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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
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主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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沉穩養陰勿躁動
近日臺灣氣溫稍有下降，但全臺已經傳出多起心臟驟停死亡事故，甚至還有長跑比賽中也發生賽中猝死，到院前已心肺停止的個案。氣溫雖然尚不到極寒，也不到驟降，但在本週即將登場的冬至，代表人體與大地的陽氣已沉潛至最低點，萬物皆以藏納休養為宜，特別是過去曾有嗜玩極端飲食、重訓健身、端極減重的經驗者，全身內外高度缺乏津液，嚴重發炎，也是心肺驟停風險最高的族群，如日前即傳出某跨界集團「六塊肌」總裁英年猝死一例，又是一「重訓瘦身」、「注重健康」的個案，正如我前回文章所提，實在令人婉惜。雖有所謂熱休克，但在近日環境條件下，恐怕並非主因。而過往這些極端行為，甚至流感、新冠等相關因素，才是導致內臟組織長期發炎，對環境耐受性大幅降低的主因。高強度運動、長年風雨無阻規律的運動，甚至在低溫下運動，都絕非養生保健的好主意。古云「冬練三九」，但縱使武學大家，至少也會在冬至當日好生休養，放閒吃喝。你我並非習武之人，一年到頭也算得上宵旰勤勞。雖然有包含年節等例行長假，但假期中經常塞滿活動，難得靜養。因此我紫林中醫提出「冬至節」的「小過年」概念，在冬至前後，不需繁文縟節、大張旗鼓的過節準備，只需準備優質吃食，隔絕一切公務，在家閒散渡過，享受完全的靜養，沉澱身心靈，以迎接來年六氣。
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脾胃出陽開心肺
我常說，脾是生氣的源頭。依《內經》表述，肝在志為怒，人們也都認為大怒、過怒傷肝，但我們一般在口語上還是會說人動怒為「發脾氣」，所以我們可以得知：雖然肝能生怒，實則劫去脾胃津液，脾胃失去津、血，不得大質量分散能量，脾氣無由附麗，所以向外散逸流失，是為「發脾氣」。脾胃原本是取飲食中精華轉化為津液，升騰入肺而生宗氣，主能升提而又以緩降為順。若飲食不當，過用苦寒泄下，或人工化合等差劣物質吃多了，脾胃不得津液，上焦因此少氣而不能開展，胸悶、心臟不適的問題便極為好發，這從許多嗜玩極端飲食、健身者好發心臟驟停猝死，帶著滿身健美大塊肌肉在壯年進棺材的事實可以得證。《桂本》有胸痺篇，高度概括此類疾病之病機在「陽微陰弦」，而解救藥方，多是急速強壯脾氣、順降胃氣，才能及時化解不同面相與程度的實證問題。引申則更可明白：脾胃能化飲食取津，同時也能化消、排除邪實。人體於體側肋骨中段部位，有一「大包」穴位，對於胸悶、呼吸較淺、四肢無力等都有療效，而此穴正屬於足太陰脾經，亦可得知：脾中有津化氣，並能升騰，則上焦宗氣飽足，四肢得氣力，能化解諸多不適，即是由我高度概括之「脾是生氣的源頭」一語。
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飲食入胃，即是入心
有些朋友問到，本人與身邊親友近來皆有明顯心臟不適或胸悶、發喘等問題。若以五運六氣來看，《桂本》於條文中的確提到，值少陰在泉時易有「心痛發熱，膈中眾痹皆作」等語。心與古稱心包的心臟，雖有相關，但完全不同，只是心臟確實位於橫膈膜以上，所謂「眾痺」之中當然也涵括心臟如動悸等不適感。根據主訴，發現朋友自己也明確感知到在吃了素菜偏多，以及便利店的食品之後，立即發生心律不整。熟悉我的朋友應該都曉得，某家便利店我是絕對不會踏進半步，連正眼都不會多瞧一眼，更何況是從裡頭購得的物品。除了因為該集團母公司在多起食安風暴中幾乎無役不與，旗下產品大量「合法」使用人工化合添加物，也是舉世盡知。這些對我來說根本遠遠超出「可下肚」範圍的物質若進了胃，正如我所謂「胃是心臟的門關」，心臟因有異物入胃而立即感受到不適，這一點也不奇怪。冬令進補可謂分秒必爭，餐餐寶貴的當下，對我來說，更是容不得有半點胡吃亂喝。該吃的沒吃，不該傷的傷到了，一來一往，虛損加倍，老病灶只怕要加倍擴大。雖然目前少陰在泉，上焦組織臟器易生不適，但若是飲食失當，那可是不分五運六氣、日夜四季，天天都必定要受害的，千萬馬虎不得。
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