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據近日報載，臺灣小六生的近視人口已達七成以上，十八歲以下更達八成五，已成全球近視之冠，搭此報導順風車，但見許多眼科醫生要不忙著推銷葉黃素營養品，要不推銷角膜手術或角膜塑型片等醫療商品，只不過，葉黃素若未經…

現代「最新研究」多如牛毛，每天新產出的論文數量可能不下最新視頻的產量，但同樣都是可讀、可信者寥寥無幾，萬中選一，對於同個問題往往正反雙方都能拿出上百篇論文來幫腔，但可謂真理越辯越不明，蓋因沒有科學精神與邏…

我常說，整個頭面都是你的按摩熱區，在這個針、灸、導引三方不易觸及之處，正是膏摩的獨擅勝場區域，而其中的幾處重點部位，如後腦的風府、風池，若能保持溫通，對各種頸部以上的頭面不適，甚至外感初起，都有幫助。風府…

三氣司天，本於主氣少陽，客氣太陽合化相火之特徵，天氣形態更加濕熱、極端，而且變化無常，近日兩起重大強烈亂流所引起的飛行事故，即可見一斑，這與啥勞什子全球暖化、氣候變遷全無關聯，一是三氣少陽本就容易引起突發…

《桂本》雖不談眼疾，但《內經》已明示肝「開竅於目」、「肝和則目能辨五色」、「肝受血而能視」等語，在在皆說明視力與肝系統健康狀況息息相關，並又言及「人臥，血歸於肝」，因此素有「肝藏血」之說，由此可知，要保健…

小滿開始，地表已吸收大量太陽熱能，故陽氣升發可達相當高度，帶動旺盛的大氣對流，因此明顯雨量增多，是常稱梅雨季的到來，同時也是各種穀物結實盈滿的開始，這一切生機蓬勃均拜濕熱所賜，所以五運六氣之中，借少陽升發…

相對於現下惡化成為普遍大量發生的近視問題，過去將因為年歲增長而可能出現的視力退化現象稱為「老花」，但是深究其原因，其實仍然是視覺與眼球相關神經與肌肉的欠缺保養所致，不必然與年歲增長呈現正相關，好比近年媒體…

今年公元五月二十日將入節氣小滿，也是五運六氣中的三氣，即司天的起始。今年為太陽寒水司天，顧名思義，三氣主氣少陽，客氣司天即是太陽寒水。《桂本》早有明言：「太陽司天，主勝，則喉嗌中鳴；客勝，則胸中不利，出清…

要現代人，特別是求學階段的學生或白領上班族避免長期用眼，或避免使用電腦、三Ｃ，過於脫離現實，其他能做的，也只能盡亡羊補牢之力。首先是用眼姿勢，閱讀書籍、使用電腦等，盡可能平視，當然不可低頭，我也提過，頸部…

古來對天候與節氣的關係做出許多觀察，並以俗諺形式記載，隱含長期天氣預報、農作收穫傾向，甚至疫病流行的法則，如立夏就有「三月無清明，四月無立夏，新米舊米價」，今年農曆正是清明不在三月、立夏不在四月的情況，而…

新生一代的視力一代不如一代，已是明顯趨勢。許多家長都擔心孩子的視力惡化，但是又不曉得從何做起，或者應該說，一方面又捨不掉現下的生活飲食內容，一方面又想保有視力健康，但若以我的見解，我只能說，很難辦到。前次…

近日有朋友在我的專屬論壇「紫林壇」中問起，家中孩子近視嚴重，該如何留意與加強？現代視力問題可說已經嚴重到眾人見怪不怪，許多都市的小學便可常見一班有半數以上學生都戴眼鏡，幼兒園生戴眼鏡的也不罕見了。從我小時…