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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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大暑四氣入在泉
大暑已至，除了代表夏季走到尾聲，也代表五運六氣意義上的「下半年」正式啟動。今年六氣逢厥陰風木在泉，五氣又逢木運，風氣有加強的趨勢。對身體的變化而言，厥陰盛，身體容易出現的不適有：腰腹疼痛、筋骨不利、耳鳴頭眩、胃寒作嘔、飲食不易化消，而病理上又有所謂「血虛生風」，若津液、血液缺乏，飲食作息失調，養血、藏血不利，風氣便自然容易入侵。若是脾胃消化道向來較弱者，因木能克土，也容易有消化不良、食畢則瀉等問題。木強則土易衰，在起居飲食上，應注意定時有節，過勞的傷害性會較其他時候來得更重，夜間及早就寢，影響更是關鍵。脾胃化消能力減弱，對化消負擔較大的飲食，像是葉菜、牛肉、牛奶等，更應該多加避免。我在《物性飲食》中曾介紹過的「李子糖漿」調飲，能調和肝中血氣，對於入秋前後的殘暑季節來說，偶爾飲上一杯，有舒緩燥熱之氣的效果，斂陽入陰，勝過使用諸類苦寒瀉下的飲食。多用豆類食材佐餐，或者豆腐、味噌等豆類加工食物，也有助於調和少陽功能，避免風木過盛。身體的肝系統，如：心臟、肝臟等，都容易出現虛耗的情形，肝中有腫瘍，或心血管有阻塞、硬化傾向的朋友，因已有通利失衡的問題，更請多加留意。
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土用長夏迎換季
時序來到大暑，陽氣雖然略有微幅下滑，但暑熱之氣正要邁向頂峰。現時多數人略聽聞過「土用」之名，其實這段在四立之前約十八日的期間，就是古稱「長夏」之日。長夏期間，正為季節交替之際，土氣較重，「濕生長夏」，這在《傷寒雜病論》中也有提及。只是後來「土用」被商業宣傳利用，搭上了鰻魚在此時容易滯銷所產生的促銷活動，這才有了「土用丑日濕氣重，要吃鰻魚解暑」的活動，如同「A apple a day, doctors away」一語般，僅是廣告詞罷了。以物性而言，鰻魚種類繁多，粗分為河鰻與海鰻，於深海產卵並洄游至河川生存的河鰻，相對來說也恰好有輔助入陰出陽的物性，有利氣血調節。而鰻魚另有一特徵，即性別為後天決定，依群體雌雄數量多寡而變化，對於人體氣血功能轉換的雙向調節而言，亦有助益。若不在土用丑日，偶爾搭配鰻魚佐餐，同樣也有好處。鰻魚一般來說價格稍高，料理手法較複雜，通常在餐廳料理中較容易吃到。而因同樣體態的容易被混淆的，還有黃鱔。黃鱔生於田間，但極度要求水質清澈，不可有化學物質。同樣的，黃鱔要求生鮮料理，不可冷凍，在銷售與料理上較受限制，往往只在餐廳料理中見到，但生鮮黃鱔活通氣血的功效，也同樣值得偶爾入菜一嘗！
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別忘吃好油
天氣炎熱，大家往往都想吃清爽口感的食物，餐飲中的油脂含量可能因此連帶偏低，所以我也要藉此再次提醒有緣朋友：夏天，更需要吃好油。就物性而言，油脂能吸附、分散更多的能量，對於人體來說，能調和多種生理機能，避免身體各種功能的發炎傾向，或結構性的沾黏問題發生。例如腦部，大量傳導多樣、複雜的神經功能，又對高熱敏感，組成結構又以脂質為主，對好油的補充需求更高。現代醫學也證實，飲食中多用油脂與醋，有防止血液中血糖急速升高的作用。長年奉行少油、少鹽飲食者，內分泌等各種人體重要機能，相對不容易維持穩定。更有媒體報導指出，有年輕女孩因為怕發胖而拒吃澱粉與油脂，六年下來，造成生理功能與身形發育停滯，損傷嚴重。油脂在飲食上應需留意的問題，在於化消較其他食物來得不易，用量不宜突然放大，肝系統機能較弱者，吃不得含較多油脂的食物。但油脂在經過乳化後，化消相對容易，口感上也一樣能保持溫潤卻不滯膩。綜合來看：經過乳化，以微量醋調味，含有大量油脂，三效合一者，不是別人，正是蛋黃醬。像是涼拌類料理，調理過程的用油量往往偏低，蛋黃醬可適時提供不足之處，而油炸食物因為去水較徹底，也很適合以蛋黃醬調整口感。夏日，真可說是蛋黃醬的季節！
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