立夏養陽迎小滿
今日逢立夏，除了曆法上的夏季正式開啟，也是三氣司天小滿之前的最後一段二氣時日，而回首今年六氣自初氣大寒起始以來，大致上少有極端氣象，若無人謀不贓仵逆天理自作孽，一如我在年初時為文所言，可稱得上是風調雨順，在疫氣流行方面，同樣反映出只要平時善於養胃護陽，慎不觸冒風寒，亦無重大流行的趨勢，反之，若濫用西醫西藥，飲食無節，人工化合添加物下肚，以致胃氣斲傷，各種不適便應之而起，毫不意外，此乃人禍，天理昭彰使然，在在警人不可逆天，更不可與天鬥，否則終招致自滅不可活，但若談到逆天，夏季暑熱，各式冷飲冰品的消費量更是要達到高峰，但無論所謂現代科學怎麼研究，如何巧舌狡辯，冷飲傷胃損陽終究是不容否認的鐵一般的事實，但回頭來看，人體會有嗜喝冷飲的衝動，如我過去為文已言明，都是本於津液缺乏，養血不足，不得大質量分散能量，導致體內虛燥熱旺盛，又加上陰不養則陽不出，惡性循環才導致如此病態，所以若要正本溯源，充足的米飯主食與肉類攝取才是基礎，而在提振陽氣上，前文言及的生薑，適量運用，便是以陽氣勝暑氣的正攻之法，支持身體功能以更少的內耗產生更多發動微汗的陽氣，氣機暢旺，自然不生暑，而反過來說，暑氣造成氣血停滯而皆能成傷，故在膏摩手法上，可推揉內關以調和心下，便能有一定的功效，而另一處亦是我過去言及的陰陵泉，還可與同高度位於小腿外側的陽陵泉一同推揉，即所謂扎針中「陰陵透陽陵」的手法，能調和經絡氣機，去停水，是家常保健可以多用的妙招。
紫林齋主
公元二〇二五年五月五日