一碗米飯歸家常
調整體質也好，增強體力也罷，很多人都寄望在吃一些特別的食物或者藥物上。其實，把米飯吃好、吃足，才是我們最應該每天堅持下來的功夫。身體在每日操勞之下所產生的許多大大小小的紛擾，除了正確的調理與治療，還給身體一個回歸水平的胃氣，才是支持我們挺過六氣之辯的磐石。稻米能生於旱地或是水田，可潤燥也能除濕，看似平凡，卻是最偉大的堅韌生命力象徵。我們的身體原本就有對應天地變化的實力，只是我們在追求奇巧異險之餘，漸漸將其疏遠與淡忘了。志於回歸大地懷抱的種子，已經在「小滿」節氣開始逐漸盈滿。活在天地之間的你我，也該是加緊於家常之中力求胃氣順降的本來面目了。