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母乳是嬰兒最好的食物，沒有之一，這是全球沒有一個科學家能否定的事實，就連奶粉廠都不敢反對，但奶粉廠卻會想盡各種方式滲透到產科與月子中心用「方便」、「輕鬆」、「睡好覺」等情緒價值瓦解媽媽們，特別是新手媽媽的心防，為了自己方便賣產品，再加上一些穿白衣的人大噴幹話，推波助瀾，造成有護理職業背景的媽媽公然…

無論葡萄汁或紅酒，根據研究，每公斤體重攝取五毫升，可抑制血小板活性，並能抵抗腎上腺素對血小板的活化作用，若是對於葡萄汁的攝取量更可放大至十毫升，因為紅酒與葡萄汁被證實可增強內皮細胞產生一氧化氮，對抑制血小板凝集與黏著有明顯作用，因此能降低低密度脂蛋白膽固醇透過血小板凝集成動脈粥狀斑塊並且沉積在血管…

普打疫苗絕對不是所謂「主流」或「多數」醫學意見，事實上，醫學界對於甚至接種歷史超過六十年的流感疫苗都還在研究其不良反應與防護力的可靠度，提出多項反對意見，更別說將什麼疾病都要推到由疫苗預防或解決，此說法實在缺乏科學理論基礎，就連全球權威傳染病學者深研此一專業五十年以上，都認為新冠與流感疫苗對感染的…

乙肝疫苗究竟對乙肝有沒有預防效果，或者只是如我所言與其他各種大規模流行疾病一樣，都在二戰後隨著公共衛生與營養攝取狀態大幅改善後就自動消退，其實從歷史上早有充分證據能夠顯示，任何一種疫苗的介入對流行病的預防效果都並不顯著，而各種疫苗對其他疾病的誘發風險及急性損傷發生比例的提高，倒是透過許多研究均獲得…

就各種病理、藥理或公衛歷史記載看來，接種疫苗從來就對大規模感染沒有明顯控制作用，更別談許多疫苗的普打都在流行疫情高峰過去之後才開始，甚至如流感疫苗還可能對提高流感感染率有正相關，但流感疫苗的反效果並非特例，無獨有偶，根據美國疾管局統計，自公元一九九五年水痘疫苗開始普打後，兒童的水痘感染率下降，但成…

家常飲食就能勝過珍稀大補，我在《物性飲食》中已經做過廣泛的論述，部分研究將食物微分出特定的成分然後反向積分，認為要透過高度粹取濃縮才能滿足人體所需，但其實食材自然原貌對人體結構功能的日常需求已經很有益處，在一項研究中指出，富含葡萄的飲食顯著保護了暴露於視網膜氧化壓力的小鼠的視網膜結構和功能，相似的…

美國接連更新政策，不建議在高風險群以外的成年人與未成年人接種新冠疫苗，也停止多年來乙肝疫苗在新生兒一出生後就普打的政策，改為高風險孕婦才進行接種評估，這一連串的政策調整當然並非無風起浪，但明顯進行全面性的深入檢討與滾動式調整，大刀闊斧的作為，這不得不提美國此前才將原本的免疫實務諮詢委員會進行全面改…

一項科學研究明確指出，疫苗的安全性「迄今為止，尚無對照試驗，觀察性研究也寥寥無幾，無法確定疫苗接種方案對整體健康的影響」，再加上歷史資料顯示，人類近代各種大規模傳染性疾病受到控制之後多年，疫苗才推出，根據事實與科學研究，疫苗仍是一種安全性不明，健康影響不明，對傳染性疾病控制的效果不顯著的一種醫學藥…

之前我獨家揭露了傳統媒體假託少數醫生之語誇大所謂對降膽固醇的「超前部署（吃藥）」、「（沒病吃降膽固醇藥）是從國外吹向臺灣的風潮」、「默默流行超過二十年」、「（吃降膽固醇藥）養生」等無稽之談，該報導聲稱這是「美國醫生之間的流行」，而我引用多項科學研究踢爆此一說法根本沒有明確的科學研究支持，報導中所指…

大家都曉得人體並非均勻物質，組成可大分為肌肉、骨骼、血液、水分等，各物質的密度不同，再加上個體間物質組成佔比差異頗大，像是刻意鍛鍊之下肌肉量會明顯增加，骨骼有粗細不同與骨質密度高低之分，身體與體重的比值能做出的評估自然也顯得明顯粗糙，但做為一種最容易量測的數值，不少現代醫學的研究仍往這方面關注，如…

新生兒在出生後數月至一歲內，許多身體功能尚在成熟之中，如血腦障，能保護大腦不受血液中外來物質的影響，但新生兒從出生後二十四小時內開始卻被安排十數甚至數十劑的疫苗接種計畫，基於新生兒身體結構的獨特性與成長個體差異，疫苗的安全性更需通過嚴謹的科學檢驗，但根據現有調查數據看來，疫苗對新生兒各種急性疾病或…

帶狀疱疹已知在免疫功能較弱者，如高齡人口中較容易發生，但將帶狀疱疹疫苗藉此滑坡導向應「納入公費」、能「強化全民防疫」之說，其實目前並無確切的科學研究可以驗證，因為疫苗在原理上就是「打什麼得什麼」，幼年時自然感染水痘同樣具有防護力，也無需花一毛錢在預防上，相較於一次就要接種兩劑而且要價共一萬七臺幣以…

新生兒究竟有沒有需要趕急著在出生後二十四小時就馬上開始一連串的疫苗接種計畫，在科學事證上顯示確有討論空間，若一方面可以找到認為疫苗與死亡個案無關，或是對降低疾病有益，當然一方面也可以找到許多疫苗接種後一週內死亡的個案，以及對疾病發生影響沒有關聯性的研究，例如日本在公元一九八五年時建議新生兒兩個月後…

碰到發燒就退燒，這是在一般西醫診間甚至坊間父母中常見的處置法，但退燒有其風險，讀《桂本》就可得知數種發熱時的不同隨證處方條文，什麼時候能退，什麼時候不能退，該怎麼退，鉅細靡遺，而錯誤退燒後產生的壞病更是變化複雜，同樣需要辯證，像這樣因為退燒而醫成壞病的狀況，別說沒有深入學習過古經方中醫的父母常犯大…

來自臺灣的醫學研究指出，透過頻譜脈搏波分析技術，檢測到人體接種疫苗後在動脈脈搏振幅和相位發生了具有統計學意義的變化，與動脈功能障礙和血管硬化程度等病變的增加模式一致，在兩百零三位受試者中，有一百八十五人，也就是約九成一都出現這樣的副作用，但值得關注的是，許多受試者的標準臨床檢查，像是心電圖、血球計…

一項超過兩百三十萬人的大型研究指出，流感疫苗無論哪一種配方，無論是否對高風險人群，都不能提供保護力，反出現增加流感感染的傾向，先不說安全性，單論預防效果可謂提油救火，流感疫苗有效性無法通過科學驗證，這話當然不是「少數」意見，全球流感免疫研究的重磅權威，前白宮首席醫療顧問，安東尼．福奇博士，這位從公…

《內經》言及，五穀為養，五畜為益，紫林中醫更提出，食必天然，正是面對現代醫學不斷局部放大單一激素或營養成分的作用卻嚴重忽視失衡之後的負面效益與單一成分對功能的雙向影響所提出的最終極的中正之道，就像我之前提到白介素六在強調運動的說法中被視為能抗發炎，對心血管疾病、關節炎等有益，但白介素六的抗發炎作用…

我所提出的物性理論以陰陽五行為依據，符合數學中現代表述之分形原理，因此吃腦補腦，吃肝補肝，以形補形，百試百驗，但如果依據現代醫學的研究，吃膠原蛋白卻不一定能補膠原蛋白，因為缺少褪黑激素而吃褪黑激素甚至可能提高其他疾病風險，如最近美國心臟學會所發表的一項大型研究中指出，對超過六萬五千名褪黑激素使用者…

每天應該吃什麼，該吃多少，對每天都需要進食的你我來說，是非常重要的課題，我也常說，今天多花一元吃飯，將來少花一萬吃藥，尤其是近來臺灣雞蛋爆出大規模藥物污染後，壓低生產成本與提高食品安全之間的孰輕孰重，再度引發大眾短暫的關注，且飲食與養生向來都有高度密切關係，古人，特別是不少知名文人，如蘇東坡、王維…

近來驚聞有號稱專門報導健康議題相關的媒體在誇張渲染毫無根據的謠言，直指門診中被大量使用的他汀類降血脂藥物，在美國醫界被視為「維他命」，並稱許多心臟科醫師即使血脂完全正常也會「預防性」持續用藥，甚至有醫師彼此間看誰的血脂低的獵奇「競賽」出現，光怪陸離，但以上說法完全沒有任何科學證據，只有幾句「醫師的…