感寒則咳
仲景在《桂本》中已明言「太陽司天」時，「客勝」的外感趨勢即為「感寒則咳」。並有條文提到「咳嗽發於肺，不專屬於肺病也，五臟六腑感受客邪皆能致咳」。咳嗽本就是病「證」之一，而非「症」，故多種疾病都可能出現咳嗽，特別是現當值各種外感流行，中醫不必理解病毒，就能依各種病證線索擬定有效治療方針，非僅依咳嗽一證便盲目施治。同理亦可換言之：縱使當前流行或仍為相同病株的流感甚至新冠，抑或各種上呼吸道感染，現下用方與前陣子恐有不同，少能延用。仲景於一千八百年前，早依據五運六氣節律特徵，定調今年外感咳嗽類型為寒邪所致，千秋萬世，年年準確，絕無例外。因此吾人可知：當前養生保健重點，首當在於養胃護陽，虛則補之，以禦寒氣。飲食方面，依仲景條文所言：「則病痔瘧，發寒厥，入胃」，可知胃若有虛，更易受寒邪，因此需特別重視主食的攝取，尤其是白米飯，能調和胃氣，利於升發陽氣，進而免受客邪侵擾。西醫直指白米為「垃圾食物」，還會讓大腦變笨，我卻要說：白米是萬年不敗主食，令人氣血調和，心神暢旺，身心靈更加調和。四季脾王不受邪，當然有機會令人福慧雙生，更勝小鼻子小眼睛的小聰明。縱使咳嗽真是因胃食道逆流而起，仍不妨嘗試大口吃下白米飯，親身感受是否能有所助益！