養胃護腎降血壓就靠多吃鹽
我曾在過去的文章提及，成年人每日攝取至少六克的自然鹽，對身體諸多代謝功能有益，日本最長壽縣的長野縣的每日人均用量更高達十一克，另外尚有論文研究指出，食鹽能增強人體消除癌細胞的能力，但更少為人知的事實，則是有日本與歐洲的論文研究指出，急性期腦梗塞與腦出血的病患身上，臨床證實同時能發現中等程度以上的低血納症發生，體內納離子過低造成水分累積，更加令血壓過高的情況惡化，進一步能造成腦與腎的損傷等，而臨床上的治療手法之一，即是立刻給予大量生理食鹽水以補充鈉離子，也正因為低血鈉症會造成許多神經系統與腎臟功能相關的疾病，而無論腦梗塞與腦出血相對於低血鈉症誰因誰果，鈉離子的補充都對於病情改善有正面效益，因此從公元二〇一四年起，歐洲加護醫學會、歐洲內分泌學會、歐洲透析移植學會都將對低血鈉症的觀測做為治療標準守則的一環，但反過來說，既然早知如此，為何不在日常生活中就多增加自然補充足量食鹽的機會，非要等到病情發作急性期才用醫療的手段給身體其應有的鹽分，更何況生理機能本就是基於節律的動態平衡，仲景亦云上工治未病，脾有病當知必傳腎，腎有王氣則不受邪，無論是西醫治已病，或中醫治未病，足量自然鹽的攝取不但能救急，當知更是家常保健之道。
紫林齋主
公元二〇二五年二月二十七日