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大暑在夏季之末，也是宣告一年中最高溫的季節來臨，同時在古經方中醫的五運六氣學理中，是四氣的開始，下半年在泉運氣的起點，這意味從現在開始的氣候型態會有不同於上半年的表現，而今年是為太陰濕土在泉，同樣行土運，在土運土氣之下，依照《桂林古本》的揭示，下半年的腸胃消化問題可能會較多，脾胃之氣受阻，濕氣不化…

近日又再驚傳某談話節目指出，拿鳳梨下鍋燉肉，不但可減少用糖，還可加速肉質軟化，這類毫無科學根據也明顯違反普遍性事實的駭人言論再度受到多方熱議，首先吾人當知，所謂鳳梨可軟化肉類，這是事實，但進一步的細節卻在於鳳梨以自有的蛋白酶分解肉質時，必須在常溫下，因為一經烹調高溫，蛋白酶全數失去活性，斷然不可能…

近來有關新冠的流行比例又大幅升高，並傳出死亡個案，陸續在媒體上發出不少警訊，除了大部分群眾驚覺於之前打過的疫苗全都失效有如一場空，新產生的病毒株又有不同的特性，再加上報導一面說，不要等新一批的疫苗來了才打，現有的快點出清，再對比之前的舊疫苗失效說，打與不打皆讓人無所適從，但同樣的疫情話題，臺灣的國…

近日驚傳某談話節目指出，喝味噌湯會提高罹癌風險，但消息來源不明，引用數據不明，言論聳動，又缺乏完整學理論述與個案研究，幾近造謠生事，而同樣的味噌湯題材，日本的國立癌症研究所針對日本全國二十七萬人長遠十三年的調查研究指出，每日飲用味噌湯者的胃癌死亡風險明顯偏低，另外一項同機構於公元一九九〇年針對兩萬…

公元七月六日小暑，正逢農曆六月初一，自古以來的俗諺常對小暑與往後的天氣形態多有記載，在合參五運六氣理論後，更多見可觀之處，例如有言道：「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱」，以臺灣而言，今年小暑當日天氣，全臺各地多有明顯午後雷陣雨，可知今夏天氣系統雖受太陽寒水司天合化少陽的影響，易生劇烈對流，但也因…

正如之前我為文提及，身體需要提升免疫力，主要辦法之一就是產生健全而充足的白血球，白血球攜帶次氯酸，能殺菌消毒還能除臭，而次氯酸在體內靠酶，也就是酵素，藉由食鹽與水分來產生，所以在我們已經論證了每天攝取充分食鹽的重要性之後，接下來進一步，便是需要理解酵素作用的大方向為何，因為現代醫學也都理解到：酵素…

我多次為文強調有機氟化合物含有嚴重危害人體健康與破壞自然生態的問題，這類物質被用於許多人經常購買的飲料用紙杯，或速食的包裝袋、外購的便當盒，與各種能防水、防油的食品包裝上，雖然有少部分號稱無塑無氟的包材，但因為價格較高，法規也不強制使用，基本在目前市面上幾乎看不到，尤其現在天熱，許多人大量購買手搖…

近日媒體不斷報導新冠等疫情正在升高，許多疫情對策又紛紛被提出，其中一項常被用到的，就是以次氯酸水消毒，而這次氯酸可使用在醫學上，諸如消毒、殺菌、傷口護理，甚至可以對腐肉、糞便、尿液進行除臭，應用非常廣泛，次氯酸水通常只要適量稀釋使用，一般來說尚稱安全，但重點在於，這麼廣泛應用的化學物質，其實人體內…

日本政府日前宣布，將進行全國有機氟化合物的調查，此舉起因於此類氟化合物不但具有高度致癌性，並且已在全國多處地區居民的血液中普遍發現，而侵入人體的最主要因素之一，就是自來水，且各地自來水的水源不同，這說明了氟化合物在全國水源區的污染已經十分嚴重，來自不同的污染源長期入侵河水或地下水，無人監控，甚至沒…

我們之前聊到了「北風與太陽」的故事，其實這是一個用來說明身體機轉常模的非常好的例子，也就是說，當身體的某項指數常態偏高，那代表的並非是該指數需要被控制，反而是表示身體在該項功能上欲振乏力，無法澈底完成功能效果的意味，所以，身體可能因為急性的強刺激，例如暴怒，而血壓升高，這時候需要的當然是平復情緒，…

一直以來，已有許多篇報導與研究都指向人類的癌變等疾病在近年成長快速、年輕化，以及環境生態失衡、族群滅絕等問題，與人類大規模使用化學農藥有關，甚至是少量使用、少量攝取，都會造成長期的慢性中毒，一方面的事實也指出，操作施用農藥的農人或工人，癌變等健康問題就高出常人多倍，但問題縱使如此明確，但各國政府仍…

許多人都曉得「北風與太陽」的寓言故事：北風為了脫掉行人的大衣而猛吹，大衣卻被越抓越緊，但當換成太陽露臉並加點溫度，行人很快就主動脫下外套，也就是說，倒行逆施，勢得其反，只不過，這道理雖然許多人都曉得，卻並沒有被真正的應用在實際生活裡，而其中一個最好的例子，就是在於鹽與高血壓的關係上，更進一步來說，…

據近日報載，臺灣小六生的近視人口已達七成以上，十八歲以下更達八成五，已成全球近視之冠，搭此報導順風車，但見許多眼科醫生要不忙著推銷葉黃素營養品，要不推銷角膜手術或角膜塑型片等醫療商品，只不過，葉黃素若未經自然飲食中攝取則容易超量，反而導致肝臟代謝負擔，且各種醫療商品都有不等的失敗後遺症或併發風險，…

現代「最新研究」多如牛毛，每天新產出的論文數量可能不下最新視頻的產量，但同樣都是可讀、可信者寥寥無幾，萬中選一，對於同個問題往往正反雙方都能拿出上百篇論文來幫腔，但可謂真理越辯越不明，蓋因沒有科學精神與邏輯思考能力的論文作者與讀者，太多，所以，當前媒體帶風向要人別多吃鹽，而所謂的「多」，依聯合國世…

我常說，整個頭面都是你的按摩熱區，在這個針、灸、導引三方不易觸及之處，正是膏摩的獨擅勝場區域，而其中的幾處重點部位，如後腦的風府、風池，若能保持溫通，對各種頸部以上的頭面不適，甚至外感初起，都有幫助。風府位於後腦頸椎第一節上方附近，有一明顯凹陷處便是。此處下方正是十二對腦神經叢聚，關涉到眼、鼻、口…

三氣司天，本於主氣少陽，客氣太陽合化相火之特徵，天氣形態更加濕熱、極端，而且變化無常，近日兩起重大強烈亂流所引起的飛行事故，即可見一斑，這與啥勞什子全球暖化、氣候變遷全無關聯，一是三氣少陽本就容易引起突發性強烈上下氣流，二有太陽合化相火加劇，地球近兩千年來都是如此，少見多怪。今年因為逢土運，太陽不…

《桂本》雖不談眼疾，但《內經》已明示肝「開竅於目」、「肝和則目能辨五色」、「肝受血而能視」等語，在在皆說明視力與肝系統健康狀況息息相關，並又言及「人臥，血歸於肝」，因此素有「肝藏血」之說，由此可知，要保健視力，老生常談的「正確而充足的睡眠」確實是關鍵。古人用眼環境不比現代人優良，長時間閱讀的也大有…

小滿開始，地表已吸收大量太陽熱能，故陽氣升發可達相當高度，帶動旺盛的大氣對流，因此明顯雨量增多，是常稱梅雨季的到來，同時也是各種穀物結實盈滿的開始，這一切生機蓬勃均拜濕熱所賜，所以五運六氣之中，借少陽升發特性象形三氣主氣。小滿三候的初候名苦菜秀，世人望文生意，郢書燕說，開口就要人多吃苦菜，實在倒行…

相對於現下惡化成為普遍大量發生的近視問題，過去將因為年歲增長而可能出現的視力退化現象稱為「老花」，但是深究其原因，其實仍然是視覺與眼球相關神經與肌肉的欠缺保養所致，不必然與年歲增長呈現正相關，好比近年媒體常常報導宣稱，越來越多所謂老年病，發生的年齡層開始年輕化，就是很好的例子，換言之，「老年病」本…

今年公元五月二十日將入節氣小滿，也是五運六氣中的三氣，即司天的起始。今年為太陽寒水司天，顧名思義，三氣主氣少陽，客氣司天即是太陽寒水。《桂本》早有明言：「太陽司天，主勝，則喉嗌中鳴；客勝，則胸中不利，出清涕，感寒則咳也。」等語，而見近來報導，所謂人類間質肺炎病毒、黴漿菌等各種病名紛紛流行，都直指久…