科學事實查核：長期攝取褪黑激素能提高心臟衰竭風險
我所提出的物性理論以陰陽五行為依據，符合數學中現代表述之分形原理，因此吃腦補腦，吃肝補肝，以形補形，百試百驗，但如果依據現代醫學的研究，吃膠原蛋白卻不一定能補膠原蛋白，因為缺少褪黑激素而吃褪黑激素甚至可能提高其他疾病風險，如最近美國心臟學會所發表的一項大型研究中指出，對超過六萬五千名褪黑激素使用者進行為期五年的追蹤，與對照組相比，心臟衰竭發生風險提高八成九，心臟衰竭相關住院率增加三倍，五年內全因死亡率翻倍相關，明顯對健康有負面效益，而褪黑激素在部分地區國家屬於健康補給品而非處方藥物，可任意購得並服用，加上估計成年人可能有三分之一疑似患有慢性失眠，這更助長在藥物濫用後可能發生的各種健康危害，但吊詭的是，另一項論文研究，搜尋針對與使用褪黑激素有關的各項論文後進行分析，在不滿一百人的實驗組並且小於一年的追蹤期間下，卻認為對心臟衰竭風險有降低傾向，而這樣近乎完全相反的結論其實在現代醫學研究中並不罕見，因此門診醫師向你掛保證的藥物或療法，通常也是聽聽就好，並沒有所謂「主流共識」這種東西，越是講得斬釘截鐵通常就是越不可信，越缺乏足夠客觀的科學研究佐證，更常見的是每種藥物與療法背後都隱含了其他更嚴重的副作用與併發症風險，但被知情不報或輕描淡寫帶過，況且我也提過，現代醫學研究的哲學觀是「先微分再積分」，微分中丟失的常數在後來積分中無法找回，真相發生扭曲，結論當然不會正確，因此，直接調整干預體內的激素或養分因子控制身體功能，可能會得一時之功，但因為人體是複雜系統的連續動態平衡生命體，這些直接干預的因子在經過一段時間後反而成為造成其他異常的因子，所以西藥越吃越多病，病情越來越嚴重，治病無能歷歷在目，各種壓抑與調整最後整合成為一種更嚴重的疾病症候群而大爆發，就像現在媒體上熱炒中的腸泌素，能導致暴盲的副作用就被忽視不提，不斷美化包裝甚至造神，臨床海量的不良反應回報都被媒體遮蔽，直到不可收拾後就一鼓腦掃進「心肺衰竭」、「感染」等的大黑洞裡作結，還是死得不明不白，但回顧主題，褪黑激素對入睡有益，褪黑激素的前驅物質就是色胺酸，色胺酸能合成包含血清素等各種身體必需且不能自行合成的物質，且合成過程中還要維生素乙群等的輔助，而完整又均衡攝取的辦法，就是飲食中多用雞蛋與肉類、黃豆、可可等，特別是雞蛋，仲景在《桂本》中以蛋黃入方治療失眠，我用冰淇淋調整飛行時差，事實證明只要食必天然，五穀為養，五畜為益，所有合成、萃取保養品，甚至西藥，一口都不需要吃，人體照樣能夠重拾健康，度百歲而去。
紫林齋主
公元二〇二五年十一月二十七日