血乳本是一家津
許多人體常見的所謂亞健康狀態，或許很有可能從其他高等動物身上找到可類比的原因與解法。畜牧業常識，食鹽對牛、羊的重要性極高。食鹽缺乏，可導致渴感缺乏，生長、發育障礙，體重過輕，體態不佳，產乳減少，食欲缺乏，異嗜癖等身心問題。特別是乳牛，產乳過程中能造成體內鈉的大量減少，格外需要注重補充食鹽。我們提過，夏日經常發生大汗，汗本是血的過濾後產物，大汗不僅亡陽，也是傷血。長期生活在偏高溫地區，或習慣從事流大汗勞動的人體，有可能因逐漸適應，汗腺能調節體內鹽分的損耗，但反之，若是人體越長時間待在冷氣房中，就越不耐高溫氣候，稍有大汗，即造成嚴重的鹽分流失，成傷致病。當然，四季分明才是好事，因此刻意從事流大汗的運動，是捨本逐末。鹽分流失而未即時補充，為害甚廣。現代媒體報導無腦鼓吹少油少鹽的偏激說法，過度誇大攝取油、鹽超量所造成的病害，造成大眾毫無限度的莫名恐油、恐鹽，長期油、鹽攝取不足，引發更多健康問題。鹽分攝取不足，明顯影響食欲減退，也是產婦泌乳困難或不足的原因之一，對一般人長期來說，更可能引發肌力不足及肌肉流失，與其他行為異常。無論從血液或乳汁甚至陽氣的觀點來看，都是源於津液調和。每餐多加一小撮自然鹽就能預防的諸多問題，何待事後每日大把吃上價比天高的藥？