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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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視力保健話家常
近日有朋友在我的專屬論壇「紫林壇」中問起，家中孩子近視嚴重，該如何留意與加強？現代視力問題可說已經嚴重到眾人見怪不怪，許多都市的小學便可常見一班有半數以上學生都戴眼鏡，幼兒園生戴眼鏡的也不罕見了。從我小時候把問題推到光線不足，到現在把問題推給三Ｃ，這些並非完全不相關，但在三Ｃ出現之前又是如何？我的父母輩更缺乏現代如此大功率的照明、製作精美的桌椅，又有幾人在小學時就近視？可見這些問題都非主因。生活上常見許多家長對電視、三Ｃ戒慎恐懼，完全不讓孩子接觸的也常有見聞，但孩子照樣視力出狀況，這並非特例或偶然。以我個人見解，視力問題就結構性而言，一是調控眼球運動周圍的肌肉狀態，一是眼球本身養分維持組織產生正常功能。就肌肉狀態來說，長時間維持固定姿勢，如人因工程所言之肌肉「等長收縮」，全身上下無論大肌肉或小肌肉，都會出現緊張、疲勞，若能夠予以「鍛鍊」的四肢大塊隨意肌況且如此，更柔弱的眼周肌肉當然更無例外，就算閱讀印刷再精美的書本，光線再充足，姿勢再端正，長時間連續用眼凝視，仍然會引發視力惡化，好比全身裝備精良上健身房，就算正常使用器材，若超時鍛鍊無度，照樣難免運動傷害。
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大椿八千以為春
《莊子》中曾提及「上古有大椿者，以八千歲為春」，故香椿亦被視為長壽的象徵，也是中國傳統中父親的代表，如金萱代表母親一般。香椿為楝科多年生喬木，每逢春季新出紫紅色嫩芽的大約一週左右，可摘為葉菜食用。不但若採收時機一過，葉色轉綠，則不可食用，就連多收了嫩葉，若不即刻食用，或加工保存，鮮葉狀態也不可久放，就連冷藏都不宜，俗語又說「雨前椿芽嫩如絲，雨後椿芽生木質」，可謂之「不時不食」的最佳代表。楝科植物多與心火透發有密切關係，果或葉常帶有苦味，可視為具火性的證據之一。如東亞多見的苦楝，雖不做食用，但在其他家常事務卻是多有妙用，如鮮葉與果實能做農藥驅蟲，樹皮可入藥，種子取油能護髮養顏，細枝直接經口齒嚼開過後，還能用於清潔牙齒口腔，防蛀潔白效果良好，直到今日在印度都廣為百姓愛用，完全沒有塑化牙刷、石化清潔劑破壞環境，以及氟、氯、溴各鹵素元素對人體上焦淋巴系統的強刺激等等諸為害。香椿嫩葉透紫色，為火水兼色，在火性根本上，再加水性，津液透發化相火，與君火和濟，對家常保健，更有諸多好處，如近代研究可能有所謂抗癌，對抗傷寒、痢疾，抑制血糖、保肝，保護心血管，都有效果。天地化物之理，令吾人體悟：心氣暢旺常不輟，自可延壽連年又逢春。
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高溫欲來雨先至
俗諺有云「清明斷雪，穀雨斷霜」，大雨過後雖偶有微涼，但已不見逼人寒氣，取而代之的，則是明顯攀升的高溫。日本在日前，已有全國超過一百處，包含北陸的觀測站出現日間高於三十度的氣溫，就連北海道的札幌都來到二十六度。先提個小故事：日本關東地區有個勝浦市，在有記錄的百餘年來，當地氣溫從未高於攝氏三十五度，號稱是避暑勝地，除了吸引不少遊客，因為距離東京都心只有一個半小時的車程，更有不少來自東京的移居者。有專家分析認為，勝浦市緊臨太平洋，而且在海岸十公里處就有兩百公尺深的海底地形，深層海水的低溫降低了表層的水溫，而較低溫的海風吹拂能直接為陸地散熱。這樣的機轉，正是我所謂「大質量分散能量」的最佳模型：內臟富含津液，氣動則水動，縱使體表感受到的氣溫偏高，也不致於讓人明顯難受，就像勝浦地區居民不靠冷氣就能度過夏季。天然地形不易靠人力改變，但自身體質卻是人人都可自力調養。就像我常提到，春夏不是不必養陰，甚至相對而言，更需留意養陰，正因為春夏期間津液耗用大，流動快，若不善養津液入陰，如降雨匯聚成海，高溫帶來的燥暑更是傷人。但也就像勝浦當地，雖有如此優異的氣候環境，人口卻是首都圈中最低的，當今世上，懂得以陰陽之道養生者，又有幾人？
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