2023 年

今年冬至氣溫雖然較偏低，但以全臺當天現狀觀之，大多無明顯降雨，也難以晴雨二分，再加上當日逢農曆初十，已入月中，我們合參各地方俗諺，便有「冬在中，冷死蔥」、「冬至陰天，来年春旱」等語。若合併我之前文章中提及…

近日臺灣氣溫稍有下降，但全臺已經傳出多起心臟驟停死亡事故，甚至還有長跑比賽中也發生賽中猝死，到院前已心肺停止的個案。氣溫雖然尚不到極寒，也不到驟降，但在本週即將登場的冬至，代表人體與大地的陽氣已沉潛至最低…

我常說，脾是生氣的源頭。依《內經》表述，肝在志為怒，人們也都認為大怒、過怒傷肝，但我們一般在口語上還是會說人動怒為「發脾氣」，所以我們可以得知：雖然肝能生怒，實則劫去脾胃津液，脾胃失去津、血，不得大質量分…

有些朋友問到，本人與身邊親友近來皆有明顯心臟不適或胸悶、發喘等問題。若以五運六氣來看，《桂本》於條文中的確提到，值少陰在泉時易有「心痛發熱，膈中眾痹皆作」等語。心與古稱心包的心臟，雖有相關，但完全不同，只…

今日七日適節氣大雪，以臺灣來看，各地晴朗，北臺灣氣溫日間甚至可達攝氏二十六、七度，夜間溫差也不到十度，怎麼說都不到寒冷的程度。俗諺則有「大雪不凍，驚蟄不開」一說，認為：大雪若氣溫不低，來年驚蟄的氣溫恐怕不…

據氣象統計顯示，今年六月以來的氣溫持續偏高，直至目前十二月初皆然，就算是入冬後的冷氣團，也沒有較往常更強烈的高低溫差，但今年中以來，各種與上呼吸道有關的疾病疫情卻持續升溫，除了近期較熱門的霉漿菌感染，包含…

所謂二十四節氣，各有十二節、十二中氣。而每一節、一中氣，每五日一候，各有三候，表述出太陽與地球的相對關係的一個完整周期。「天氣上升，地氣下降」，正是小雪的第二候。經過一候，大氣中沒有懸浮水滴，天上已不復見…

節氣逢小雪，應是萬物明顯內斂收藏的時節，俗諺也多有「封地」之說，表示地表明顯凍結，農田無法耕作，只能等到來春復耕。節氣皆有所謂三候，表述更細致的天地變化進展。如小雪一候為「虹藏不見」，意指天上已不再出現虹…

我在十月二十六日當日文章中即已提及：「少陰在泉，多數時候氣溫不見降低，但並非沒有冷氣團，反倒若有寒流，則又強又急，沒有常模可言。」臺灣地區近幾日正遇冷氣團系統南下，日夜溫差突然放大，完全符合我的表述，而接…

今年下半年以來，臺灣各地頻傳腸病毒流行，除了兒童是好發族群，成人病例也不在少見。綜合臨床上的觀察，大約都有皮膚發生紅疹或小水泡的現象，而主要反應，大抵仍是以發炎為主。《桂本》提到「風氣相搏，必成癮疹」，就…

我在最近一年中的文章多次提到，下半年少陰君火，上焦發炎、發熱的狀況較多，而近來讀見報導，所謂「黴漿菌」感染的狀況大幅增加，在臨床上觀察又可得知：黴漿菌感染與流感、一般感冒病症最大的不同，在於「極少見鼻塞、…

昨日立冬，正式進入冬季，也是養陰補益的當令季節。臺灣常言「補冬補嘴空」，多吃有益於生血、養血，且溫暖臟腑的飲食，如芝麻、堅果類，豬肉、羊肉，乾薑燉湯，吃足白米飯，用足油、鹽，多靜養，緩勞動，以助氣血回歸內…