小雪不見雪，來年長工歇
節氣逢小雪，應是萬物明顯內斂收藏的時節，俗諺也多有「封地」之說，表示地表明顯凍結，農田無法耕作，只能等到來春復耕。節氣皆有所謂三候，表述更細致的天地變化進展。如小雪一候為「虹藏不見」，意指天上已不再出現虹。就現代物理與大氣科學來看，空氣中有足夠的水氣，能折射、散射日光，所以出現虹彩。但小雪開始，偏高緯度地區大氣中的水氣不再懸浮，直接化成雪花落下，失去折射條件，自然不見虹。臺灣位於低緯地區，平地不降雪，但小雪當天全臺日間多是高溫晴朗的天氣。又有俗諺云「小雪不見雪，來年長工歇」，意指若小雪時未降雪，冬季均溫恐多偏高，影響地力，來年不利耕作，從事農務的長工自然放閒，無工可作。對人體來說亦是如此，《桂本》亦載「冬時應寒而反大溫，此非其時而蓄其氣，及時不病，至春乃發，名曰大溫」、「冬不藏精，氣失其正」。因此我近來不斷透過文章強調，值此大地諸多病氣仍方興未艾之際，所謂「解封」不過一紙行政命令，對醫學而言毫無根據與意義，不可妄信太平已至。經年以來疫情影響，津液虛耗，人人更應積極進好食、就好眠，於冬令確實養陰藏精，更是為了預防來春後的未然之患，進行真真實實的超前部署。就明年輪值五運六氣觀之，陽氣不出的狀況多難以改善，上呼吸道感染的傾向仍重，吾人當有以待之。