不容期門助緩降
我經常說，胃氣以緩降為順，又說，胃氣能雙向調節全身上下所有功能，為養生療疾之要，日常起居人體容易因為稍有不節，或天候冷暖不定而出點小狀況，除了藉飲食調理，膏摩簡單的穴位也有很好的幫助，位在胸前的不容穴是胃經上常用的穴位，正如其名，胃中升降有節，此高度是胃的飲食納受高點，到這邊就會物極必反，要往下沉降了，故應用此理，借來調理消化道的各種狀況，如食欲不佳、腹痛腸鳴，甚至體側、胸背、肩頸的疼痛，都有幫助，穴位也易尋，前文所提膻中與乳頭連線為底邊，往下畫一正倒三角形，頂點靠肋骨外緣有一凹處，約就是不容，若配合屬肝經，位於同樣高度向外至乳頭正下方，可得期門穴，更能加強效果，除了前述的消化問題，還有肝炎、膽囊炎，女性乳房與生理不適，《桂本》中更用來除各種因熱入血室造成的逆氣、心肺窘迫，現代常表述為血壓升高、煩渴大汗，或肢體麻木，不容加期門可謂對家常保健的應用甚廣，多有益處，這兩穴也是皮薄肉薄脂肪少之處，不宜妄針妄灸，但膏摩起來卻極為方便，也因為部位較穩私，很適合自己或幫家人操作，膏摩後若能稍加熱敷更佳，又因此二處恰好常受女性內衣的鋼圈壓迫，建議可改用附罩杯內衣或運動型內衣，既兼顧支撐功能，又可確保氣血暢行，有益健康。