面口合谷收
人體遍身上下都是穴道，除了十二正經、奇經八脈，還有許多經外奇穴，對於各種人體功能都有不同的調理氣血之效，故中醫六大醫養合一手法中，有導引，有針灸，有膏摩，皆是基於穴道而來，無需複雜儀器與診斷，施術容易，見效神速，從頂尖運動員調理生理狀態，至環境困難地區醫療救援，應用廣泛，且世界各醫療相關研究多年來已提出無數論文報告，雖還不能明確中醫所謂氣血為何，但已可實證療效，而在諸多穴位中，古來更有各種高度概括之論點，以最簡約、安全的穴位調理，排解最多、最常見的氣血不調狀況，如《四總穴》等論點中，必定提及的穴位之一就是合谷，合谷穴雖位於手陽明大腸經，在兩手拇指與食指合併時隆起肌肉處，略靠手腕側，原本功效做為助氣血沈潛、收斂，但此一效果對於各種氣血上衝而不能下行的眾多不適，像是眼睛痛、口腔牙疼等五官不適與疼痛，各種頭痛，不明原因的鼻血，暑熱影響導致神昏、無力，暈車暈船，血壓高，甚至雙向調理便秘與腹瀉，緩解面部與全身的各種疼痛不適，婦科經期不順也有用，故有「面口合谷收」之稱，此處施術也容易，通常以持續按壓十至十五秒，放鬆約三秒，反覆操作數回即可，不必太講究位置，小範圍揉壓而能感受痠麻，便是有效。當感工作疲勞時，也不妨試試。