2025 年

食必天然是我多年來一直力說不輟的主張，當然，因為我人微言輕，沒頂著什麼國立大學教授的名號，多年堅持面對時潮下來，只能算是螳臂當車，甚至多被譏諷為是刻意逆著時潮說話，譁眾取寵，不過直到今年，大國覺醒，有害的…

越來越多的猝死事故發生，特別是發生在公車等大眾運輸的駕駛者，或者一般汽機車駕駛身上，也常因此導致行駛中的車輛失控而殃及無辜，再加上查國外媒體報導，更發生多起飛機駕駛在飛行中突然心臟梗塞死亡的狀況，所幸飛機…

今年下半年少陽在泉，先是多個颱風接連近逼，再來就是會生高熱的傳染病病例突然大幅增加，在在符合仲景在一千八百年前依五運六氣節律所進行的疫病流行推估內容，例如在中國廣東佛山近兩週已暴增超過兩千六百例屈公病個案…

今年上半年經過了一個極端氣候較少發生的時段，原本所謂氣象「專家」們近年瘋狂喊得聲嘶力竭的全球暖化之類的論說突然噤若寒蟬，卻實實在在的符合我在半年前就已經穩穩預言，只要人不自作孽，法於陰陽，和於術數，極端氣…

古經方中醫談養生，研究了解《內經》、《本經》、《桂本》的旨趣，於家常實踐以保身長全，這些都很重要，但是一千八百年前的仲景，恐怕沒想到現代人因為濫用人工化合添加物，打出生起就被西藥浸泡，正常人體功能早就多處…

降血脂這檔事在媒體上被鼓吹了很多年，不知有多少人被送去健檢，被宣告血脂過高並且開始吃藥控制，但血脂降低才是致病與死亡風險升高的開始，血脂「必須降」事實上也不過是一群降血脂藥廠雇員滲透進國家委員會後所發表的…

疾病是大家關心的話題，雖然不見得每個人都真想追求健康，多數人想追求的可能只是「在爆發重症之前一刻我能任性吃下多少有害物質而不發病」的賭博性刺激，但至少放眼世界各地，近年來將植物油與健康畫上等號，將豬油在內…

翻開人類飲食史，若從上古文明時期算起，隨便也有七八千年了，但在古代時期中，怎麼查卻都查不到什麼大脖子缺碘問題發生普遍性大流行的記錄，但從人類有記錄確認食鹽是生活必須品以來，像是公元前六千年的煮水取鹽，公元…

碘是一種生活常見元素，也有研究說，人體需要充分的碘才能維持生理功能平衡，但就算如此，我在《物性飲食》書中也計算過了，每天只要大碗吃飯、大塊吃肉，要攝取足夠的碘，真的非常容易，甚至西醫一些需要放射線的療程，…

很多人都曉得失智症，像是阿茲海默症，通常會同時出現腦部下視丘的異常現象，而大量的果糖，特別是經過人工化合食品添加物所攝取到的果糖，能夠破壞下視丘正常代謝功能，所以美國衛生部點名各大餐飲食品零售品牌「建議」…

報載臺灣新核准號稱能延緩失智症的新藥上市，上市第一天就在醫院浩浩蕩蕩、鑼鼓喧天的召開了第一針施打記者會，好不熱鬧，並且公開了一個療程要價一百五十萬臺幣的天價咋舌數字，讓人驚嘆這樣一個窮人生不起病的全新時代…

是人都愛吃甜，也都需要吃天然的、好的甜食，看孩子幾乎沒有人不愛吃甜食，純真天性自然流露，這不單是因為甜食讓人感到甜蜜滿足，滿滿的情緒價值，如我在《太極米漿粥》書中提到，實驗證明甜食對提高工作專注力有正面效…