水穀之海有容能納萬物
時過小滿，已入三氣司天，濕熱之氣與日俱增，急於尋求「消暑」、「除濕」的人們也多了起來。古人不用空調，極少食冷飲冰品，常時在盛日之下勞動，故而偶用水果、涼茶，尚可稱為調和之策。現代人幾乎整日空調，隨手就是冷飲冰品，若再加上食用水果、涼茶之類，實在稱不上消暑，只是徒然添增苦寒瀉下傷身之害。五穀主食等助益脾胃的食材，能滋補強身，增強體力，再加上肉、蛋類食材，搭配香料調理，均衡營養補給。人體氣血飽足，新陳代謝良好，便能增益我們調和氣候變化的固有能力。身體氣血之海寬闊深厚，天地縱有六氣變化，也能居中維穩，讓你我日日好食、好眠，不須刻意退火氣，而暑熱自退之。