-
【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
人人都適合吃白米飯
根據報導，常見臨床醫師強調腸胃欠佳者、長者與兒童更適合吃白米飯，特別是兒童，以避免發育不良。對於長者，糙米或五穀米等其他穀類消化不易，在化驗機器中見得到的好處，往往身體都吃不到。就算是成年人，縮減主食而改為大量吃蔬果甚至肉類的飲食法，也被警告有傷害心血管健康的風險。一個不明究理的「升糖指數」嚇得眾人丟光主食，但首先，這項定義的產生方式是讓受驗者先禁食十二小時，此時受驗者的胃氣已有減損，也就是受驗者已呈病態，用一堆病人做出來的結果有何參考意義？再者，亞洲用葡萄糖做比較標準，歐美人卻用白麵包，但現在亞洲許多國家吃米量也減少了，該用哪一套標準？邏輯為何？其三，食物不是只有響影血糖，各類報導都指出高熱量卻低升糖指數的食物，糙米指數低卻不利消化功能，為何其他對身體的效應可以不列入考量？第四，此說是因研究糖尿病的需求而來，但我提過糖尿病是「脾衰竭」，脾胃的化消功能受損，升糖指數高低或許在眼下對血糖的變化有意義，但對於治療糖尿病、恢復脾胃功能，看不出有正面效益。若依據《桂本》說法：不吃主食傷害心血管而升高猝死風險，兒少吃白米飯不足造成發育不良，都是「已無王氣」的具體表現。糾結升糖指數選擇食物，無異於義和團靠著符咒來擋槍炮，不合邏輯，不合科學，不生益處。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
口渴與脾機能的關係
秋日人人都說要潤燥，但不吃主食白米飯，何以潤燥？現代醫學被少數人斷章取義，只談澱粉糖質、升醣效應，不看主食吸收對脾功能長久性的提升，恢復調節血糖功能；只看少吃澱粉餓出來的體重減輕，不看骨質、內臟機能的減損。令人人談米飯主食色變，導致更多疾病慘劇發生。《內經》又談：脾主四肢，主肌肉。脾功能衰退不單表現為腸胃消化功能出問題，更大幅提高四肢肌肉衰退，即現代所謂「肌少症」的風險。不單是高齡者，青壯人口同樣不能幸免。只知肌肉為蛋白質組成，不知肌肉因脾功能衰退而持續流失，見樹不見林，只認其果不識其因。不單糖尿病，許多疾病與生理功能失調的表現之一都有經常口渴，而且喝水也不止。這些問題同樣的癥結，就是脾功能的衰退，因此，加強補養脾胃，不但治標，而且治本。我所謂：脾是生氣的源頭。脾功能不足，不能化消飲食成津液，也無法令津液化為霧狀而升騰至肺中，混合空氣與人體的能量氣，成為宗氣，周行全身，這也是對全身組織「潤燥」的標準流程。水比米難以化消，如果吃米過少，脾機能開始衰退，勢必更難化消飲水，飲水當然無法止渴。仲景用方以人參止渴，因為人參極易化氣，能減輕脾功能負擔，又能供給津液。但人參不堪常用、過用，恐壓抑肝功能，造成眼部病變。家常米飯，大量吃起，不用人參，也能長壽。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
色白好物潤秋燥
許多民間說法濫用五行與五色理論，以為秋天就一定要吃一堆白色的東西才叫做合於節氣，或者瞎湊一堆五種顏色的食材就叫五行大補，這些當然都是沒有根據的迷信說法，吾人切莫再以訛傳訛。但在生活常用食材中，的確有兩種白色食材很適合經常食用，不單是秋季燥氣較重，平常不分節氣，或者素來體質偏燥，都應當充足使用。一種是我們一直在談論的粳米，一種則是自然鹽。稻米雖有秈、粳之分，也有糯米亞種，嚴格來說，稻種也有多種顏色，但仲景獨選粳米入藥組方，若要言及療效，只有這一種。現代大米經育種之後樣貌多元，但除了蓬萊米自立於秈粳之外，粳與秈在外觀與物性的各方面仍有明顯差異。特別是秈米不易煮化，幾無黏性，雖然色白，仍不堪潤燥。許多臺灣的朋友一直糾結蓬萊米究竟是否適合熬太極米漿粥，我必須說：熬上一大鍋也不過只用一小杯米，該用粳米就用粳米，切莫將就。花上十足熬煮功夫只得三成效果，所為何事？何苦來哉？除了多吃白米飯養胃氣，料理中更應當大方用上食鹽，去濕保鮮，濃縮精華，讓食材原味自然展現，入脾方顯甘味，以助運化，調和諸性，利於入三陰，滋潤五臟。海鹽色白，料理烹調最適合多用。物性並非單看顏色而定，與其追求各種怪奇珍品，不如好好用上家常食材，才是本源。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★