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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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油潤胡蘿蔔甜入心
胡蘿蔔顧名思義，是外來物種。但由於東渡時間較早，已經普遍而為大眾接受，臺灣不但自產胡蘿蔔，還能外銷，產量、產質均優。胡蘿蔔屬傘形科，許多常用中藥材也屬傘形科，如：柴胡、當歸、芎藭，對於中焦調理的效果，已在中藥應用裡獲得實證。常用胡蘿蔔品種多為橘紅色，為紅黃間色，兼與心、脾系統相呼應。食用部位為地下根莖，生食味澀，收斂效果較強。對人體來說，若外行力道不足而收斂太強，對氣血循行難免有負面影響。如同一般皆知，過量進食胡蘿蔔容易造成皮膚變黃，就是寒濕在裡的病證。兒少多不喜食胡蘿蔔，多少與兒少的三焦循行力道較強，不欲受到胡蘿蔔抑制有關。常見胡蘿蔔生食、蒸、煮，或只以少油輕度炒食，原本的生澀氣味不能去除，影響食欲，也難以發揮物性長處。不如與較多油脂的肉類一同燉煮，做成燉湯，再與白米飯做成燴飯。不但胡蘿蔔在吸收油脂與肉汁後，味道甜美，能將大量的津液準確帶入三焦系統，對於三焦相關聯的臟器、組織有填津液、降虛熱的效果，令補性大幅提升。對一般所謂的扁桃腺、胰臟等腺體的消炎，或者改善視力，都有連帶的效果。就營養學觀點來說，溶入湯液的養分被白米飯吸入後再一同吃下，攝取效果更完整。適當的調理，不但能化身美食，更對健康有益。
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菜椒清爽度一夏
夏季氣溫偏高，食欲常常不太順調，這時候若有點清爽的食材相佐，很是適配。菜椒一般通稱甜椒，雖然並不甜，但與同屬茄科的辣椒相比，氣味的確十分平淡。也正因為菜椒氣平味淡的特質，對於和緩夏季常見的各種內外因的實虛燥熱狀況來說，更顯功效。茄科主作用於三焦，食用的部分為果實，質地紮實爽脆，而內部中空，對於調理同樣位於上焦的心肺，較為專注。氣溫較高時，肺金受暑熱影響，陽氣上升，但收斂力道也同時轉弱，故偶生令人感覺有氣無力，提不起勁的狀況。節律需有開也有合，只開不合造成打到頂卻不能收到底，氣津外泄，乏力或燥渴不止的問題就容易發生。菜椒結果，外皮厚實卻中空，與肺臟收合時的形象類似，相較於辣椒過度泄散三焦津液，菜椒正好相反。菜椒與肉類同炒，不但保持爽脆口感，透過熱炒去水，提高甜度，對於太過容易出汗的狀況來說，也有一定程度的調理作用。此外另有一例：友人因居家裝潢期間，吸入較多揮發性化學藥劑，短時間內突然感到持續精力不足，大幅衰退。除了加速環境排氣，同時我建議常用菜椒、茄子與肉一同炒食，從三焦少陽代謝已深入厥陰的外邪，經過調理月餘，即有明顯好轉。雖然只屬保健，不能治療，但對強健體質來說，仍然值得一試。
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潤喉護嗓宜喝粥
天氣變化較大等因素下，不時感覺喉頭卡卡、吞嚥不順，像這種時候，最適合先來一大碗太極米漿粥。當然，若是確認為外感風寒等因素，立即接受有效的治療是必須的，但在此同時，身體基本的保養更是不可少。許多人誤以為喉嚨若有不適就是上火、發炎，故不少坊間流傳一些潤喉茶飲或是藥方，多是偏向苦寒瀉下。但殊不知就算是發炎，也分實證與虛證，若屬虛證，苦寒瀉下之物對於不適感是火上加油，退火之後可能引發更強烈的發炎腫痛。許多病證常見如仲景於《傷寒雜病論》中所言「寒極反熱，嗌絡焦槁，渴飲水漿，色變黃赤」，特別是上呼吸道，更容易出現因為寒證而發生的發熱、發炎，若是再用苦寒之物，或者多喝水，反而容易產生更多黃稠或者甚至出血的痰飲，令病證轉劇，嚴重時亦有致命的可能。喉部屬三焦系統的上焦區塊，而三焦的津液則仰賴脾胃中高純度的津液為主，對於屬上焦的肺等相關臟器而言，脾胃津液充足，才是避免發炎焦燥的正本溯源之道。大量的白米飯對於維持生理機能穩定，平益胃氣，就有很大的幫助。而以粳米做太極米漿粥，更是直接補充津液、強壯體質的高效辦法。無論在平時、在病時，能夠多喝太極米漿粥，對調整體質自然都有很好的幫助。
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