夏季家常艾葉香
艾葉可說是自古代起，在東西方都備受重視的菊科食材及藥材，西方視為神聖藥草，東方更以艾葉作灸，與扎針並列兩大中醫外治醫術。艾葉品種繁多，可內服、可外用、可入食，甚至能驅蚊蟲，艾葉在夏季生長繁盛，本身帶有明顯清香，豐含油脂，對肝脾之氣的疏通引導，極有功效。仲景對不宜妄動胃氣的孕婦，作膠艾湯，同樣能收活絡氣血之效，溫經利氣以止精血漏下。仲景又作柏葉湯，與柏葉合用，氣行血止，調理吐血不停，妄行不下。絕大多數狀況下，艾葉確能溫經散寒，但反之，火灸亦有禁忌。血脈有熱、有虛、有實邪等證者，仲景特別有言，慎不可灸，否則可焦骨傷筋。之前曾聽聞少數人之間掀起自己艾灸的熱潮，不經辯證，一知半解，隨手亂灸，其中受害之眾又不知有多少，只消幾壯，足可殺人！與濫用生薑煎濃湯者，幾無二致。食用品種或是做焚香、精油用途者，較無此疑慮，家常與醫藥之別，大致如此。同樣，因艾葉精油力道不及血分，也不宜過度期待、誇大療效。艾葉功在通行、溫經，但凡津液、血分的虛損，仍只能靠飲食、方劑來補，這是艾灸之所不能。換言之，若與補益津血的材料配伍得宜，善用艾葉，如虎添翼。入飲食，作焚香，或用於入浴，或製日用品，不止夏令端午，一年四季家常皆宜。