多吃米漿粥「降火」
我們很常聽到人家說：「這就是上火」、「這樣會上火」，其實所謂的「上火」，簡單的說，就是「人的心火無法準確的依附至脾土之中」，但是，對於人體來說，最原始、最根本、最高級的動能，就是心火，而「降火氣」這件事情，除非能夠確知「熱」的源頭，的確是來自於身體無力自然代謝的不良物質，也就是，這確實是中醫所認為的「邪熱」，否則，「寒涼」的降溫手段，幾乎可以說，就是在消滅人體賴以「好好活著」的根本動能，勢必傷身，而根據《傷寒雜病論》中「白虎湯」的組方藥材來說，其最主要用在「讓心火回歸脾土」的藥材，正是「粳米」，也就是我們日常所吃的「白米」，也就是說：我們只要在日常三餐之中，多吃白米飯、米漿粥，就是「避免上火」的最佳預防手段。
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每次读您的心得都受益匪浅
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