切勿自行就醫」，西醫也自承口罩無法防麻疹，遙想當年新冠防疫時，滿城口罩搶到缺貨更顯笑話，一種防疫各自表述，…

我在拙作《物性飲食》中曾經評論仙草此物，查仙草做為一般常見食材，但其實物性偏苦寒瀉下，走行力道較重，在過去早年的農業社會中，肢體重勞動的生活型態下，加上津液較豐富的食材除了主食之外，得之相較不易，在沒有辦法可替代之際，只能選擇苦寒食材來緩解虛燥熱的問題，因此產生了各種配方的涼茶、苦茶，但過去也多是…

遙想我二十年前剛開始在網路發表中醫學習心得文章時就已經寫過，四物湯的基本架構實則不具有補益效果，而且因力道過猛，一般保養調理根本不適用，但坊間包含每年成千上萬新掛牌的合法合規中醫師卻幾乎全都不明白這點，原因無他，這則錯假資訊不但已經深植人心太久，而且在中藥行與成藥商品等醫藥相關產業中具有龐大的經濟…

免疫負債喊聲再度震天價響，原因無他，因為日韓等東亞各國都傳出多種傳染病大流行的趨勢，而且皆是無疫苗可打，無西藥可醫的高傳染力疾病，縱使日文社群網站已有臨床使用漢方治療效果更好的高聲浪傳出，日本西醫也證實臨床發現濫用西藥退燒藥恐提高併發腦炎風險，此一傾向在日本、臺灣等濫用退燒藥嚴重的地區更是常見，官…

當前全球人類出現集體免疫力大幅降低的趨勢，不但季節性流行病疫情升高，非季節傳染病個案也大幅增加，各類疫苗便紛紛要求糖尿病患者施打，但因為疫苗發生致傷甚至致死時，卻又將責任推到個案原本就有糖尿病身上，搞得糖尿病患裡外不是人，打不打疫苗都是死路一條，怎麼發病都有話說，何患無詞，但糖尿病患的免疫力確實較…

早晨起床要喝什麼，一直是各方所謂養生見解爭論的課題，有喝冷水的，喝熱水的，喝蔬果汁的，不一而足，但其實坦白說，西醫對於身體的見解十分粗淺，根本沒有能力談及這些話題，就像報載某例個案聽信醫師胡說，每天喝高蛋白粉，結果反而造成腎功能損傷，可見得醫師也有缺乏足夠專業知識的狀況，更可能給出錯誤判斷，再加上…

西藥臨床上主要用來治療骨質疏鬆症的藥物，主成分就是無機磷酸鹽類，但臨床上也經常發生長期服用處方無機磷酸鹽類骨質疏鬆症藥物的病人，反而提高骨折發生風險，形成治療藥物反成為致病因素的可笑實況，但風險不止於此，無機磷酸鹽同時也被發現是刺激肺癌腫瘤增大的明顯因子，肺癌最常併發的就是癌細胞骨轉移，而治療骨轉…

一年一度的冬至即將到來，今年在泉行土運土氣，天氣多濕冷，正是冬令進補好時節，尤其是對於近來普遍發生的群體免疫能力低下、各類型流行傳染病好發，在這冬至前後多進用一些肉類，特別是較有油脂的羊肉、豬肉，一般坊間常見的薑母鴨或麻油雞、羊肉爐，只要用料純正道地，都是可以考慮的進補調理選擇，畢竟人體後天就是胃…

現代飲食作息強刺激因素很多，再加上人人不吃飯、肉，少油少鹽，氣血入內臟藏納的力道多半很薄弱，也就容易發生血壓、血糖高，或容易發炎等，看似熱性、亢進的病象，其實本質上都是氣寒津虛的燥熱，多方多樣的強刺激無法透過胃氣平復，甚至影響睡眠品質等各項生理功能，牽連廣泛，當然，正本溯源之道還是在養胃、護陽，飲…

大雪節氣甫至，終氣太陰濕土效應越發增強，天地有寒濕之氣，各地陰雨，日本東北相近緯度地區更大雪紛飛，關東近郊亦多處降雪，濕氣足，氣溫低，本該是應天時沉降氣血養陰之際，但今年以來除群體免疫力明顯趨向低下，天候漸進寒濕，心血管相關病變造成猝死的個案增多，有外國知名藝人，也有臺灣手術中的麻醉意外，許多平時…

公元二〇二三年初，各國陸續對新冠的防疫措施解封，各種其他流行病疫情隨即攀升至歷年新高，也紛紛脫離原本季節性的高峰期，成為全年高度流行的特異現象，一則未經證實的「免疫負債」假說從公元二〇二二年末開始甚囂塵上，用來解釋這類各種流行病疫情出現變化的情況，但畢竟只是假說，未經嚴謹的科學驗證，只因這則假說很…

多吃白米飯，多喝太極米漿粥，選用優質的非精製蔗糖，以及花蜜蜜源的蜂蜜、古法麥芽糖，都是我常奉勸有緣朋友的飲食內容，只因為這些食材對於補養脾胃十分有益，只要不牽涉到人工化合物或環境污染，家常飲食中根本沒有特別忌避或限制的必要，尤其是對於經常面對現代生活勞心費神壓力大的環境型態，對於穩定精神與體能，提…

臺灣已退休的前氣象官員瞎喊「立冬不冷」、今冬溫度偏高等言猶在耳，過去其他氣象界人士相勸「不需要製造新聞」仍然馬耳東風，但不止臺灣近來降溫有感，韓國更降下破百年紀錄大雪，傳出致死災情，拿專業身分信口開河、顛倒是非的亂象還有營養師、護理師，都成了個人製造新聞謀私利的宣傳道具，重創官方形象與權威，令民眾…

我經常說，胃氣以緩降為順，又說，胃氣能雙向調節全身上下所有功能，為養生療疾之要，日常起居人體容易因為稍有不節，或天候冷暖不定而出點小狀況，除了藉飲食調理，膏摩簡單的穴位也有很好的幫助，位在胸前的不容穴是胃經上常用的穴位，正如其名，胃中升降有節，此高度是胃的飲食納受高點，到這邊就會物極必反，要往下沉…

新冠疫情解封後，全球幾乎都面臨多種疾病出現與疫情前明顯不同的發病趨勢，如日本發現不具流行性的心血管疾病事例竟也急遽上升，手足口病與霉漿菌肺炎疫情屢見新高，各種季節性流行病脫離季節特徵而出現不尋常的高峰，梅毒患者也直線攀升，無獨有偶，臺灣過往好發於春夏的腸病毒在秋冬也照樣盛行，臺、日均出現近年來帶狀…

中華民國的國家衛生研究院日前發文指出，施打流感疫苗的確會增加帶狀皰疹以及顏面神經麻痺發病的風險，雖然文中僅以「罕見」字眼輕描淡寫，但是又見數月以來，臺灣各媒體不斷大幅度宣傳並報導有關帶狀皰疹的資訊，在各處公眾媒體強力放送，甚至有多地的地方議員近來不約而同的均提議補助施打帶狀皰疹疫苗，地方主官官員立…

現代人常見有睡眠障礙的問題，而睡眠障礙又是我所謂胃氣三力的根本之一，睡得不沉，入睡不易，這都是脾胃氣血不調的問題，特別是血虛血燥，導致胃氣浮散，但是造成胃氣不足的原因很多，從米飯主食與肉類及蛋類的攝取不足，人工化合添加物吃太多，嗜喝咖啡，再加上日常五勞七傷造成的虛勞不得眠，不一而足，若以我的經驗，…