常見問答
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【公告】〈太極米漿粥治療新冠論文發表會〉免費公開講座
二〇二二年，紫林中醫的頭號大事，就是：
以太極米漿粥為專題，正式發表了學術研究論文！太極米漿粥的好，十八年來，已有無數的群眾知曉。
但，以紫林中醫志於濟世利民而言，僅止於此，還不夠。
人微言輕，不在學術廟堂之上，每每談起太極米漿粥助人奇功，
惜因無人發表以太極米漿粥為專題的醫學論文研究，往往難以全面服眾。許多人愛太極米漿粥的好，紛相走告「太極米漿粥是什麼」。
以這一點，我向各位參與推廣太極米漿粥助人的朋友們，表示：感謝！
廣而告之太極米漿粥「是什麼」，增福、添慧，利己利人，善之大矣。雖然在此同時，兼以論說而聚眾圖名者有之，以其為商品販售牟利者有之，
但可惜有人言多隱誨，有人恣意改竄，甚而將我的創見竊佔己有，混淆視聽，
皆因不知、不願、不敢正面表述這種由我所獨創的膳食，始源紫林中醫。
個人名聲損益事小，眾生誤信、誤用而蒙受傷害，事大！我，紫林齋主，身為紫林中醫創辦人，專書為文首倡太極米漿粥，
並獨創物性、二十五形人等中醫藥論說闡釋，一路走來十八年有餘，
為眾生解說太極米漿粥的「為什麼」，責無旁貸。放眼世間，也只有我，有能力為眾人開示「太極米漿粥為什麼好」。
故透過此次論文發表，特召開免費公開講座。講座中將公開解說此番我針對太極米漿粥與新冠治療之間的事實研究，
配合《傷寒雜病論》中所揭示之治療原理，說明太極米漿粥為何具正面效益，
並以此講述預防概念、癒後調養，及提示治療方針之我見。
結合理論與實務，為當前新冠疫情提供更多學術研究與實務操作的可能性。歡迎有緣朋友們的參加，更希望能起拋磚引玉之效，
歡迎各方對太極米漿粥，踴躍提出學術論文研究與引用！講座消息
主題：太極米漿粥治療新冠論文發表會
時間：公元二〇二三年一月三十日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/jid-easy-spk
說明：擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。唯系統預設名額有限，建議及早進入會場。第二會場：騰訊會議
連結：邀請會議，僅在紫林中醫學習者群分享，請聯繫秦商夏進群參會。
說明：騰訊會議人數限制 300 人。騰訊會議參加方式為邀請制，透過 VooV 程式亦可參加，但仍必須加入事先加入微信群組後方可接受邀請。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。詳細參加辦法請持續關注本文隨時更新內容。
主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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【公告】〈紫林齋主談冬至二〇二二〉免費公開講座
近三年的風風雨雨中，啟程者持續無懼前行，一如過往十八年般。
世間雖然嘗試進入到新的狀態中安定，但是環境的動蕩依然未歇。
我們除了要有接受變局的心理準備，身體的準備，同樣非常重要。
我們通常會將每年冬至這一天，做為我們迎接來年的一個很重要的準備工作。
我打算在此前夕，與朋友們聊一聊我們怎麼看待這一天，可以做些什麼準備，
以及在接下來的這一年，可能會有什麼大勢需要留意。給所有久未見面的老朋友，以及尚未交流的新朋友。
講座消息
主題：紫林齋主談冬至二〇二二
時間：公元二〇二二年十二月五日（週一），晚間八點三十分至九點三十分
費用：無第一會場：Google Meet
連結：https://meet.google.com/ezt-vokg-eiu
代碼：ezt-vokg-eiu第二會場：VooV
連結：https://voovmeeting.com/dm/tjR8xLe2GrdZ
代碼：663-087-110擁有 Google 帳號者建議優先進入第一會場，可透過瀏覽器直接進入。
手機或電腦下載 VooV 程式後可以免註冊進入。若透過瀏覽器則需要經手機號碼驗證後才可進入。建議晚間八時開始就可以預先準備入場。主講人：紫林齋主
主辦：李孋蓉（連結跳轉臉書個人頁面）
協辦：秦商夏（微信號請搜尋：qinshangxia）
★★★讀者必須遵守法令與識禮節，並依循本社團指定之創用CC授權條款。本授權條款允許使用者重製、散布、傳輸著作，但不得為商業目的之使用，亦不得修改該著作。使用時必須按照著作人指定的方式表彰其姓名。★★★
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即日起重整文章
於公元二〇一七年的一月十七日，隨著我在臺灣「時報出版」所發行的《太極米漿粥：來自桂林古本傷寒雜病論，靠白米就能重拾健康的本源療法》的上市，有更多的朋友們也開始認識到了來自於桂林古本《傷寒雜病論》的古經方中醫之妙。
在這本書裡頭，整理了許多我過去的文章、朋友們的經驗分享為基礎，再加入我的匯整、新加入的改修與加筆而成。過去的文章目前依然放在這個全球主站，但是有的內容，其實已經不合時宜，或者非屬更新、更完整的論述了。所以，在此同時，我會開始大幅度的清理我過去的文章、留言，以體現我目前的讀書心得的實況。
本於我在網路公開寫作的初衷，記錄下我的個人中醫研讀心得為主，往後我仍然會在網路上發佈文章，只是也會再加上：不定時的將過去的內容做適切的整理。目前我仍然持續寫作與宣講，有心求道的朋友可以自行打聽相關資訊，歡迎參與，唯無誠勿擾。
配合這個全球主站的持續建設，將來也會有更多的功能開啟，希望能夠提升朋友們在這裡的閱讀、使用體驗。
謝謝各位朋友的支持！
（一次編修：20211209）
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夏季家常艾葉香
艾葉可說是自古代起，在東西方都備受重視的菊科食材及藥材，西方視為神聖藥草，東方更以艾葉作灸，與扎針並列兩大中醫外治醫術。艾葉品種繁多，可內服、可外用、可入食，甚至能驅蚊蟲，艾葉在夏季生長繁盛，本身帶有明顯清香，豐含油脂，對肝脾之氣的疏通引導，極有功效。仲景對不宜妄動胃氣的孕婦，作膠艾湯，同樣能收活絡氣血之效，溫經利氣以止精血漏下。仲景又作柏葉湯，與柏葉合用，氣行血止，調理吐血不停，妄行不下。絕大多數狀況下，艾葉確能溫經散寒，但反之，火灸亦有禁忌。血脈有熱、有虛、有實邪等證者，仲景特別有言，慎不可灸，否則可焦骨傷筋。之前曾聽聞少數人之間掀起自己艾灸的熱潮，不經辯證，一知半解，隨手亂灸，其中受害之眾又不知有多少，只消幾壯，足可殺人！與濫用生薑煎濃湯者，幾無二致。食用品種或是做焚香、精油用途者，較無此疑慮，家常與醫藥之別，大致如此。同樣，因艾葉精油力道不及血分，也不宜過度期待、誇大療效。艾葉功在通行、溫經，但凡津液、血分的虛損，仍只能靠飲食、方劑來補，這是艾灸之所不能。換言之，若與補益津血的材料配伍得宜，善用艾葉，如虎添翼。入飲食，作焚香，或用於入浴，或製日用品，不止夏令端午，一年四季家常皆宜。
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血壓高在強刺激
大眾長年都在追求舒壓、放鬆，可能花大錢去做許多舒壓療程，購買許多減壓產品，但實際生活中，除了情志方面影響，我們的周遭其實充滿了各種強刺激物質環伺，兩效相抵，實在很難說得上結果究竟是正是負。許多化學物質、人工化合添加物往往都被關注於致死量，或者與特定疾病的關聯性，但就如同前文所述的 PFAS 般，就算不到致死量，也未直接引發重大疾病，但光是持續刺激血壓升高的可能，就足以引人進一步深思：其與其他化學物質併用後，如同前述所言之三氯沙與含氟自來水混合，可能產生更多致病甚至致死的風險。自來水加氟、食鹽加碘，看來似乎有十足的正當性與必要性，但我在《物性飲食》中早已論證，正常飲食中其實已可輕鬆達到 WHO 所訂成年人一日碘的建議攝取量，而天然食物中，像是茶葉、芋頭、魚骨，都已被證實均屬高含氟食物，同樣也能在一般飲食中輕鬆攝取。根據天然食物吸收效率絕對遠高於人工額外添加的事實，許多額外添加物質的必要性，在今天絕大多數國家地區中，飲食來源多元並且均衡，其實都有重新檢討的必要。天然食物不但美味，過量攝取或與其他化學物質混用的負面效應風險相較更低，以天然食物為主軸給予明確的飲食指南，更為安全而可行。總結一句，仍是我常說的：食必天然！
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血壓升降宜細思
小蒼蘭除了香氣宜人，萃取出的精油據說也能安定精神、降低血壓。如前述所言，真正小蒼蘭萃取精油極為少見，一般號稱有小蒼蘭氣味的市售產品上，很難有什麼效果可言。小蒼蘭植株如此嬌柔，也表現在對氟敏感。以含氟自來水澆花，就能造成其葉片灼傷。鹵素元素如氟、氯、溴、碘等，早已被廣泛應用在日常生活，多作消毒殺菌之用。但很少人警覺，能消毒殺菌者，通常也能為害人體。雖然一般使用下，少有機會能接觸到高達致死的劑量，但許多洗潔劑、沐浴乳等家用清潔品可能都含有三氯沙，已有研究指出，三氯沙與含氟自來水混合後會產生氯仿，同樣有致癌可能。一般市售加氟牙膏雖需要吞服至少兩條的劑量才可能致死，但每日多次在口腔內使用，長期微量誤飲，難保不生其他問題。有研究指出，針對成人女性一項長時間追蹤訪查，發現產生高血壓的受測者體內都含有七種特定的全氟烷化合物質（PFAS）。PFAS 經常被用於接觸食品、親膚用品上，號稱能使產品不沾油、防污、防水，從不沾鍋、地毯到食物包裝，無所不在。高血壓好發與號稱防蛀牙的氟化物產品間，目前無人進行相關性研究，但此一研究恐擋人財路，想必不會如此容易進行。能舒緩血壓的生物害怕鹵素物質，那人類又如何能不多加留意？
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