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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
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主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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色白好物潤秋燥
許多民間說法濫用五行與五色理論，以為秋天就一定要吃一堆白色的東西才叫做合於節氣，或者瞎湊一堆五種顏色的食材就叫五行大補，這些當然都是沒有根據的迷信說法，吾人切莫再以訛傳訛。但在生活常用食材中，的確有兩種白色食材很適合經常食用，不單是秋季燥氣較重，平常不分節氣，或者素來體質偏燥，都應當充足使用。一種是我們一直在談論的粳米，一種則是自然鹽。稻米雖有秈、粳之分，也有糯米亞種，嚴格來說，稻種也有多種顏色，但仲景獨選粳米入藥組方，若要言及療效，只有這一種。現代大米經育種之後樣貌多元，但除了蓬萊米自立於秈粳之外，粳與秈在外觀與物性的各方面仍有明顯差異。特別是秈米不易煮化，幾無黏性，雖然色白，仍不堪潤燥。許多臺灣的朋友一直糾結蓬萊米究竟是否適合熬太極米漿粥，我必須說：熬上一大鍋也不過只用一小杯米，該用粳米就用粳米，切莫將就。花上十足熬煮功夫只得三成效果，所為何事？何苦來哉？除了多吃白米飯養胃氣，料理中更應當大方用上食鹽，去濕保鮮，濃縮精華，讓食材原味自然展現，入脾方顯甘味，以助運化，調和諸性，利於入三陰，滋潤五臟。海鹽色白，料理烹調最適合多用。物性並非單看顏色而定，與其追求各種怪奇珍品，不如好好用上家常食材，才是本源。
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回歸物性才是本源
近期我們談了幾回現代醫學與營養學看待部分元素與攝取量對身體的關係，我們可以發現幾件事實。第一，微量元素在各種食物內含量有高有低，但身體是否容易吸收另當別論，高含量不代表高吸收率，也不代表就該多吃，且該食物之其他含有元素對身體的影響，交互作用複雜，萃取後單獨攝取與透過食物攝取的吸收效率與產生效應更大有不同，身體作用機制本就多元而複雜，單看一、兩種元素在體內濃度的升降難以呈現什麼事實。第二，現代研究宣稱許多身體應該經常攝取的元素，其實多在水產、堅果、肉類、雞蛋、大豆等食材中已有豐富含量，易言之，只要沒有其他化學物質干擾，並非極端偏食，少有攝取不足的問題，自然而多元的攝取來源整體來說更易均衡。第三，菸、酒、油、鹽、糖等食材被大量採用至少千年以上，甚至醫藥典籍明載具有療效，研究結論指其為致病高風險因子，明顯違反事實，指出致病的機轉過於簡化，大幅度刻意忽視食材其他正面效應，近於因噎廢食，不足採信，反倒近代百餘年才出現的各類人工化合添加物與現代疾病的流行均呈正相關，多見銷量提升，少見對健康有益，研究對象應大幅修正。各種食品加工業與營養學界挾知識不對等優勢，以偏狹數據與斷章取義的研究橫賦暴斂大眾智商稅，失財事小，健康崩盤事大，渾身病痛躺臥百年，又有何義？
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優質自然鹽多買多吃
近期與鹽有關的話題熱燒，但總歸是出自於謠傳與誤解，但只有一件事情是做對的：多吃優質自然鹽。不出意外，一天該吃多少鹽的話題同時又被帶出，但我們不斷根據多方事實證偽各種漏洞百出的現代研究：每日攝取超過十一公克的日本長野縣，才是真正長壽國日本之中的最長壽縣，所謂「若長期處於高鹽飲食，即使是健康的人都會較容易出現早發性高血壓前期症狀」的「現代研究」，完全違背事實。全世界每天都產出無數「現代研究」，但真相只有一個。我之前就常說：事實為大。任何研究結論都不允許推翻普遍性存在的自然事實，凡言論必稱「現代研究指出」，事實上就是在不斷對眾人課徵「智商稅」。甚至有醫師提出「食鹽一天攝取量超過二至三克以上，可能就會產生血管硬化、高血壓初期表現症狀」等語，即是一例。因為每日鹽分攝取不足，不但造成血液與淋巴等內分泌代謝鈍化，食欲也會因此衰退，再加上因缺乏足量食鹽調味，料理中的甘味風味大減，不自覺依賴提高人工化合添加物使用量來調味。甚至因為鹽分不足，食物存放不易，轉用人工化合添加物來防腐，對身體的破壞風險大增。日常生活只是因為用鹽量稍減，各種人工化合添加物就增加許多大舉被採用的機會，但是追本溯源，兩者之間到底哪一種對健康危害更大，非常明白。擔心海鹽？吃岩鹽就得了！
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