臉書新文

所謂二十四節氣，各有十二節、十二中氣。而每一節、一中氣，每五日一候，各有三候，表述出太陽與地球的相對關係的一個完整周期。「天氣上升，地氣下降」，正是小雪的第二候。經過一候，大氣中沒有懸浮水滴，天上已不復見…

節氣逢小雪，應是萬物明顯內斂收藏的時節，俗諺也多有「封地」之說，表示地表明顯凍結，農田無法耕作，只能等到來春復耕。節氣皆有所謂三候，表述更細致的天地變化進展。如小雪一候為「虹藏不見」，意指天上已不再出現虹…

我在十月二十六日當日文章中即已提及：「少陰在泉，多數時候氣溫不見降低，但並非沒有冷氣團，反倒若有寒流，則又強又急，沒有常模可言。」臺灣地區近幾日正遇冷氣團系統南下，日夜溫差突然放大，完全符合我的表述，而接…

今年下半年以來，臺灣各地頻傳腸病毒流行，除了兒童是好發族群，成人病例也不在少見。綜合臨床上的觀察，大約都有皮膚發生紅疹或小水泡的現象，而主要反應，大抵仍是以發炎為主。《桂本》提到「風氣相搏，必成癮疹」，就…

我在最近一年中的文章多次提到，下半年少陰君火，上焦發炎、發熱的狀況較多，而近來讀見報導，所謂「黴漿菌」感染的狀況大幅增加，在臨床上觀察又可得知：黴漿菌感染與流感、一般感冒病症最大的不同，在於「極少見鼻塞、…

昨日立冬，正式進入冬季，也是養陰補益的當令季節。臺灣常言「補冬補嘴空」，多吃有益於生血、養血，且溫暖臟腑的飲食，如芝麻、堅果類，豬肉、羊肉，乾薑燉湯，吃足白米飯，用足油、鹽，多靜養，緩勞動，以助氣血回歸內…

我們從過去一年以來不斷預報今年五運六氣趨勢，特別是在泉少陰，上焦發炎、發熱的傾向較多，除了上呼吸道感染，心肺的感染不適，久咳難癒，都是較常見的狀況，也的確，在包含臺灣、日本等地，今年以來開始便以不同的感染…

現代食藥，只能講求有效成分含量、加工衛生，但是因為缺乏物性指導，所以過去才有如毒奶粉、地溝油等憾事發生，甚至進一步，各種原本可以不必添加的化學物質，也都被諸如「提升品質」、「便於保存」、「強化營養」的說辭…

附子在西方物質分析下顯得十分可怕，在古代西方傳說中，他是來自地獄的生物，在現代電影戲劇，很可笑的竟被寫成殺人毒藥。皆非也。在真正的傳統中華文化中，附子一直是中醫藥的重要角色，肩負調理內臟機能的關鍵。附子生…

霜降已過，立冬在即。俗諺所謂「霜降無雨，暖到立冬」，且觀今年全臺霜降當日多晴朗無雨，意表今年冬季極可能果如我自八月以來不斷重述的預測：少陰在泉，多數時候氣溫不見降低，但並非沒有冷氣團，反倒若有寒流，則又強…

丹、膏、丸、散，這些都是除了作湯外，常見的中藥方劑型，亦各有基本標準可以規範。其中，常見的丸劑，基本上多是以蜂蜜調和而成，但也因此，其中學問大有不同。古法只有一種，如《桂本》所言：「煉蜜和丸」，只用蜂蜜，…

現代料理花招百出，更不說中華料理諸方菜系的手路各具特色，對食物的烹調過程各有巧思。但在提升料理的色、香、味以外，極罕見料理人能夠如伊尹作湯，遵循食材物性，藉調理而增進對食客的健康益處。藥材炮製也如食材烹調…