全部博文

三氣司天，本於主氣少陽，客氣太陽合化相火之特徵，天氣形態更加濕熱、極端，而且變化無常，近日兩起重大強烈亂流所引起的飛行事故，即可見一斑，這與啥勞什子全球暖化、氣候變遷全無關聯，一是三氣少陽本就容易引起突發性強烈上下氣流，二有太陽合化相火加劇，地球近兩千年來都是如此，少見多怪。今年因為逢土運，太陽不…

《桂本》雖不談眼疾，但《內經》已明示肝「開竅於目」、「肝和則目能辨五色」、「肝受血而能視」等語，在在皆說明視力與肝系統健康狀況息息相關，並又言及「人臥，血歸於肝」，因此素有「肝藏血」之說，由此可知，要保健視力，老生常談的「正確而充足的睡眠」確實是關鍵。古人用眼環境不比現代人優良，長時間閱讀的也大有…

小滿開始，地表已吸收大量太陽熱能，故陽氣升發可達相當高度，帶動旺盛的大氣對流，因此明顯雨量增多，是常稱梅雨季的到來，同時也是各種穀物結實盈滿的開始，這一切生機蓬勃均拜濕熱所賜，所以五運六氣之中，借少陽升發特性象形三氣主氣。小滿三候的初候名苦菜秀，世人望文生意，郢書燕說，開口就要人多吃苦菜，實在倒行…

相對於現下惡化成為普遍大量發生的近視問題，過去將因為年歲增長而可能出現的視力退化現象稱為「老花」，但是深究其原因，其實仍然是視覺與眼球相關神經與肌肉的欠缺保養所致，不必然與年歲增長呈現正相關，好比近年媒體常常報導宣稱，越來越多所謂老年病，發生的年齡層開始年輕化，就是很好的例子，換言之，「老年病」本…

今年公元五月二十日將入節氣小滿，也是五運六氣中的三氣，即司天的起始。今年為太陽寒水司天，顧名思義，三氣主氣少陽，客氣司天即是太陽寒水。《桂本》早有明言：「太陽司天，主勝，則喉嗌中鳴；客勝，則胸中不利，出清涕，感寒則咳也。」等語，而見近來報導，所謂人類間質肺炎病毒、黴漿菌等各種病名紛紛流行，都直指久…

要現代人，特別是求學階段的學生或白領上班族避免長期用眼，或避免使用電腦、三Ｃ，過於脫離現實，其他能做的，也只能盡亡羊補牢之力。首先是用眼姿勢，閱讀書籍、使用電腦等，盡可能平視，當然不可低頭，我也提過，頸部十二對腦神經長期在低頭姿勢下受壓迫，眼部相關神經必定受損。故用眼時必須定時打斷使用狀況，常保節…

古來對天候與節氣的關係做出許多觀察，並以俗諺形式記載，隱含長期天氣預報、農作收穫傾向，甚至疫病流行的法則，如立夏就有「三月無清明，四月無立夏，新米舊米價」，今年農曆正是清明不在三月、立夏不在四月的情況，而入年以來的天候多變，許多作物的確生長情況不佳，與我從去年底就談到今年太陽寒水司天，合化少陽的極…

新生一代的視力一代不如一代，已是明顯趨勢。許多家長都擔心孩子的視力惡化，但是又不曉得從何做起，或者應該說，一方面又捨不掉現下的生活飲食內容，一方面又想保有視力健康，但若以我的見解，我只能說，很難辦到。前次提到會影響視力的兩大環節，但現今的生活飲食內容，卻幾乎都是衝著這兩個環節而來。例如前次提到的用…

近日有朋友在我的專屬論壇「紫林壇」中問起，家中孩子近視嚴重，該如何留意與加強？現代視力問題可說已經嚴重到眾人見怪不怪，許多都市的小學便可常見一班有半數以上學生都戴眼鏡，幼兒園生戴眼鏡的也不罕見了。從我小時候把問題推到光線不足，到現在把問題推給三Ｃ，這些並非完全不相關，但在三Ｃ出現之前又是如何？我的…

《莊子》中曾提及「上古有大椿者，以八千歲為春」，故香椿亦被視為長壽的象徵，也是中國傳統中父親的代表，如金萱代表母親一般。香椿為楝科多年生喬木，每逢春季新出紫紅色嫩芽的大約一週左右，可摘為葉菜食用。不但若採收時機一過，葉色轉綠，則不可食用，就連多收了嫩葉，若不即刻食用，或加工保存，鮮葉狀態也不可久放…

俗諺有云「清明斷雪，穀雨斷霜」，大雨過後雖偶有微涼，但已不見逼人寒氣，取而代之的，則是明顯攀升的高溫。日本在日前，已有全國超過一百處，包含北陸的觀測站出現日間高於三十度的氣溫，就連北海道的札幌都來到二十六度。先提個小故事：日本關東地區有個勝浦市，在有記錄的百餘年來，當地氣溫從未高於攝氏三十五度，號…

穀雨節氣一名，除了代表古代農民對於穀物在春分至清明前播種後，此時正值幼苗快速成長之期，最盼大量雨水來灌溉的心情，又因穀雨為春季最後一個節氣，也代表陽氣升至一定的高點，順勢入夏，帶動氣機循環更加旺盛，有如飛龍在天之勢，我常說，氣動則水動，故又有俗諺云「清明要晴，穀雨要淋」，與此理相符，但也正如我在日…

近來幾篇文章中，已經多次提醒過朋友們：天氣將轉為風雨驟來、高溫突發的型態。時序接近穀雨，一般也都是採春茶的時節。東方茶以低度發酵為主，不發酵或低度發酵，代表保留茶葉物性較多，更有利於升發清氣，因此自古以來，飲茶被認為清利頭目，能通神，疏肝解鬱，現代醫學也觀察到，飲茶對平穩心臟、腸胃等各種生理功能都…

自初氣以來，應五運六氣當值，太陽寒水合化少陽作用明顯，天候三日一變，晴雨寒熱不定，加上飲食導致的胃腸方面問題層出不窮，除了業者與政府當局長年對日常食安管理鬆散所積累下來的人謀不臧，胃氣易受擾動亦是因素之一。胃氣不安，最大主因當然就是主食攝取量過低，特別是精白米飯吃得過少，胃氣常年都在入不敷出的過勞…

從多起食安連環爆、各類型知名餐廳大規模食物中毒，名人御用醬油被踢爆是雜牌混充勾兌貨，近日又被抓出老字號饅頭店家只因號稱糖太貴便膽敢違法使用甜味劑製作產品。綜觀而論，現今許多食品都是屈就於廠商利益下製作而成，廠商一邊哭訴「這都是為你好」、「我也是不得已」、「依法行政，謝謝指教」，一邊大規模且高比例使…

俗諺有「清明刮動墳上土，稀稀拉拉四十五」一句，表若在節氣清明時出現強風勢，未來四十五天恐都有連綿雨勢不斷。而四日深夜到五日凌晨間，臺灣多地突然出現強風，令強震劫後的人心如驚弓之鳥。在鄰近的日本或大陸地區，於清明當日前後多處也都出現強風，甚至局部豪雨，風力甚至可比颱風等級。若依俗諺來看，此等飛沙走石…

過去我們談論人工化合添加物，常有很多反論，如「鹽就是氯化鈉，所以調味料都是化學物質」、「生物體中也可以提煉出麩胺酸，所以味精很天然」、「致死量很大，水也有致死量，所以只吃一點沒關係」、「物質代謝速度很快，不會在體內久留，所以安全」等強徵智商稅的詭辯話術，甚至彼廂還有所謂「教母」大用味精、幫化學染劑…

近來報載發生多起飲食或保健品中毒甚至導致急性致死的案例，都發生自有頭有臉的國際大品牌或者知名賣場，致死因素至今仍然不明，確實的致病污染源頭不明，波及範圍也無法確定，已然超越之前許多臺灣人大喊「只吃一點點又沒關係」的塑化劑或地溝油食安風暴，狠狠打臉：這次可能是「吃下零點一毫克就會馬上致命」的「很有關…

時序來到春分後，雖然遠離嚴寒冬季，但高低溫差仍大，同時也出現高低緯度天氣型態不同的景況。以臺灣橫跨北迴歸線而言，北部仍有深夜低溫的機會，但南部已完全進入高溫季節。又如全境皆位在中緯度地區的日本，各地晴雨與高低溫差更大，又如原本相關單位預報二十日為東京櫻花開，其後不但延至二十五日，更因近日降雨機率高…

三月二十日已入春分，是為二氣開始，主氣少陰，客氣陽明，就天地節律來看，日夜均分，而後日更漸長，天地萬物陽氣更形強盛。但就臺灣當日氣象觀之，各地多是晴朗，日夜溫差大，而鄰近如日本，各地除了多現強風致災，北陸甚至出現風雪，東日本多處出現落雷。綜觀春分俗諺，多喜有雨日暖，尤忌打雷，因春分陽氣應已走強，大…