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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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淺嘗文旦度中秋
秋季時序過半，中秋時分將近，也是文旦上市的產季。柚子品種甚多，其中以文旦品種特別常與中秋關聯。一般而言，柚子形狀較圓，個頭較大，而文旦較明顯為上尖下寬，個頭也較小。同為芸香科的果實，與橘、檸檬、枳實相似，文旦的物性在身體的作用點也偏向於胃。又因為上尖下寬，略呈三角，帶火性，柚皮白色部分特別苦，所以對於下氣、寬腸特別有力。有的人發現，文旦吃多了容易排氣，也多是這個因素。因為帶火性，力道較峻，所以適合放置到完熟之後才享用，火盡生土，酸苦轉甘，不但風味較佳，也能減少大部分的酸苦味。若是尚未完熟，食之過早，胃氣破泄太過，容易有強烈的噁心、心動悸等狀況發生，不可不慎。胃氣較弱的人，宜避免空腹食用，用量亦不可過大，兩、三瓣應景即止。心臟素有不適，或者正在服用與心臟治療相關藥物者，最好避免食用，以免胃氣擾動，升降失序，進而影響心臟功能。其實在日本，柚子皮常被用作調味醬的原料之一，取其類似於橘皮的清新開提的作用，對於提振食欲不無作用。一般柑橘類的水果因為不吃外皮，所以農藥等的殘留標準與食用部位不同，不宜貿然取用。如果可取得無施農藥的文旦，取外皮青色部位洗淨刨細絲入菜，亦有提香的效果。
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烤肉也可開心吃
季節更迭，烤肉的旺季似乎又要到來。自古至今，人人都愛吃肉，而烤肉又可說是人類最早料理肉類食材的方式之一，所謂膾炙人口，自然是歷史悠長，廣受大眾的喜愛，恆久不衰。烤肉這項調理手法本身並無大害，只是若能在吃烤肉的同時留意幾項要點，相信可以讓大家吃得更開心。首先自然是主食必定要吃好吃滿。享用烤肉大餐之際，許多人往往忘了同時要吃足主食。若是不放心外頭買的麵包，自製饅頭也是高成功率的選擇之一。或者直接拿白米飯包肉，手做飯糰，別有情趣。再來就是掌握火候。肉類燒烤過久，肉汁、油脂流失，造成肉質中含有的津液大幅度下降，減損物性。若是對自己的廚藝沒把握，自己選擇好的原料調製沾醬，其中多用些豬油、麻油，或是烤熟之後沾上溏心蛋的蛋黃一併食用，甚至搭配蛋黃醬，亦不無小補。若是消化力道較弱的人擔心不勝肉力，搭配啤酒一同就食，也是幫助消化的方法之一。若是酒力也不勝負荷，選擇飲用紅茶佐餐，也是幫助消化的辦法之一。愛吃肉是人的天性，讓肉吃得安心、放心，則是人類智慧的結晶。在此預祝大家烤肉愉快！
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調料增色添滋味
我們經常提醒朋友們，主食、肉類吃好吃滿，配菜慎選並且常變換，就是基本自我飲食調理的不敗大法。但是，我們在攝取日常飲食之中，用餐不單只是把食材煮熟之後一併吞下而已，善用調味香料，同樣重要。醬油、味噌這類使用大豆為主的發酵調味料，借用大豆物性能夠補益三焦為基底，以發酵手法加強人體消化吸收的效果。所以，只要是確實用料天然，製法遵古，大豆發酵食品對於調和食物各種氣味於一，增添芳醇，就有很好的效果。尤其是平素自我感覺消化能力較弱的朋友們，更需要善用天然發酵的醬油、味噌促進食欲，開胃。除此之外，日常也可以多飲用紅茶，或是以紅茶為基底來調和的茶飲，同樣也能夠幫助我們維持消化道機能。茶葉原本的物性也同樣在三焦運作，而著重在升提體內的正氣，生津解渴，令人精神旺盛。透過充分發酵的手法，不但令茶葉增添色澤與香氣，也令茶葉的物性轉為溫和調理中焦氣血，幫助分清別濁。若以現代表述言之，就是幫助消化。中焦氣血旺盛，不但可以讓我們利於保持消化道通暢，對於我們促進生理機能代謝，加強食物營養的消化吸收，同樣也有幫助。
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