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近日全臺降溫有感，南部出現難得的十度左右低溫，不少山區甚至傳出降雪，除了低溫，水氣豐厚也是主因之一。低溫有感還是其次，重點是人體要有能力在穿上適度衣物後盡快回暖。過去不少「類中醫」謠言盛傳「吃了藥後身體陽…

中華文化傳統記年，有正月初一轉換，有立春轉換，而對古經方中醫而言，年份轉換則在節氣大寒，今日舉世中醫恐多謂不知，蓋其養成內容充斥有機化學、藥物動力學等，已脫離五運六氣等正統中醫學術核心骨幹甚多所致。明年歲…

二三年八月立秋時，媒體有一則報導引用不具名「民俗專家」說法，提到「早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛」，認為該次立秋屬早立秋，氣候轉涼早，還提到「躲秋」以及與生肖的關聯云云。就結論來說，通篇胡扯，難怪眾多優良傳統…

自我分享中醫學習心得近二十載，幾乎就是一部「太極米漿粥」史，無數網友深深受惠，遍及兩岸三地五大洲。自二〇一八年《太極米漿粥》出版後，更多朋友認識了這碗平時養生、病時療疾的家常至寶，自彼時起，持續有不少海內…

小寒剛過，以臺灣而言，全臺各地氣溫普遍高溫多在攝氏二十二度或上，都不算低，可謂不甚明顯有寒的小寒。各方俗諺多有「小寒大寒人馬安」的類似描述，意謂小寒本應以明顯寒冷為常，若不見低溫，人體氣血未受到低溫影響維…

臺灣近月來流感與新冠的病例數大幅上升，且持續看升，〇三年最後一週的類流感門診數已創近四年新高，機場也已經啟動新冠快篩機制。目前臺灣地區防疫仍只著重施打疫苗，天天都有傳媒報導施打呼籲。目前新冠 XBB 株疫苗在…

今年冬至氣溫雖然較偏低，但以全臺當天現狀觀之，大多無明顯降雨，也難以晴雨二分，再加上當日逢農曆初十，已入月中，我們合參各地方俗諺，便有「冬在中，冷死蔥」、「冬至陰天，来年春旱」等語。若合併我之前文章中提及…

近日臺灣氣溫稍有下降，但全臺已經傳出多起心臟驟停死亡事故，甚至還有長跑比賽中也發生賽中猝死，到院前已心肺停止的個案。氣溫雖然尚不到極寒，也不到驟降，但在本週即將登場的冬至，代表人體與大地的陽氣已沉潛至最低…

我常說，脾是生氣的源頭。依《內經》表述，肝在志為怒，人們也都認為大怒、過怒傷肝，但我們一般在口語上還是會說人動怒為「發脾氣」，所以我們可以得知：雖然肝能生怒，實則劫去脾胃津液，脾胃失去津、血，不得大質量分…

有些朋友問到，本人與身邊親友近來皆有明顯心臟不適或胸悶、發喘等問題。若以五運六氣來看，《桂本》於條文中的確提到，值少陰在泉時易有「心痛發熱，膈中眾痹皆作」等語。心與古稱心包的心臟，雖有相關，但完全不同，只…

今日七日適節氣大雪，以臺灣來看，各地晴朗，北臺灣氣溫日間甚至可達攝氏二十六、七度，夜間溫差也不到十度，怎麼說都不到寒冷的程度。俗諺則有「大雪不凍，驚蟄不開」一說，認為：大雪若氣溫不低，來年驚蟄的氣溫恐怕不…

據氣象統計顯示，今年六月以來的氣溫持續偏高，直至目前十二月初皆然，就算是入冬後的冷氣團，也沒有較往常更強烈的高低溫差，但今年中以來，各種與上呼吸道有關的疾病疫情卻持續升溫，除了近期較熱門的霉漿菌感染，包含…