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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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甘能緩之
受到前一陣子因為疫情而發布的緊急措施的影響，許多人的生活形態與節律，不得不做了大幅的改變。而現在進入九月之後，學生紛紛開學返校，許多原本緊收的措施也逐漸放寬，大家又要開始進入到一個新的調和狀態了。事實上，生活習慣等的改變，對人的心理狀態也或多或少會形成壓力。飲食與作息的規律，是首先能夠調節壓力的方法之一。尤其是學生往往在假期中的作息與學期之中不同，更需要努力調整。而飲食的內容上，除了恢復規律進食之外，多吃含有雞蛋黃的料理飲食，也是一個很好的輔助。雞蛋黃可以凝神，也就是我們現代表述之中所謂調節生理機能的作用，讓人容易恢復節律。以現代觀點來看，雞蛋黃的營養豐富，也是很好的滋補強身的飲食來源。有的人擔心雞蛋黃比較油膩，不好消化。其實若是像黃蛋醬、冰淇淋等，以蛋黃進行乳化所製成的食品，對消化上的負擔也可望減輕。像是，在晚飯之後略做休息，吃下約一至二球份量，沒有任何人工化合添加物的冰淇淋，還可以幫助入睡，進而更容易把作息調整過來。有了充足的養分與休息，面對壓力與挑戰，人們也將更有自信！
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微澀化氣生津
許多人認為，只有吃下大量的葉菜，才算是攝取到植物性食材的好處。事實不然。大豆與小豆，也就是今日所稱的黃豆與紅豆，同樣是千年來我們常用的植物性食材之一。不但是我們經常推薦朋友們在日常之中搭配食用的豆類食材之一，也是《傷寒雜病論》裡選為入藥之用的食材。大豆做豆乳後，再製為豆花、豆腐、豆干，都能滋補強身，廣為人知。小豆，或是我們常用的紅豆，一般多是煮成湯品，或者磨成泥狀，做甜食。而在《神農本草經》中，認為小豆氣味甘、酸、平，能夠下水腫，排癰腫膿血。紅豆在煮湯磨泥後，雖較無酸味可言，但其實紅豆的原始氣味之中的確有股淡淡的酸澀味。就是這股酸澀味，加上豆科植物較多在中焦作用的物性特點，令紅豆可以在我們體內收斂正氣，化生津液，進而調節生理機能。特別是在夏秋交介之際，體內暑氣未消，而六氣已經開始收斂入陰。體內邪火熱盛，令人氣少、氣虛。這樣帶有微澀氣味的食材，正好輔助我們退火、降火氣，生津解渴。若能配搭紅茶等幫助消化的食材，做成茶飲，日常飲用，對於促進體內新陳代謝來說，實有助益。
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包含飯肉才是營養均衡
二十一世紀的今天，絕大多數的人都應該曉得「均衡攝取營養」的重要性。但是，何謂「均衡」，卻產生了更嚴重的看法分歧。在傳統的白米、肉食、動物油脂、自然鹽、蔗糖之外，出現了許多反對這些使用了數百、上千年傳統食材的聲音。就如我過去經常舉起的例子：日本在近三百多年來，一直為腳氣病所困擾，上至王公下至百姓，有大量的人因此喪命。日本學者鈴木梅太郎研究認為，雞、鴿只吃白米也生腳氣病，吃米糠等則會好轉，竟然因此一舉否定整個大東亞吃了上千年精白米的鐵一般的事實，掀起吃胚芽米、吃糙米的風潮，不得不令人咋舌。若以古經方中醫的觀點來看，這就是人體氣血不能沉降到底的問題。津血不夠質重，便難以入裡。雖然有許多像是吃米糠、豆類、地瓜等輔助方法，但最有效的方式，就是吃羊、豬等容易生血的肉類。日本近四百年來，只知吃精白米，卻罕吃羊、豬肉，貴族嗜魚，百姓只吃蘿蔔醃菜，打仗中的武士等少數例子才吃牛肉，自然生血不足，陰虧裡虛。名滿天下的大學者，沒留意到雞、鴿畢生不吃豬、羊肉，而人非家禽，不可類比，遂犯下如此非常識之荒唐大錯，也是令人莞爾。
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