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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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粽香還須白飯香
端午佳節，少不了粽子來應景。一般常認為粽子就是竹葉包米飯，吃了粽子只忙著計算熱量，卻沒想到：包粽子用的是糯米，並非一般主食所吃的蓬萊米、粳米。我在《太極米漿粥》一書中，詳解了秈米、粳米之別，也說明了一般常聽見在來米、蓬萊米等名詞，大米與糯米的關係。只因為根據我從網路上了解，包含種米的、賣米的、中醫名嘴、農學背景出身、中醫師，臺灣少有人能把這幾種名詞的定義說正確。依照《傷寒雜病論》藥用標準，粳米方能入藥。粳米主產地集中在東北亞，特徵是米粒圓短，質黏有彈性。正宗粳米只能在東北亞等日夜、冬夏溫差夠大的地方生長，臺灣本土是無法量產的。其餘超過七成分佈世界各地，均產秈米，米粒長瘦，質地乾硬。粳米易於化消，津液含量飽滿，才是正選。糯米是大米的亞種，也分長粒與短粒。做料理若要有彈性，如麻糬、年糕，選用圓糯米；要有口感嚼勁，如飯糰、米糕，則選長糯米。但糯米質地較韌，化消不易，《桂本》以糯米加入發芽小麥熬煮炮製化成飴糖，才堪入藥，補益脾胃，否則也是腸胃負擔。糯米不堪做家常主食，正是因此。同是大米，品種不同，物性即明顯不同。特別是胃氣較弱者，糯米做料理，還是只宜視為點心、配菜，白米飯千萬不可少。
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個人養生，眾生之福
近來暑氣漸增，夏日正式邁入盛期，許多人也開始忙著找冰品、冷飲消暑。近日因為疫情關係，許多人心生恐懼，就算沒有病證，也急著找「清冠一號」來服用，結果反而引發腹瀉等問題。坊間所謂消炎、退火、清熱的配方或食物，其實多屬苦寒瀉下的物性，平時就應謹慎使用，特別是配方，必須有專業的正確指導配合，否則過食都可能傷身，反而致病。我們近期介紹過的數種食材，就是在談這方面的話題。透過較合於家常適量選用搭配的食材的介紹，以及對坊間盛傳食材的重新認識，達到真正消暑又不傷身的效果。我們也在此同時再度強調，體內津液的強盛與否，是身體是否得以維持陰平陽秘的重要關鍵。無論是平時的預防，病時的支持，癒後的調理，脾胃津液的維持，也一直都是保健的要點。國內外許多職業運動員確診染疫，提供我們一個「現今普遍流傳的營養與運動觀念是否正確」的再思考空間，也必須要重新思考究竟何為「疫情」，以及如何與流行性疾病共存的辦法。我提出太極米漿粥約十八年，走過許多大小風波，我依然堅持使用，而同樣堅持的朋友們也深深有感。國內醫療量能嚴重吃緊，人人做好自身平時的養生保健，不但為了自己，也為了將寶貴的資源留給真正急需之用，亦是造福社會。
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香蕉緩急平燥熱
入夏之後，香蕉的產季來了，產量與品質都是當令。香蕉的植株雖然高大，但其實是草本植物，塊莖埋於地下橫走而叢生，入土不深但貫走力強。市售香蕉雖是經馴化後的物種，野生蕉大抵上均不適合食用，但食用種則多呈現黃色外皮，恰與脾系統本色相合。食用部位為植株假果，果實已經幾乎不見種子。就物性而論，香蕉是薑的遠親，同樣具有橫走、通調的效果，但食用部位是地上部位的假果，倒抽氣血的力道強勁。草本植物與地上部位屬陽，色黃象土，香蕉多與胃影響作用，對於能通達五臟的胃氣來說，具有回收氣血的效果。脾胃本為日開夜合，有進有出，對於調和腸胃激躁或是暑熱過盛等狀況，有一定的功效。體內燥熱時，脾胃雖然津液空虛，但有可能因胃氣不能順降，反而不能感受飢餓。香蕉回收過度升散的氣血，還復入胃，助胃氣緩降。若虛燥熱發生在少陽三焦，一樣可能有大量耗損津液的狀況。偶爾吃上一根香蕉，不但緩急平燥，現代研究發現還可鎮痛、和緩情緒、調理消化道，側面證明香蕉平胃的好處。唯香蕉因不食外皮，常常被施以大量農藥，甚至多次因嚴重超標被拒絕外銷。縱使不吃外皮，但仍可能在剝食的過程中沾染而誤食，因此，購買來源安全、安心的香蕉，同樣十分重要。
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