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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
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協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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酸澀難嚥蔓越莓
蔓越莓是又一種市面常見的杜鵑花科進口水果，理由同樣因為西方大量種植並外銷而來，商品多是冷凍或者果乾的型態，極少鮮品。與蔓越莓相似的一種東方原產漿果，越橘，常被混稱、混用，但細節上仍有不同。主要在於：越橘生於灌木，而蔓越橘顧名思義，植株繁衍是以蔓藤為主軸；蔓越莓是林下植物，意味著日光照射需求量較少，但越橘卻需要充分的日照。蔓越莓味道極為酸澀，就算產地也少有人鮮食，因為實在難以下嚥。常有做成果汁包裝，也多需要混合或稀釋，同時需要加入大量糖等調味，否則純果汁同樣不適合直接飲用。就物性而言，蔓越莓收斂氣血，特別是經絡中的氣機，力道較峻，市面常見說法認為可以利尿、消炎，特別是針對膀胱或者女性陰部的發炎感染有效，另外也有抗凝血作用，可能都是來自於相關物性作用。至於其他抗衰老、抗氧化，甚至抗癌等說法，聽聽就好。但就算前述效果，也要避免太過傷身。利尿過度在臨床上也發現有增加結石可能的傾向，氣機不行水氣不利也容易因濕氣導致泄利。嚴格來說，料理之中少量用作提味、增色也罷，若要追求奇效，甚至服用高度萃取型態商品，劑量難以掌控，建議還是三思為上。其實體內炎證多是來自血虛血燥，陰寒食物多用無益，反而亡陽損氣。養胃氣，護陽氣，才是萬年不敗養生法則。若真要所謂維生素Ｃ抗氧化作用，平時多吃兩根香蕉，得了。
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藍莓少用勿過量
藍莓是市面常見的進口水果，因南北半球均有種植，所以幾乎全年可見。臺灣近年也開始種植，雖然因物性關係，產量不大，但仍有部分品種可存活。藍莓為杜鵑花科，屬假果，在多日照但均溫低的地區較容易生長。果實初生綠色，後轉紅紫而至藍或深紫，味酸帶甘。藍莓常被吹噓成「超級食物」，與各種抗氧化、泌尿道感染、增進視力，甚至與阿滋海默等腦部病變的改善都有關，實在太過包山包海，讓人不禁懷疑研究背後的贊助經費來源究竟為何。若以物性而論，物種作用偏向三焦的中、上區段，又以假果倒抽性質，色藍到深紫，對三焦升散作用的抑止效果較強。這些被研究有特效、強效的作用，其實多是針對來自三焦缺乏津血的虛燥熱問題為多，但若平時能多吃米飯主食、好好睡覺，調養的效果也不差。三焦雖然亦有往復雙向調節的作用，但不似胃氣屬主動作用，為受到心包、脾胃的影響而受動作用。過度倒抽、收斂，對氣血升發亦有害處。常見藍莓過食造成脾中濕氣太過，胃氣不暢，導致腹瀉，就是一例。有臨床發現過食藍莓造成血糖偏低，也與胃氣減損有關。美洲原住民用藍莓做婦女產後調養，恐怕是用來排惡露為主，兼預防失津少血導致陽不入陰的諸多後遺證，本身的補性倒是不強，不必過信。切莫為了傳說中的好處大量食用，反而瀉利不止，因小失大。
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土生土長獼猴桃
說起奇異果可能人盡皆知，但說起他的本名「獼猴桃」則不但少有人聽聞，更遑論曉得獼猴桃本是土生土長的東方原生種水果。獼猴桃在臺灣也有本產，但因高海拔地區日夜溫差大才適合生長，故產量較少。生物分類上自成一科，品種眾多，過去被分為山茶目，但現在被歸為杜鵑花目。植株木質，但蔓藤極長，因此枝條覆蓋面積可以極廣，充分展現木性，形態上倒有幾分神似葡萄。開花多分雌雄異株，花不香，也無蜜，升發氣機不盛。結果色褐黃，果肉色青，味酸微甜。全株木性較重，果肉色青而味酸，物性上象徵木系統往復功能中偏向回收的一面，亦有輕微去瘀滯的效果。果皮色褐黃象徵物性入脾胃較多，絨毛帶水性，有如津液化氣循行之後，斂入脾胃準備下行的狀態。對部分陽亢陰虛者而言，偶爾少量食之，可能會感受消化功能改善、精神放鬆、睡眠改善等好處，但對胃氣偏弱者，津液過度集中脾胃，反而阻礙通利，脾濕加胃寒，易致腹瀉，除此之外，食用獼猴桃也可能引發過敏，特別是胃氣還不夠穩定的幼兒，也因收斂過強，臨床上通常也不建議腎功能不佳的人食用。我所謂打到頂、收到底，正本清源，仍先重養胃氣，護陽氣。酸收之物，多僅能偶用、少用，充分運動、飽餐之後才用，如獼猴般縱橫山野後才稍稍用之，才算得上是真正均衡。
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