大寒新起厥陰司天
大寒節氣已在本月二十日入交，這也是五運六氣觀點而言的新的一年，新年運氣逢歲在乙巳，為厥陰風木司天，少陽相火在泉，又因為行金運，本年風木司天不得正其位，木氣影響效力略有削弱，季節性天氣系統變得較為不穩定，上半年的天氣變化預將趨緩，強風大雨的傾向也會減弱，綜觀而言仍以風調雨順為主軸，但更將重視基本盤，而木陽減緩將加強土陰轉趨深厚，對於平時脾胃津液缺乏，也就是各種所謂亞健康、長新冠，甚至免疫力長期不足的人來說，這是一個加強養護的機會，但若平時極端飲食偏好成性，藥物濫用，邪氣積累成邪水，脾胃不調的兩極化反應就難以避免，或者可能因少陽三焦受阻，體側疼痛，或者有譫妄，也就是一般所謂腦神經功能受損，又或者停水侵犯津液，導致耳鳴、暈眩，或多有帶痰飲的咳逆，這些都是在《桂本》中曾有言及的狀況，但無論過與不及，各種因風而起的外感流行病只會增多而不會少見，若不從養胃護陽做起以令邪不可干，再多的醫藥介入也無濟於事，不能收拾，特別是飲食上現代人嚴重遠離主食、肉類，少鹽、少油、少糖，濫用蔬果，在在都能直接危害免疫力健全，其實近來因冬季正常濕寒，冷氣團帶來臺灣沿海青海菜豐收，又稱綠金，當令食用入菜，也是年節應景，亦足收食用葉菜之益了。
紫林齋主
公元二〇二五年一月二十三日