-
【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
二便通利先從主食吃好吃滿開始
每日大小便，事關私密，卻又茲事體大。許多人避之不談，但其實卻狀況百出，常常成了難言之隱。為了這個每日必須面對的問題，往往無所不用其極，或是浣腸，或吞瀉藥，苦不堪言，成效不彰。腸道的運作健康維持，就古經方中醫的觀點來看，脾胃的健全是首要關鍵。脾能統合氣血，胃能調和腸道。對於脾胃調理最有必要，也是最應該在三餐多吃的，便是五穀主食。可惜現下流行的觀念，對於主食避之唯恐不及。只看到碳水化合物帶有熱量，卻不見穀類調和胃氣之功。見樹不見林，以小害大，莫是為甚。大米對調和胃氣最是有利，小麥對緩降心火、橫走腠理有獨到之處。就如坊間常聽見的比喻：少了五穀主食前面這個「一」，後面添加再多的「零」也沒有意義。配合上充分的天然良質油脂、食鹽、蔗糖等的食用，輔助脾胃加強維持腸道運作的力道。多吃肉類以助生血，少用苦寒瀉下的食材損及氣血。腸道氣血充足，運作有力，自然新陳代謝良好，能進能出，吃得多，也能排得順。無論寒證或熱證，燥邪或濕邪，在對證下藥之前，健全起脾胃的氣血，當然是首要。脾胃為氣血強盛之本，二便為氣血運行之末，本固，自然末全。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
先養胃才談養腎
很多人不解養脾、養胃的意義，斷章取義古書典籍中「脾能傷腎」一句，就直言吃主食、吃甘味食物，通通都有造成腎功能敗壞的風險。其實仲景在《傷寒雜病論》中於該句之後，繼續又言及「腎氣微弱則水不行，水不行則心火氣盛」等語。腎主水，主藏納，本就應該保守於內臟之中，不當妄行。心火通神，職責在周行全身，暢旺而不滯。現代人經常耗用腎水外行，刺激心臟做高強度的搏動，達到看似新陳代謝旺盛的表象。但長時間的腎水外行耗用，才是造成許多腎功能長期下來衰退而導致病變的遠因。就脈象來說，仲景亦言「腎者，水也，其脈沉而石。」若是「得實大者」，病況則加劇。又一次明白解釋了為何腎氣在表象上應該要「深不可測」才是正常。心臟除了依靠腎上腺素刺激而調節跳動，也能夠透過全身上下肌肉的張縮來幫助血液等新陳代謝的功能維持。腎上腺素取之有盡，而肌肉的彈性與強健卻是我們可以經由飲食以及適當的運動鍛鍊來達成。脾主肌，胃氣能雙向調節全身上下所有的功能。兩者強盛，強力輔佐心臟代謝，自然能夠幫助我們更容易維繫身體的健康。不止養腎，更是功在善養一生。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
-
充飢果腹不等於吃好吃飽
要吃飽，在現代來說，方法很多。但是，要吃得「正確」，卻不是人人都曉得應當講究、曉得該如何講究。在我們身邊，除了自然的食物之外，還多了許多形形色色的加工食品。吃下一定的量，人，都會有飽足感。但是對於身體運作需求來說，「五穀類」主食所帶給人體產生的調和氣血的作用，卻無法輕易由別的食物或食品來代替。特別是就大米來說，白米飯調和人體的胃氣，幫助人體維持消化道的機能順暢，調節生理機能，也就是我在《太極米漿粥》書中所說，胃氣可以雙向調節全身上下所有的功能。這種「穩定」的力量，對於我們日常操勞的每一天來說，更是不可或缺。所以，就攝取的優先秩序來說，我認為，五穀類主食必定要擺在第一位。馬鈴薯、甘薯之類，雖然也常被做為代主食之用，但因並非穀類，雖然富含澱粉質而令人飽足，對於保養胃氣來說，卻效果仍遜。又，同樣是穀類，原粒的大米所蒸煮而成的白米飯，自然要比麥粒再經過多次加工之後才製成的麵包、餅乾、麵餅、麵條，在養胃的效果方面好上許多。而同樣是米飯製作而成，若是再經加工做成炒飯，物性又與白米飯之間差生一定的差異，自然無法視為同物。或因忙碌，或因暑熱，就算胃口不佳，能多吃上一口白米飯，總是好過各種機能性食品。
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★