春分無雨需提防
時序正入春分，今日除了臺灣多處都是太陽…
紫林齋主
大一統醫理的健康指標同樣適用於動物
我在《太極米漿粥》書中提到健康的八項指…
除寒莫忘薑糖紅茶
時序雖然已經啟蟄，但春分未至，往來寒熱…
人類從什麼時候開始產生清淡飲食能養生的錯覺
世間廣傳要清淡飲食，少油、少鹽、少糖、…
健脾與補腦
中醫已經認識到，大腦只是身體神經訊息傳…
鎮肝息風調太衝
人體膝部以下其實有許多重要的保健穴道，…
養胃護腎降血壓就靠多吃鹽
我曾在過去的文章提及，成年人每日攝取至…
風雨走來一碗粥
自公元二〇一七年《太極米漿粥》出版問世…
調和心下揉內關
內關是常見操作的重要穴位，位在雙手前臂…
木氣不暢反致引爆
今年司天值厥陰風木，風木本主疏泄，萬物…