常見問答
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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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兒少流行病盛行
日本從五月下旬開始，疱疹性咽峽炎與人類呼吸道合胞病毒的病例就急速上升。日本全國的小兒科醫療院所，至六月二十五日為止的一週之中，就已經收治了超過一萬八千例病例，而總病例數更達去年的四十一倍，為過去十年以來的最高值。疱疹性咽峽炎與手足口病，通常都被視為腸病毒的一種，主要侵犯兒童，患者同樣皆會出現持續數日的高熱，而疱疹性咽峽炎還加上喉痛與咽部等處的紅疹或水泡。往年病例多在五至十日就可痊癒，但今年卻有許多病例時隔二至三週後又反複發燒。疱疹性咽峽炎雖被認為是夏季常見流行疾病之一，但人類呼吸道合胞病毒往年在秋冬流行，夏季病例甚少，卻從二〇二一年開始，夏季也開始大幅流行，逐年攀高，日本今年的病例數更達去年的五倍，加上其初期癥狀與新冠相似，一般人更難判別。時序於五月二十一日進入小滿，三氣司天，主氣輪值少陽相火，客氣陽明燥金不勝主，加上今年行火運，在少陽的發炎病證將更為明顯流行，人體的上呼吸道、咽喉、扁桃腺等皆屬之，而兒少也被分類為偏少陽特徵的體質。不止疱疹性咽峽炎與人類呼吸道合胞病毒，以日本為例，新冠、腸病毒、流行性腮腺炎、化膿性鏈球菌咽喉炎都在流行之列，除了氣候高溫，兒少相關炎症的流行趨勢，值得各位家長加強留意。
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食必天然免煩惱
最近報載世界衛生組織預計確認人工甜味劑「阿斯巴甜」為致癌物質，臺灣馬上神速推出媒體文章跟進洗白，順道把酒類與紅肉等都一併拉下水來陪葬，模糊焦點，甚至做出『都還是可以「偶爾」攝取而不影響健康』這類未審先判的「先進」結論，安撫人心，為阿斯巴甜既有的廣大商機保留一線生息。綜觀來看，阿斯巴甜不適合用於需經高溫調理的食品，所以幾乎都是用於冷飲、低溫甜點等食品工業商品的添加，天然蔗糖在低溫中溶解緩慢，這成了食品工業堂而皇之採用代糖的好理由。阿斯巴甜在人體中無法被消化，而且已有研究證實，常態使用代糖的人群，腸道菌叢會發生改變，進而增加發生肥胖或糖尿病的風險。當然，每種疾病可能都有多重因素影響，但既然有觀點認為「代糖並非不能幫助減肥」，我們理所當然同樣也可以提出「代糖可能不利減肥」的觀點，一件事實，各自表述。進一步分析，一般居家飲食，其實根本沒有使用代糖的空間與必要性，而且更能確實避免因使用代糖而增加的健康風險。代糖既然幾乎只用於食品工業產品，不吃含有這類添加物的工業產品也就是了，進一步來看，確實連「偶爾」食用的需求都不存在。無論阿斯巴甜等一系列代糖或其他食品添加物有多高的致癌可能，只要食必天然，完全不沾，自然高枕無憂，管他是幾級致癌物質？
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消暑內外各有招
今年端午落在夏至後，依照三伏定義，今年依序為：初伏七月二十一日，中伏七月三十一日，末伏八月十日。這段期間的氣溫上升將更加明顯，且有驟升之勢。暑氣日增，已經開始傳出中暑導致傷病的消息，不得不讓人提高警覺。已有研究指出，比起冷水沐浴，使用溫熱水洗浴，促進身體代謝體溫的效果更好。我設計有神丰泉、陽泠泉等入浴劑，配合使用，對新陳代謝調理，幫助肌膚功能平衡，更能提升效益。泡澡每回大約使用兩百公升清水，淋浴每分鐘出水十公升，如果花上超過二十分鐘淋浴，不如配合浸浴或足浴，還更能節水。坊間常見三溫暖，但對中低緯度如臺灣地區等本屬高溫的環境而言，心臟負荷太大，容易產生意外風險。不如以通常體溫上下攝氏一至二度的溫熱水浸浴，對身體的負擔較輕。依物性觀點，潤滑之物不止能增強精力，對體內保養津液也很有幫助。除了太極米漿粥，我在《物性飲食》中亦用山藥設計「快雪時晴」食方，讓公認能解熱消暑、增強體力的山藥，發揮更大效益。雖然夏季常有人飲牛奶消暑，但牛奶本就化消不易，在夏季產量、品質都低，價格更高，不如改喝羊奶，更容易令人體吸收，也是被視為相對更接近人類母乳的選擇，而且夏季產量不受天熱影響，價格穩定。對於有心戒換牛奶習慣的人來說，透過羊奶轉換，不失為一途。
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