2017-04-26
有的朋友在提到開始喝 #太極米漿粥 之後，會有「喝完粥馬上就很想睡覺」的身體反應。
我的想法是：如果我們的腎有虛勞，為了要能夠讓津液進入腎裡，通常人會變得很想睡覺。而當腎氣不足的時候，就算睡醒了，也會想賴床。所謂「能坐就不想站、能躺就不想坐」的，就是有這方面問題的人。而若是一個人的姿勢，老是站不直、坐不正，又或者坐下時，常蹺起二郎腿，也是一樣的意思。
透過喝了粥之後，我們的胃氣把身體真實的狀態給反映出來，所以我們就自然會透過適切的方式來回應。有的時候是把停滯的功能給重新啟動了，有的時候則是讓身體需要休養的部分安靜下來。腎氣不足、腎有虛勞的人，就會需要躺下。
如果狀況許可，不妨就躺下，小睡一會兒吧！之前的「睡眠債」的確是欠得很多了喔！不然可以在晚上就寢前來一碗清心滑蛋粥，讓晚間睡眠的效率提高一些，加快還「債」的速度。
#全てを破壊し全てを繋げ
#在平時在病時我們一生都可以倚靠的終極之道
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