鎮肝息風調太衝
人體膝部以下其實有許多重要的保健穴道，並非只有腳底按摩才有作用，只要平時多按揉調理，自己便於動手保養，按揉時較感痠麻的定點則多做反覆加強，就能有很好的效果，而西醫也認同人體的小腿有如第二顆心臟，是下半身代謝循環力道的重要關鍵，甚至對於上半身的其他臟器與重要功能都有助益，達成中醫頭痛醫腳的神奇功效，這也是全身氣血在血脈中波動往復而產生動態平衡的最好證明，我在之前介紹過的申脈穴即是一例，而同樣對於全身諸多調理效益包山包海的，還有一處太衝穴，位置就在足第一與第二趾在腳背處的根部交接點略前方，即可找到一明顯凹陷處，此穴位於足厥陰肝經，以「太」字為名，即表示該穴與該經絡功能有重大相關，可謂之代表，而又因為氣血交通旺盛而名之衝，所以顧名思義，太衝穴對於肝經氣血往來的重要性極高，此處又位在經絡近末稍處，所以若能強化氣血力道，對於肝系統相關的所有功能都能有疏通調理的效果，像是頭暈目眩，步行不便，面部等肌肉痙攣歪斜，肢體末端顫動等，都對筋與肉的協調功能有關，各種肝氣乘脾造成的經期等女性生理功能失調，或腹痛等胃腸不適也有幫助，以至對用眼過度造成的視力減損，都能舒緩，在針法應用上有所謂太衝透湧泉，居家膏摩時可參考同時按揉太衝與足底的湧泉穴，對於提振氣血，恢復體力，效果更好，事半而功倍。
紫林齋主
公元二〇二五年三月三日