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今年下半年少陽在泉，先是多個颱風接連近逼，再來就是會生高熱的傳染病病例突然大幅增加，在在符合仲景在一千八百年前依五運六氣節律所進行的疫病流行推估內容，例如在中國廣東佛山近兩週已暴增超過兩千六百例屈公病個案，而進一步了解屈公病，可知其常見症狀為：高燒、關節疼痛或關節炎、頭痛、噁心、嘔吐、疲倦、肌肉疼…

今年上半年經過了一個極端氣候較少發生的時段，原本所謂氣象「專家」們近年瘋狂喊得聲嘶力竭的全球暖化之類的論說突然噤若寒蟬，卻實實在在的符合我在半年前就已經穩穩預言，只要人不自作孽，法於陰陽，和於術數，極端氣候在今年上半年的確相對罕有，完全合於仲景於《桂本》五運六氣所言，厥陰司天行金運的敘述，而大暑將…

古經方中醫談養生，研究了解《內經》、《本經》、《桂本》的旨趣，於家常實踐以保身長全，這些都很重要，但是一千八百年前的仲景，恐怕沒想到現代人因為濫用人工化合添加物，打出生起就被西藥浸泡，正常人體功能早就多處不正常，新生兒就可以被數種後天引起的重症纏身，腎氣嚴重虛損，就算留意食飲有節，起居有常，不妄作…

降血脂這檔事在媒體上被鼓吹了很多年，不知有多少人被送去健檢，被宣告血脂過高並且開始吃藥控制，但血脂降低才是致病與死亡風險升高的開始，血脂「必須降」事實上也不過是一群降血脂藥廠雇員滲透進國家委員會後所發表的說法，許多人控制血脂後開始肌肉痠痛，記憶力減退，平衡感變差，手腳發麻不靈活，情緒怒悲抑鬱不穩定…

疾病是大家關心的話題，雖然不見得每個人都真想追求健康，多數人想追求的可能只是「在爆發重症之前一刻我能任性吃下多少有害物質而不發病」的賭博性刺激，但至少放眼世界各地，近年來將植物油與健康畫上等號，將豬油在內的動物性油脂拉黑成各種疾病的元兇，早就充斥媒體輿論，而許多人也深信不疑，但在眾人全面置換豬油的…

翻開人類飲食史，若從上古文明時期算起，隨便也有七八千年了，但在古代時期中，怎麼查卻都查不到什麼大脖子缺碘問題發生普遍性大流行的記錄，但從人類有記錄確認食鹽是生活必須品以來，像是公元前六千年的煮水取鹽，公元前八世紀開始有計畫開採鹽礦，一直到古羅馬時期，將「鹽」做為「工資」的代名詞，甚至演化成為今日英…

碘是一種生活常見元素，也有研究說，人體需要充分的碘才能維持生理功能平衡，但就算如此，我在《物性飲食》書中也計算過了，每天只要大碗吃飯、大塊吃肉，要攝取足夠的碘，真的非常容易，甚至西醫一些需要放射線的療程，還會因為擔心患者體內的碘含量太正常而無法動手，所以特地要患者避吃含碘的飲食，可見得要很刻意的操…

很多人都曉得失智症，像是阿茲海默症，通常會同時出現腦部下視丘的異常現象，而大量的果糖，特別是經過人工化合食品添加物所攝取到的果糖，能夠破壞下視丘正常代謝功能，所以美國衛生部點名各大餐飲食品零售品牌「建議」停用包含石化色素在內的人工化合食品添加物，星巴克也從善如流，宣布旗下食品停用高果糖玉米糖漿，看…

報載臺灣新核准號稱能延緩失智症的新藥上市，上市第一天就在醫院浩浩蕩蕩、鑼鼓喧天的召開了第一針施打記者會，好不熱鬧，並且公開了一個療程要價一百五十萬臺幣的天價咋舌數字，讓人驚嘆這樣一個窮人生不起病的全新時代正在越演越烈，吾等市井小民果然因為貧窮限制了想像，原來這是一個名醫為其名人母親選擇施打的孝親劇…

是人都愛吃甜，也都需要吃天然的、好的甜食，看孩子幾乎沒有人不愛吃甜食，純真天性自然流露，這不單是因為甜食讓人感到甜蜜滿足，滿滿的情緒價值，如我在《太極米漿粥》書中提到，實驗證明甜食對提高工作專注力有正面效益，血中葡萄糖升高不但對大腦運作有益，對身體細胞代謝與重建更有直接幫助，甚至像是各種視力問題，…

時近夏至，正值一年之中陽氣最高之時，正是調理氣血暢旺的好時機，趁此時適度活動四肢，達《桂本》所謂君子春夏養陽之功，而反過來說，一方面則應當加強忌避苦寒泄下的飲食，特別是不宜久待空調冷氣室，令室內空氣能流通即可，就算入夜後、就寢時使用空調，也應避免直吹，或設定溫度過低，大約能保持在當下的室外溫度以下…

據報載，臺灣目前醫療環境惡化，全臺醫護出走，特別是急診科有超過一百名以上專科醫師選擇離開急診領域，當局衛福部長稱要從根本來解決醫療體系問題，怎麼樣讓人民更健康，盡量不要生病，此話一出雖被批判到爆，但我個人認為部長這回卻難得的說了句有如吃了誠實豆沙包的大實話，必須大讚！只能說，這話聽來儘管刺耳，但吾…

器官捐贈，若依現行法律規範，需要捐贈者的心臟停止或腦死為前提，而腦死在相關法規中，又以必須有一定程度的昏迷，並且須依賴人工呼吸器才能維持呼吸等，符合諸項明確而清楚的正面表列，才能判定，又加上依現行法令，若不能確定為明顯病死者，都需要法醫進行司法相驗，確認沒有涉入刑事案件的可能後，才能宣告死亡，這些…

仲景在《桂本》提及，天布五行，以運萬類，人稟五常，以有五臟，又談到，君子春夏養陽，秋冬養陰，順天地之剛柔，也就是說，對於平人而言，維持自身肉體結構與功能的完整，這是依天理而活之下，理所當然的責任，除了意外災難等不測，以治「病」的前提而言，古經方中醫斷然不會有同意「摘你的器官來救我的命」的道理，但中…

端午之後到今日芒種，一路雨勢連綿不斷，而「芒種」正因稻穀在此時已結種並吐芒而為名，象徵天地陽氣正走達極致，夏至就要來臨，所以氣血在此時節應該都能夠順行於至上至外的至陽之處，而從俗諺中提到「端陽有雨是豐年」來看，大氣中的水氣能行至對流層高處且轉為降雨而下，代表大地正常季節性的對流足夠暢旺，一般在芒種…

端午佳節剛過，民間習俗認為端午時節陽氣最盛，配合衍生出許多民俗活動，而《內經》中談到陽氣，則明言提及「諸陽之會，皆在于面」，大抵上人體頭部有五官，內有腦，隨時接收諸多感官資訊並於腦內交換出各種訊號，以達五臟四肢連動刺激與功能作用，這些都有賴人體大量氣血交換方能進行無礙，因此也自然必是陽氣需求量最大…

中醫病時療疾之法也是平時養生之要，保健環節就在家常飲食起居細節裡，好比口腔保健，中醫向來不特別講究口腔專屬一科，正因口腔牙周的健康與否關鍵在於飲食起居，刷牙只是額外輔助，但現今西醫觀念橫行，不但有人因此走火入魔執著於刷牙，除了早晚還要加上三餐，用了牙膏還要加入鹵素劇毒，甚至有重金屬藏在其中，其實都…

小滿語源一說，來自北方小麥麥粒漸成飽滿，此時節的雨水豐沛，有益穀粒長成，在此豐盈之途，故稱小滿，也意味天道忌滿，滿則招損，以小滿二字示人應敬天，莫忘本源，以小麥對小滿，司天對敬天，兩兩並列，恰有另一番深意，又見小麥不但是五穀之一，能養人，入藥亦能舒暢心火，而心火即是我所稱之天雷火，此火只應天上來，…

五月二十一日入小滿，三氣司天正式啟動，今年厥陰司天逢金運，極端氣候隨之偏少，唯木氣受克金運而不得正其位，爆發便在所難免，心血管等阻塞相關疾病突發也時有所聞，交通則易有事故，經貿往來的卡關問題多，木、金氣匯聚的校園也常常首當其衝，但這也是一個重新盤整許多我們自以為「以前都這樣，現在應該也沒問題」的狀…

日前有報導指出，一名三十出頭年輕男性於參加馬拉松活動時暈倒兩次，緊急送醫發現竟是急性心肌梗塞發作，手術搶通血管後才出院，但病患自認數次參加馬拉松活動皆無類似狀況發生，平時有跑步與重訓等運動習慣，每年都會進行健檢、定時攝取保健食品，不解自己為何發生心肌梗塞，但西醫於報導中依然答非所問，如小和尚念經般…