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除了遺傳優生本於沒有事實根據的基因觀點也能成立科室，減重這種與全身多種功能與結構變化有高度相關的概念竟然也可以單獨出來談論，這對於基於解剖觀察人體個別臟器組織來架構學術的西醫來說根本就是突變異種，因為不但無法明確體重在骨骼、肌肉、脂肪等不同結構中的比重變化差異，更對於活體身上才有的功能變化無從了解…

現代西醫研究五花八門，甚至對於同一觀測現象有南轅北轍的兩極見解，這些雖然都屬常態，但最不可取的當屬把一切病因都歸於所謂「基因」這種虛無縹緲的理由，甚至有醫院為此成立一個獨立科別，實在讓人大嘆現代醫學如此反智反科學的浮濫擴張科別，除了為少數人圖名圖利之外，究竟還能夠做出多少造福人類的事蹟，因為我們常…

我在之前提過日本傳出「中電病」的問題，這種讓病發者突然感覺視線模糊、頭暈，甚至直接睡著的狀況雖然本身或許沒有立即致命的危險，但卻往往可能因此導致更嚴重的意外事故，而此病出現約四年以來無法查明發病原因，也無法解決，唯無獨有偶的，除了近四年也有許多航空班機出現駕駛突然失神導致的飛安事故，臺灣近年來更出…

時序正入春分，今日除了臺灣多處都是太陽高掛，北半球多處也都是晴朗的天氣，少有降雨，看來宜人，但若根據古代俗諺，卻有所謂「春分有雨病人稀，春分無雨鬧瘟疫」或「春分無雨劃耕田，春分有雨是豐年」等語，對於春分無雨一事，普遍認為對於農作收成不佳，對於全年的健康疫病趨勢看法也不佳，蓋因春分為日夜時長均分之日…

我在《太極米漿粥》書中提到健康的八項指標，本於仲景在《傷寒雜病論》中分析病證的各項條文，皆是起於養胃氣、護陽氣的後天生理功能根本源頭，並做出溫通腠理實則為「大一統醫理」的高度概括，這些個人見解或許一時被污衊嘲諷，但若拉長時空，擴大眼界，卻發現在保身長全的實務中，無論是平時養生或病時療疾，放諸皆準，…

時序雖然已經啟蟄，但春分未至，往來寒熱的傾向仍不可免，人體與大自然的陽氣雖然已經高於冬末，但仍需加強留意氣溫變化偶有返寒之時，其實主氣對於大自然來說，四時更迭有序，人們容易掌握，但客氣在天地中變化多端，不可勝數，各種因為寒氣進入體內而影響生理功能的效應是隨時都有的，除了手腳發涼即是表示身體陽氣不足…

世間廣傳要清淡飲食，少油、少鹽、少糖、少澱粉主食，甚至還認為吃素能養生，但鐵一般的事實卻是素食者肺氣虛損，甚至出現呼吸短促、咳嗽、多痰，更能致命，吃素原本就是極端營養不均衡的飲食，加重病情甚至致命一點也不讓人意外，而所謂因為不吃肉而缺乏的營養素，如果以為從有同樣成分的植物性食材中攝取可取代，那就大…

中醫已經認識到，大腦只是身體神經訊息傳遞的交換處，而「思考」此一高級功能實則與脾系統相關，因此，要對高級功能有所助益，必要與相對應的肉體組織進行補養才是對頭，就像我在新版《太極米漿粥》書中提到，根據最新研究，攝取葡萄糖對於提高工作中的注意力有正面效益，而在《內經》中即有明示，對脾能以「甘補之」，在…

人體膝部以下其實有許多重要的保健穴道，並非只有腳底按摩才有作用，只要平時多按揉調理，自己便於動手保養，按揉時較感痠麻的定點則多做反覆加強，就能有很好的效果，而西醫也認同人體的小腿有如第二顆心臟，是下半身代謝循環力道的重要關鍵，甚至對於上半身的其他臟器與重要功能都有助益，達成中醫頭痛醫腳的神奇功效，…

我曾在過去的文章提及，成年人每日攝取至少六克的自然鹽，對身體諸多代謝功能有益，日本最長壽縣的長野縣的每日人均用量更高達十一克，另外尚有論文研究指出，食鹽能增強人體消除癌細胞的能力，但更少為人知的事實，則是有日本與歐洲的論文研究指出，急性期腦梗塞與腦出血的病患身上，臨床證實同時能發現中等程度以上的低…

自公元二〇一七年《太極米漿粥》出版問世以來，立即成為兩岸三地五大洲之全球性的養生話題，原因無他，就因為只賴細細熬製、精準配伍、嚴選素材，皆源於澈底深入《桂本》、《內經》、《本經》的研究成果，化古經方中醫學術大成於一碗家常的清水煮大米之中，卻能讓人養胃氣，護陽氣，找到重拾健康的希望，成為無論在平時、…

內關是常見操作的重要穴位，位在雙手前臂的手心側，從手腕近末端的第一條橫紋向後約食、中、無名三指合併的寬度，向手肘方向尋找，在前臂兩隻手骨之間，就可隱約按得一處凹陷處便是，而內關也在傳統所謂「八總穴」之中，所謂「胸腹內關取」，也是一個功效包山包海，而且在四彎以下，很適合居家自行操作的膏摩保健穴位，而…

今年司天值厥陰風木，風木本主疏泄，萬物因風而長，百病由風而生，但又因為五運行金運，以致木氣不得正其位，導致風氣有所減損，這表示雖然季節性的氣候轉換力道會較緩，少有劇變，但卻會轉為內耗土氣，因此仲景在《桂本》內表述為胸脇痛，舌難言，或耳鳴、掉眩，甚有咳逆，高度概括，即是胃氣三力有損，不得順降，這對日…

立春來到尾聲，雨水在望，大地仍是乍暖還寒，夾風挾雨之際仍要留意風寒尚強，不令觸冒，見全球多國在流行性疾病高峰，只是一檔換過一檔，臺灣、香港見多例腸胃道相關疾症，而美國、日本出現新冠、流感病例大幅增加，美國更有禽流感一同引爆的趨勢，病例個案數在大幅增加中，而我在稍早文章中也曾提及，今年司天為厥陰風木…

之前我的文章曾提過，西醫認為流汗不能治感冒，充分自我證實西醫的確無能治療感冒這鐵一般的事實，也正因為西醫對於所有外感的病理與生理反應完全不明，所以建構不出醫理，更無藥理可言，所以報導傳出有因外感死亡的患者生前曾泡湯的消息，接受媒體訪問時，只能一問三不知，又是我提過的「不知道，不關心，不能治」的標準…

《傷寒雜病論》在醫學上的價值以及人類文明上的貢獻，已經不需要再由我贅述，但他在文學與哲學思想上的表現，似乎是較少為人探討的，像是序文部分，仲景起手先讚嘆了古代名醫手法高明，緊接文脈急轉直下，批評在一千八百年前的該時，世人早已不把健康當作普世價值，一夕感染風寒，便病急亂投醫，千金之軀卒然鳴呼，東漢末…

年節之後，最被強力檢視的身體環節，就是體重，許多人會把年節好好休息與吃喝的內容變成年節後的心理負擔，整天害怕體重是否有所增加，或增加了多少，年節的放鬆益處瞬間灰飛煙滅，其實這些驚恐都是多餘的，若看到日本一項長達十四年的追蹤調查研究，顯示不分男女，身體質量指數自二十四至不滿二十八之間，也就是目前被分…

大寒節氣已在本月二十日入交，這也是五運六氣觀點而言的新的一年，新年運氣逢歲在乙巳，為厥陰風木司天，少陽相火在泉，又因為行金運，本年風木司天不得正其位，木氣影響效力略有削弱，季節性天氣系統變得較為不穩定，上半年的天氣變化預將趨緩，強風大雨的傾向也會減弱，綜觀而言仍以風調雨順為主軸，但更將重視基本盤，…

近三年來，日本東京都內的電車駕駛員發生超過四十次以上不明原因身體不適，或突發昏睡失神，導致電車停駛或行駛過站的事故，因駕駛員均隸屬中野電車區，故俗稱此為「中電病」，電車公司無論進行水質與空氣檢測，甚至請神職人員作法，都不見效，也查不出原因，這則嚴重影響交通安全，現代科技與神鬼都莫名所以的事件，但看…

日韓各地入冬以來均發生嚴重降雪致災，大陸地區甘肅、寧夏、新疆更是大雪封路，這個冬季本是太陰濕土在泉，行土運，水氣充足降雪量偏大也是本常現象，但近日報載卻稱大陸廣東等華南一帶出現濕度偏低現象，整月不雨，廣東已經冷至冰點也不見水氣，還有所謂氣象分析師振振有詞解釋什麼副高壓影響，都是一派胡言瞎說，其實回…