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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
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主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
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★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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夏日炎炎好吃鹽
夏日中難以避免偶有大汗發生，大汗流失的不止是水分，還有體內其他必需的養分，包含了所謂的礦物質。所謂礦物質的補充，只能從飲食中攝取，而從自然界如牛、羊較高等的動物，都曉得要從自然鹽礦中補充鹽分的習性來看，人類在飲食中的鹽分攝取量與重要性，更不可被低估，這絕非單純計算納離子之類見樹不見林的還原論觀點可以替代。獅、虎之類純肉食動物少見主動找鹽礦補充鹽分，也是因為肉食中含有血，另類補充了鹽分。可以說，補血的整體觀念中，就包含了補充鹽分，而鹽分的補充利於生出質優的血，即是利行陽氣的根本。我在《物性飲食》書中，以大篇幅計算海洋與人體血液之間鹽度的相似關係，以及在料理中應用時可見的真實效果。血液中鹽度足夠，能帶動起肌肉功能容易恢復彈性，甚至有機會獲得更高的對熱耐受度。目前主流飲食在少油、少鹽、少主食、少肉的狀態下，人體對於環境變化的耐受度已經嚴重折損，而就算吃肉，因為皆是放血後的熟食，就更需要從自然鹽的調味過程來補足。我們也提過，自然鹽是天然混合物，不能等同「氯化鈉」，許多還原論者愛談的「微量元素」闕如，反而添加了大量均衡飲食就可輕鬆足量攝取的碘，或者根本無需大量攝取的氟，造成現代工業化的食鹽，越吃，對身體的問題越大，吾人不可不慎。
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規律進食更抗暑
高溫能令人傷熱、傷暑，不可輕忽。但一般談到解暑，通常眾人只想到所謂退火解熱的食材，甚至是苦寒泄下的冷飲，而往往這類飲食都是適得其反，能破泄胃氣、津液，令身體向外透發的陽氣更被削弱，阻礙人體主要藉氣血正常外行所帶來調節體溫的能力，越喝越熱、越渴，越難以抗暑。我們過去多次提及，人體在《桂本》所言「微汗」的狀態下，正是腠理開放、肌肉鬆解的狀態，氣血循行效率到達最佳；現代醫學觀察也發現，此時身體的毛孔汗腺主要只排出水分，最能將體內高溫帶走，無論是因外感發熱，或因外界溫度升高所帶來的熱感，都能有效調節。反之，若是大汗淋漓，即是《桂本》所謂「亡陽」、「風必不除」的狀態；現代醫學亦觀察發現到：大汗反而夾帶大量鹽分、皮脂、礦物質等，不但容易產生氣味、黏膩，體力也因此造成大量流失，更快導致衰竭。我們更可因此發現：《桂本》對於陽氣養護，尚有一重點，就在於津液的保養、維護。也就是：體內津液量足、質佳，陽氣外行而仍能回收體內。現代醫學也發現，汗液來源其實就是血液成分過濾，就中醫來說，大汗亡陽，也就是傷血，更造成陰虛。規律、足量的正確進食，除了養胃，不單養陰，更能護陽。只要保持良好微汗習慣，就能有助於解熱抗暑，又何需管他三伏怎麼貼，操煩冬病如何夏治。
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強胃健胃，好事花生
夏季最重要的就是補充津液，順天時以暢行氣血，舒展身體諸多功能。一般來說，活肢動體較無問題，有許多方法都可辦到，但夏季一大問題就在於飲食攝取。許多食材、料理雖好，但經常碰上夏季容易大汗亡陽，或一時貪進苦寒泄下之物，造成脾胃功能因此受阻，食欲不振，讓人老想吃冰飲涼，惡性循環。雖說春夏養陽，但並非春夏就可無視入陰的需求。入陰功能有兩大重點，一是夜間睡眠，一是定時正餐，而這兩大功能，亦與胃氣密不可分。大汗亡陽造成食欲下降，自然影響津液入裡，怎麼順利讓胃氣暢行「雙向調節全身上下所有功能」的力道，便是重點所在。夏季陽氣正盛，但並非同等於體內陽氣亦足，強胃的用意，在於令胃氣充分上行，助陽氣以外達，方得出微汗，調氣血。所謂食欲不振，除去胃氣上行不充分，既已初步化消的飲食不得順降，也很關鍵。所謂健胃，就在於能夠助胃中飲食排空，已得上者能皆得緩降為順，如同我在《太極米漿粥》所謂胃氣的「五個行程」，若皆能走透，正常的飢餓感自然發生。身體感如常，人的自主行動才有可靠的依據，在對的時點，飲食對的物質，飽餓有時，新陳代謝無礙。如此一來，就算是如我前述提及的花生、芝麻，或者豬、羊肉類等，食材雖看似較滑膩厚重，但在炎炎夏日中，仍可令人食指大動。
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