西醫談澱粉的假科學真迷信
近聞報載有一婦人自以為養生，聽信謠言，…
紫林齋主
不止助行氣血更助眠
現代人除了飲食明顯失調，主食攝取嚴重不…
從封城到一一二七
在全球因新冠流行而繃緊神經的時候，多有…
立夏養陽迎小滿
今日逢立夏，除了曆法上的夏季正式開啟，…
筋肉不適，解肌求之
胃氣不養，陽氣不足，除了讓人消化道經常…
生薑助解肌
太極米漿粥養胃氣，護陽氣，我已經力說二…
由日本將感冒法定為第五類傳染疾病談起
日本政府由今年四月起，將急性上呼吸道感…
虛寒體質是諸多循環代謝疾病的重大前兆
據報載，一則英國醫學期刊中的研究指出，…
升糖指數是偽科學
我之前已經為文指出，升糖指數的研究方法…
主食降低心血管疾病風險
《黃帝內經》明言記載「五穀為養」以來最…