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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
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主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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酌用桑葚緩虛熱
清明前後多是桑葚採收的時令，季春也還能看得到。民間傳說桑葚有許多功效，像是明目、烏髮。就物性來看，桑葚是桑科漿果，由許多細小果粒聚合而成，果色由青轉紅而紫，果形略長，偶成腎形，味酸，多汁。綜合來看，桑葚能收聚血中心氣，透過少陽下行入腎，對於因為過度勞動導致血燥、血熱的狀況來說，雖不能正本清源，但也能達到一時緩解的效果。由此可知，民間傳說中的各種桑葚功效，必須針對血中虛熱而來。對於古早年代多從事肢體勞動的先民來說，若物質環境的飲食上不允許潤津生血，鄉野間隨手可得的一把桑葚就顯得格外可愛。現代人少有如此大量的肢體勞動，飲食內容亦方便取得，桑葚便退下來，做為偶爾少許使用的休閒果物，也是不錯。對血行代謝力道不足，或胃氣虛損的人來說，食用則反而有礙。坊間說吃桑葚可解便秘，這是要針對熱性便秘而來，並且也不可多用，否則反致腹瀉。過食桑葚有損及氣行的可能，像是臨床觀察可能導致腸道發炎出血，便是氣不行則血不止之一例。兒少本以血少為常，心氣偏盛，桑葚相對顯得太過寒涼，也不宜多吃。倒是若飲酒後有口渴、煩熱等不適，能得桑葚少許，也頗能舒緩。
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飯肉潤聲賽枇杷
仲春孟夏，枇杷正是產季。一般認為枇杷能潤喉，以枇杷葉入藥，製成枇杷膏，更是廣為人知。按物性分析，枇杷為薔薇科，果實屬假果，果實一頭微尖而一頭圓鈍，略呈水滴形，皮肉色多橘黃，味酸。綜合來看，假果倒抽氣血力道較峻，具有水形，色帶土兼火象，直觀來看似乎對於肺中氣血虛損者有益，說能潤肺，似乎也有道理。但是肺性本為收斂肅降，受心火結合舒張後產生位能差，方能引氣與血脈相合，產生氣血循行的節律。心火如果不足，食用枇杷對肺而言反倒是過度寒涼，令人少氣乏力。肺金克肝木，肺中津血其實需要靠肝陰來滋養。常有肺燥咽乾狀況，其實主因多是肝血不足。一般常認為的上火、火旺，也多是因為脾胃津血不足，心火不能受胃氣緩降引導，常在上焦刑克肺金所導致。依五臟生克，飯、肉吃好吃滿，脾強肝盛，氣血出入有節，肺中自然潤澤，才是正道。古代百姓多從事重度勞動，飲食物資若有缺乏，又加上求醫不便，受燥邪、熱邪影響，發炎、上火，所在多有，便從隨手可及的自然物產中，尋求苦寒瀉下的解法來應急，也就成了常態。現代人飲食來源充足豐沛，燥邪多來自人工化合物質的強刺激，加上不吃主食造成。只需調整飲食內容，大半即可獲得明顯改善，也就不必再依賴這些苦寒之物了。
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主食潤脾是家常
五穀主食能在脾胃中增添津液，調和氣血，對於胃氣的緩降是其他食材所不能取代。大米多做米飯食用，效果只與米種的物性有別而已，粳米能潤，秈米少津。唯小麥製成麵粉後，若做麵條、饅頭等無發酵或低發酵的主食，尚有滋潤之效，但經烘焙後則明顯偏燥，若佐食缺乏足量的糖、油配合，對脾氣運轉就有不利影響。脾氣運轉不利，氣血但上難下，最明顯可見的，就是二便受到影響。胃氣不足，津、血難以潤下，日積月累，腎系統的補養更容易不足。二便不調雖然可能不是急性重證，但透露出的氣血隱憂卻不可輕忽。西方飲食多嗜食生菜、咖啡、大黃，苦寒瀉下物性偏重，除了反應出部分地緣氣候因素，一般飲食內容偏燥，也是主因之一。現代飲食除了食材本身物性影響人體，人工化合添加物對身體常有強刺激，耗損體內津液量甚大，雖不在乾燥地區，但體內臟腑卻也常受燥氣影響，再加上家常遠離主食已久，對強刺激的偏好便越發明顯。若依西方營養學標準來看，大黃富含各種營養素，可算是超級食物，但中醫臨床使用大黃超過一千八百年，早知他衝牆倒壁，滌蕩腸胃，用來破瀉積瘀可也，唯直接功用絕非補益。營養價值再高，若只能穿腸而過，又有何意義？
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