常見問答
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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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濕冷寒冬好好吃飯
多吃白米飯，多喝太極米漿粥，選用優質的非精製蔗糖，以及花蜜蜜源的蜂蜜、古法麥芽糖，都是我常奉勸有緣朋友的飲食內容，只因為這些食材對於補養脾胃十分有益，只要不牽涉到人工化合物或環境污染，家常飲食中根本沒有特別忌避或限制的必要，尤其是對於經常面對現代生活勞心費神壓力大的環境型態，對於穩定精神與體能，提高工作時的專注力，幫助休閒時的情志調節，脾胃功能的健全都能帶來很大的幫助，況且不單是平時養生，對身體提高免疫能力，減少腸胃不適等問題上，都有一定的正面效益，只是在當前舖蓋地的營養學說法下，正確飲食不但不合時宜，更是螳臂當車，一說起多吃飯或多用糖，害怕的理由不外乎是變胖，或是蛀牙，甚至變笨，但臺灣的年人均白米消費量排不進亞洲前五十名，卻是亞洲數一數二的胖，蛀牙率同是亞洲前段，被認為口味最偏甜的臺南卻是蛀牙率最低的地區，日本東大福利社裡擺滿了各種糖果，許多東大學生從準備升學考試以來就曉得在讀書時多吃糖能提高專注力與學習成績，養脾胃的好物都被妖魔化了，胃氣只能失守，更別提陰陽氣難以順接，免疫力一路低下不見底，回頭見入冬以來，各種隨胃氣衰弱導致免疫力低下而引起的多種傳染病病情持續升高，這些謠言亂象仍方興未艾，直教人憂心。
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小雪見晴天，有雪到年邊
臺灣已退休的前氣象官員瞎喊「立冬不冷」、今冬溫度偏高等言猶在耳，過去其他氣象界人士相勸「不需要製造新聞」仍然馬耳東風，但不止臺灣近來降溫有感，韓國更降下破百年紀錄大雪，傳出致死災情，拿專業身分信口開河、顛倒是非的亂象還有營養師、護理師，都成了個人製造新聞謀私利的宣傳道具，重創官方形象與權威，令民眾錯判天氣更能造成生命財產的損失，而我早從今年七月開始不斷為文提醒有緣朋友，更舉「立冬北風冰雪多」俗諺說明今冬濕冷傾向明顯，現時至小雪二候之「天騰地降」，地表陰氣加重沉降，若此時胃氣欠佳更導致陽氣減弱，虛上加虛，免疫力將大受影響，各種消化道有關的傳染性疾病必然隨至，報載不分年齡，腸病毒病情持續攀高，八月時說到九月減緩，十一月了又說到明年一月中，越說越創新高，已經延燒三個月以上還不見頭，完全就是太陰在泉的典型病例，而太陰屬土，以主食養胃氣的功夫更是備受考驗，連菜農都表示，下半年土壤一直濕爛，播種了也是爛根或生病菌，菜都長不出來，低溫影響甚至連菇類都受欠收，類比於人體，爛根就是陽氣不能升發，病菌就是免疫低下，菇類屬火，小腸功能同樣屬火，脾土不健能導致全身代謝力道減弱，正氣不行，易有外感，腸道功能欠佳，何嘗不是如出一轍？
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不容期門助緩降
我經常說，胃氣以緩降為順，又說，胃氣能雙向調節全身上下所有功能，為養生療疾之要，日常起居人體容易因為稍有不節，或天候冷暖不定而出點小狀況，除了藉飲食調理，膏摩簡單的穴位也有很好的幫助，位在胸前的不容穴是胃經上常用的穴位，正如其名，胃中升降有節，此高度是胃的飲食納受高點，到這邊就會物極必反，要往下沉降了，故應用此理，借來調理消化道的各種狀況，如食欲不佳、腹痛腸鳴，甚至體側、胸背、肩頸的疼痛，都有幫助，穴位也易尋，前文所提膻中與乳頭連線為底邊，往下畫一正倒三角形，頂點靠肋骨外緣有一凹處，約就是不容，若配合屬肝經，位於同樣高度向外至乳頭正下方，可得期門穴，更能加強效果，除了前述的消化問題，還有肝炎、膽囊炎，女性乳房與生理不適，《桂本》中更用來除各種因熱入血室造成的逆氣、心肺窘迫，現代常表述為血壓升高、煩渴大汗，或肢體麻木，不容加期門可謂對家常保健的應用甚廣，多有益處，這兩穴也是皮薄肉薄脂肪少之處，不宜妄針妄灸，但膏摩起來卻極為方便，也因為部位較穩私，很適合自己或幫家人操作，膏摩後若能稍加熱敷更佳，又因此二處恰好常受女性內衣的鋼圈壓迫，建議可改用附罩杯內衣或運動型內衣，既兼顧支撐功能，又可確保氣血暢行，有益健康。
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