常用食疗方法整理

最新出爐的常用食方整理喔!新增加了電鍋版的桂圓薑棗茶。大家快來試試吧! 
 
☆ 太極米漿粥的煮法之一:
  適合作為晨起的第一口食物,也適合作為一日三餐的主食。主食的份量應有食量的二分之一左右。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=583815428301659&id=117680988248441] 
 
★ 炙草薑茶:
  手腳不易溫暖,常有鼻子過敏,就可以經常飲用,幫助人體的陽氣提振,腸胃溫暖。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=550232321659970&id=117680988248441] 
 
☆ 當歸生薑羊肉湯:
  內臟較虛冷,時有腹部絞痛感,或是曾經動過手術,一週不妨使用一至兩帖。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=536851939664675&id=117680988248441] 
 
★ 黃耆當歸排骨湯:
  曾經發生有較大量出血的狀況,或是偶爾會有畏寒的狀況時,一週不妨使用一至兩帖。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=546100835406452&id=117680988248441] 
 
☆ 桂圓薑棗茶:
  日常可以飲用的甜茶,代替過去經常在外購買的食品工業甜飲。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=541741759175693&id=117680988248441] 
 
★ 苓艾薑湯:
  幼兒,病弱者,月子之後的產婦,如果需要作四肢擦澡的時候,不妨嘗試看看。
[http://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=547046058645263&id=117680988248441] 
 
☆ 電鍋版食譜: 
 
1.炙草薑茶:電鍋煮
800㏄的水。炙甘草、老乾薑放3帖。外鍋2杯水,跳起悶15分。再外鍋2杯水,跳起悶30分。剩下茶湯剛好600㏄。 
 
2.米漿粥:電鍋煮半杯米,5杯水。外鍋2杯水,跳起,同樣的操作重複3次。米正好化了,湯汁米白色。 
 
3.桂圓薑棗茶:水2000㏄。材料一起放進鍋裡,外鍋加2杯水,跳3次。每次跳起悶10分鐘再開鍋。煮好材料撈起,正好1500㏄茶湯。煮完材料要馬上撈起丟掉,不可以吃。 
 
 
 
 
 
 
 

中医疗法重视各个环节

一位從來沒有與我接觸過的媽媽,今天突然寫信問我:他們家的小朋友從一出生就開始有脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎,喝了炙草薑茶以及太極米漿粥之後,九個月來吃了中醫開的藥方後穩定下來的症狀,突然又復發了。她想知道,他們家的孩子的狀況是不是很嚴重、是不是因為偶爾還用類固醇外用藥所以會這樣? 
 
這個我不知道這個孩子平常的飲食究竟是怎麼回事,沒有任何資訊,我實在是不知道要從何說起啊! 
 
這位媽媽還很認真的隨後又補上了照片、發病的過程、看了什麼中西醫,還說孩子還小的時候「幾乎是素食」。這位媽媽說,他都讓孩子幾乎只吃有機蔬菜。我知道,這位媽媽真的很努力。但是,常看我的文章的朋友,應該大概會了解到:我的重點,不在這邊。 
 
於是,我在我的回信裡面寫到一段話: 
 
太極米漿粥與炙草薑茶,不是一種「吃了就會好」的「治療」,更不是「藥方」,這是一種從根本改善體質的「觀念」的「其中一個環節」而已。 
 
回信的最後,我建議這位媽媽,最好把我寫過的文章,至少,有關太極米漿粥以及炙草薑茶的部分,一定要看過一次。這樣在問起問題來,會比較精準,比較知道「該問什麼」,以及「什麼才是問題」。 
 
我聽過有個懷孕的媽媽說:我看的婦產科醫生說,只要孕前就有在喝咖啡,懷孕的時候只要減量就好,對孩子不會有影響。 
 
但是我在心裡面想講的是:我看到很多所謂「一出生」開始就有這類過敏問題的孩子,很多都是媽媽長期喝咖啡、孕期中也不停的結果。 
 
當然,有的例子會顯示:媽媽照樣喝、孩子也沒事。有的則可能是:媽媽幾乎沒喝、但是孩子有狀況。 
 
而我想講的是:很多事情都只是一個「環節」,當其中有幾個重要的環節彼此扣接上了,往某個方向進展的可能性就會大幅度的增加。 
 
我們的生活,常常就在一堆環節之中做盲目的撿選,有的時候彼此沒扣上,這些狀況就與我們擦身而過。很多時候,我們自己所以為的「像我就沒事」,其實只是這樣的結果而已。 
 
我想,我們開設講座,與各位朋友們面對面的目的,就是要告訴大家:怎麼樣更有意識、更清楚的去「看見」各種「環節」,幫自己,幫家人,特別是,幫還沒有能力照顧自己的孩子,更有意識的「撿選」我們自己要的生活要素。 
 
你要說我們的講座,是一種在讓大家在生活保健的觀念方面「開眼」的「儀式」,也行啦! 
 
我們在臺北、臺南、高雄、新竹,都有,或者即將開講的講座課程。建議各位朋友們一定要把握住這個讓我們面對面的機會。如果你的居住地區,或是有空的時段,我還沒有開講,若是你可以找到一群同事、媽友,一同揪團,我們也可以商量開班喔。 
 
綜合講座開講與報名資訊:
[https://www.facebook.com/groups/1508880479368634/] 
 
臺南班訊息:
[https://www.facebook.com/vitacillin/photos/a.516244551725414.135143.117680988248441/998772296805968/?type=1] 
 
高雄班訊息:
[https://www.facebook.com/vitacillin/photos/a.516244551725414.135143.117680988248441/998385080178023/?type=1] 
 
新竹班訊息:
[https://www.facebook.com/vitacillin/photos/a.516244551725414.135143.117680988248441/996554113694453/?type=1] 
  
   
 
 

不一样的办法来面对发烧

在我的全球論壇上面,有一位媽媽的「鬥病日記」,讓我非常敬佩!我把這則「連載」貼上來,分享給大家。 
 
這位媽媽起先只是想煮點茶飲,給小朋友做個調理。後來隨著看了更多我的文章,也經歷過幾次小朋友生病發燒、被家人帶去看西醫、不停餵退燒藥的過程,開始慢慢的產生「這樣的退燒過程真的是對的嗎?」的質疑。 
 
最後,為了孩子長久的健康,決定開始嘗試「不一樣」的辦法來面對發燒。 
 
一開始的時候,其實並不順利,因為來自家人的反對很多、不安很重,不會那麼輕易的放手。但是因為媽媽對於整個方向的觀念很清楚,意志也很堅定,嘗試了幾次之後,也把主導權給拿下來,專心一致的貫徹調理的辦法。 
 
孩子在調理的開始,首先就是碰到「過去錯誤退燒」所造成的傷害,阻礙了身體恢復的力道。因為我們沒有用藥方,只是用「調理」的手法來支持,所以孩子的咳嗽、鼻涕、排痰,這些過程會有些辛苦。幸好媽媽隨時會上來與我討論現在的變化,也願意持續深入了解這些變化的原因,也因為每天都看到了穩定的好轉,以及「不小心吃錯東西」所馬上引起的惡化,更堅定了持續的信念。 
 
一切的辛苦都是值得的。現在,這位媽媽的努力終於有了成果,孩子的狀況比之前更好、更穩定了。 
  
   
  
 
 

饮食推荐——当归生姜羊肉汤

最近我們常常提到「太極米漿粥」、「炙草薑茶」,而另外還有一味「桂圓薑棗茶」,雖然最近較少提及,不過也是我們的常用法寶之一。週五就立冬了,羊肉開始較容易買到了,「當歸生薑羊肉湯」也是我推薦的食方之一。 
 
對於這些食方,用了家常的食材,簡單的方法來烹調,非常的方便,再加上朋友熱心提供的電鍋版食譜,這幾乎是只要有電插頭的居家環境都可以煮來吃的食方了。 
 
當然也會有很多剛開始接觸、還沒嘗試過的朋友問道:這樣吃好嗎?不是聽人家說生薑因為容易上火所以不能多吃嗎?我的體質是燥熱的,這樣還可以吃嗎?我吃了之後會小便變多,是不是就不適合吃了? 
 
(上面的「生薑」可以代換成:粥、沒有和水分離的食物、桂圓……「上火」可以代換成:損血、損氣、不好消化、加重濕氣……,「燥熱」可以代換成:濕氣重、血壓高、腸胃不好、經常流汗……,「小便變多」可以代換成:大便變多、容易出汗、容易餓……。族繁不及備載,請大家自己對號入座。) 
 
如果我要說:「大家平常常聽到的說法可能都是錯的」,這樣好像太誇張了,不過現在既然都出現「我們平常吃到的油都是動物也不吃的工業爛油」、「統一、味全、頂新做出來的食品用了很多人不能吃的原料」的現實狀況,比較起來,這樣的說法好像也不算太誇張喔? 
 
我貼的這篇文章,作者是我在〇七年開始宣講時,就來聽講的第一批學員之一。其實這篇文章裡的例子,真的不是一個很好的例子:一個人平常很熱心的學中醫,但是並沒有在日常的時候好好的從飲食來保養,有問題的時候就用方子撐一下過去就算了。身體沒有在很好的平衡狀況下過日子,久了,還是會一次爆發出大問題來,真的是血債血償。 
 
學了中醫,最重要的,還是要回歸到日常的保健,也就是所謂的「治未病」上。平常多花一塊錢吃飯,將來少花一百塊吃藥。鬼門關前拉人,我相信是任何醫術有些深度的人所不樂意見到的事情。因為,有夠好的醫術,也未必每次都有夠好的支援與運氣。 
 
至於「太極米漿粥」、「炙草薑茶」、「桂圓薑棗茶」,我們日常在吃,會不會有好處呢?如果對於這樣的大病患者都會有效,以遠遠超過西醫預期的速度與程度在好轉,我想這應該就不需要再多解釋什麼了。最大的缺點之一,應該是:在西醫院裡頭待得不夠久,你平常繳的健康保險不肯把錢賠給你。 
 
「馬上做、正確做、持續做」。不要再懷疑什麼了,今天我已經把這麼多家常之中立即可做的好方法「免費」的提供給大家。朋友們!還要再等什麼呢? 
 
(夾帶工商服務一下:這位老學員現在參選這一屆新竹縣議員,編號是「2」號。住在新竹縣選區的朋友們,有興趣的話,不妨多了解一下他的政見吧。我平常不在這邊談政治,純粹就是推薦一位認識多年的老友的心情而已。請大家參考看看囉。) 
 
  
 
 

「炙草薑茶」的味道辣辣的,怕孩子不接受,怎麼辦?

剛才有位朋友提到一個問題,也是我偶爾會聽到家長朋友常常會提到的:「炙草薑茶的味道辣辣的,怕孩子不接受,怎麼辦?」 
 

我的想法是這樣的: 
 

孩子究竟能不能接受,其實我看到的狀況真的很多種:有的孩子一開始就很能接受,可以一次喝光光。有的孩子一開始很不喜歡,怎麼威脅利誘都不喝,但是只要開始喝一點點,發現喝茶可以讓身體的不舒服好些,漸漸的也就不排斥了。當然,也有的孩子一路試下來,還是不願意喝,總是要半推半強迫,孩子才會喝下。 
 

孩子本來就是有自己獨特的個性,我覺得也不需要勉強,也沒什麼通則可言。不過我會覺得,有幾件事情,我們做家長的應該要多幫忙留意一下: 
 

1.不強迫,但是要堅定: 
 

每個孩子的第一口能不能接受,這個實在是說不準。孩子可能有許許多多的理由在第一時間不喜歡他,甚至有可能一直都不喜歡他。但是在孩子真正能夠理解「這是一件無論如何都應該做的事,而不是一件可做、也可不做的興趣」的時候之前,家長一定要幫孩子堅持住好的習慣,並且持續的走下去。 
 

人生本來就有很多事情都是該做,但是在情緒上我們不見得會喜歡的事情。情緒都是一時的,其實轉個念頭,喜歡或不喜歡,也可以瞬間轉變。但是應該做的事,或是真正好的事,卻是我們無論如何都該一直正確的做下去的。甚至,應該要馬上做,配合上時效的意義,才正確。
孩子可以自由選擇他的興趣與嗜好,但是應該要堅持把對的事情給做好。這兩件事,應該是可以並行不悖才對。 
 

2.不打折,但是可以漸進: 
 

炙草薑茶的味道是比較辣一些的,特別是,如果做爸媽的如果自己也不喝,小朋友在缺乏模仿的對象之下,要小朋友自己一開始就能夠大口喝下,這個真的是不太容易。 
 

一開始如果喝小口一點呢?放涼一點喝呢?一杯茶拖了一個小時沒喝完比較好,還是花三秒鐘一口喝下比較好?讓孩子知道:茶不喝完是不會減少的,這是應該要自己處理的事情,沒有人可以代替或幫忙。一開始就先清楚的說明,鼓勵孩子自己獨立的勇敢面對,讓孩子知道:爸媽可以陪伴,但是你要自己完成。我認為應該會比較正面一些。 
 

3.孩子沒有我們想像的那麼弱: 
 

不知道平常各位是怎麼「想像」自己的孩子的?昨天和一位五歲的孩子說話的時候,旁邊的朋友脫口而出「你用那個字,小孩子聽不懂啦」。不過,我在對我兩歲的孩子說同樣的字的時候,其實孩子是會照著做好的。 
 

其實我一直很好奇:孩子是因為先發生「聽不懂」的狀況,所以我們需要改變用字,或者是因為我們先「預設」了孩子聽不懂的可能性,所以自動放棄了讓孩子去學習新語彙的機會,孩子也就隨著我們的「心想事成」,而變成了「聽不懂」的狀態? 
 

同樣的道理:孩子可能平常不愛辣的食物,可能不喜歡燙的食物,可能已經發生過一些我們之前就觀察到的模樣,但是,我覺得仍然應該多保留一些「可能性」給孩子。讓孩子直接就先從最正確的、精純的事物的模樣,開始接觸、學習。再配合前面提到的「不打折,但是可以漸進」的原則,讓孩子從少量的開始接觸「純正」的事物,非常一開始就大量的接觸「變形」的「不純」狀態。 
 

通常來說,越多的「稀釋」或是解釋,其實是越有可能會偏離事物原來應有的內涵。就算孩子真的聽懂了,但是旨趣已經偏差了許多,實質上的意義恐怕也不大了。 
 

以上只是我的一點想法,並不是什麼真理,也不像炙草薑茶一樣,只要是「手腳不暖」、「常有鼻子過敏」,就可以使用般的「鐵律」。這是一個多一種不同的「選擇」的想法,我們是可以有選擇的,特別是在許多看來「大家都這麼做,我好像也只能這麼做」的情況之下。 
 

無論何時,都別放棄了自己可以選擇的機會和權力! 
 

 
 
 
 

一些茶飲或食方,在新鮮材料煮完一次茶湯之後,材料千萬要馬上丟掉,不要再煮第二次啊!

今天想要強調一個小提醒: 
 

我們提過的一些茶飲或食方,像是「炙草薑茶」、「桂圓薑棗茶」、「當歸生薑羊肉湯」,在新鮮材料煮完一次茶湯之後,材料千萬要馬上丟掉,不要再煮第二次啊! 
 

任何材料在經過第一次熬煮之後,物性已經都釋放出來了,也就是說,第一次煮出來的「氣」是非常重要,也是實際上會有效的部分。如果再煮一次,食材的「氣」都沒了,那個其實很像拿回收油再去提煉一樣。你說:還有顏色啊!還有一點點味道嘛!但是對身體來說,那就是不對勁的東西嘛。 
 

就像有人說,吃到頂新集團為首生產的黑心惡質油之後,要吃什麼東西來排毒。那個啊,我覺得是不可能排得乾淨啦!因為劣質油就是一種帶著非常差的「氣」的物質,直接把你身體的機能給污染、削弱了。你要把機能再重新提振起來,就是要靠身體的陽氣強盛,用陽氣做為身體機能的原動力,才能夠有機會修復被破壞的機能的部分。 
 

你的身體機能弱,陽氣不足,就是會很容易招惹到各種一樣品質很差、不對勁的能量進入身體,和你的虛弱的身體成天為伍。你要自己強盛起來,雖然不至於「百毒不侵」,但是至少你要給自己的身體多一些「與真正的好東西為伍」的能力嘛。 
 

這個很重要喔!這些材料都很平常,怎麼說都不算貴,不要省這些小地方,把自己的健康賠上去啊!這真的是因小失大啦! 
 
 
 

 
 

嬰幼兒吃副食品真的不必躁進,一開始吃米漿粥就已經很好

在這幾天談到「炙草薑茶」與「太極米漿粥」的使用心得的時候,我們除了順道聊到了「咖啡」對於各種皮膚過敏疾病的高度關連的可能性,朋友們也問到了有關嬰幼兒在脫離母乳時的食物選擇。我把我的回應重新提出來,比較方便與更多朋友們一同分享。 
 

我的回覆是這樣的(文長): 
 

嬰幼兒吃副食品真的不必躁進,一開始先是吃米漿粥就已經很好了,甚至連什麼瓜果的泥都不必,更不要說是葉菜類,寒啊!至多就是再加個豆漿、豆腐,已經很多了,夠了。 
 

這個時候的嬰幼兒的胃氣剛開始步入穩定,但是還不到完整的程度,實在不必一直想要「多」什麼。只有「少」,才能協助發展的安定。現在一直思考要「多」什麼,其實多數的養分都是穿腸而過,還額外增加許多腸胃消化上的負擔。 
 

以前人家說「七坐八爬九發牙」,現代人的營養不均衡,發牙的時間越來越早,七個月冒牙我都覺得嫌早了,腎氣有提早外泄的疑慮,目前實在應該是以穩健的供應副食品為先。 
 

我自己認為,孩子開始轉換副食品,有一個連結是與母乳有關的。大約一歲左右,孩子的牙長得更多的時候,會變得較不適合親餵。哺乳的次數、時間開始慢慢減少,媽媽的母乳自然會開始減少分泌,這個時候就是更多食物介入的時候,也是順勢斷奶的時候。 
 

所以對於喝配方奶的孩子來說,這個節奏感會亂套,父母變得無法確知孩子的內臟與機能成長究竟到了什麼階段,這是非常糟糕的一個負面影響。這些變化是靠著量身高、體重、頭圍所無法得得知的。坦白說,身高、體重、頭圍,相對來說也的確不是那麼重要。 
 

就像我前面提到的,開始的副食品就是以米漿粥為主,間或加上豆漿與豆腐,這個應該可以維持兩、三個月左右。也是從這個時候開始把「主食」的觀念確立起來。「吃飯」就是吃「飯」,飯最大,其他的東西都沒有飯重要。 
 

一開始孩子的牙齒還少,既然還無法具有完整的咀嚼機能,當然也表示孩子還不適合貿然嘗試各種成人的食物,這是老天爺的智慧的奧妙。只要孩子同時還在喝母乳,媽媽自己的營養攝取如果均衡了,就無需擔心孩子的營養不足。 
 

「只吃什麼什麼,營養是不夠的」、「缺乏什麼什麼,會影響腦部發育」那些都是廣告臺詞,認真的人就輸了。人類的孩子在沒有這種商品出現之前,照樣有人發明相對論,有人建立橫跨歐亞的大帝國,英雄、聖賢輩出,配方奶粉是在自我膨脹個什麼勁?裡面除了超高的熱量,還有什麼是孩子真的能完整吸收的? 
 

再來適合加入食物的時機,其實也是得等到牙齒長得更齊全,牙齒密集成長的時間會暫告一個段落。這時候的牙齒會有輕度的咬斷、磨碎食物的機能,而食物的種類,也是以「原本質地就柔軟」的食物為主,像是魚肉、蛋等等,再間或搭配一些像是地瓜、馬鈴薯等「類主食」的雜糧即可。 
 

孩子能不能吃?讓孩子咬咬看,就知道。如果是少量的牙齒加上牙齦的咬合力就可以磨碎的食物,孩子就會愛吃。水果或是蔬菜還是不適合太早介入,會破壞陽氣的持續穩定。 
 

在母乳漸停的時候,單獨飲水的需求就開始增加了。我會建議使用麥芽糖或是蜂蜜加熱水,或者就是使用我說過的「桂圓薑棗茶」。既有解渴的效果,也能避免直接飲水的寒性影響,較不傷胃。要「補充營養」,就從這裡面著手即可。 
 

再來大概超過一歲了,只要大人吃得正常、均衡,孩子看到什麼有興趣,就讓孩子隨著大人一同吃什麼吧。太硬、太韌的食物當然也不適合,不過,若是經過父母幫忙咬成小塊後,孩子就能吃的,像是蝦、豬肉、雞肉,那就可以讓孩子試試。 
 

不必特意為孩子準備一套不同的、「特別有營養」的食物,除了這樣準備很麻煩,徒增父母備餐的壓力與痛苦,另外,孩子在進食的時候無法向父母模仿,也會少了許多用餐的樂趣,以及親子互動的機會。 
 

話說回來,重點還是「大人怎麼吃」。孩子既然是生而為人,在人類的家庭成長,家人怎麼吃,孩子自然就跟著怎麼吃。古代甚至很清楚的就是「靠山吃山、靠海吃海」,海邊的孩子可能沒什麼機會吃到牛肉,山裡的孩子可能也沒什麼機會吃到海產,不都這樣平安的長大? 
 

大人先把自己的飲食內容調整好了,讓孩子跟著吃。一方面也不擔心孩子的營養不夠,二方面也讓備餐的壓力減至最輕。這樣子育兒的食的生活,才比較自然。 
 

做父母的對自己自身要先有足夠的愛,才能有足夠的力量,轉化成為對於孩子的愛。「You are what you eat.」,誠然也。 
 
 
 
  
 

 

炙草薑茶與太極米漿粥使用上的一些小經驗

再來談一下炙草薑茶與太極米漿粥使用上的一些小經驗(文長): 
 
這兩天有位朋友問了我:為什麼開始用了炙草薑茶與太極米漿粥大約兩週之後,兩手臂先後開始出現小疹子、會癢?明明其他的飲食內容都是和過去一樣。 
 
這讓我聽了大驚!這下聽起來,真的很像是「有的人不適合吃炙草薑茶與太極米漿粥」,或者是「炙草薑茶與太極米漿粥可能會讓人起疹子」,是不是呢? 
 
但是這個反應與炙草薑茶以及太極米漿粥的物性是完全相反的,我覺得這案情必定不單純,所以透過我再細問之下,才發現:原來所謂的「和過去一樣」的實際內容,也包括了「每天一定要一杯拿鐵咖啡或者三合ㄧ咖啡,要不然就是手搖杯」。 
 

是啦!魔鬼果然就在細節裡啊! 
 

平常身體的陽氣很弱,喝了咖啡大泄脾胃血,真的是不會有什麼感覺,因為你的身體已經沒有能力做出反應了。用了炙草薑茶和太極米漿粥,短短的兩週內,身體的陽氣開始明顯的提升、好轉,這下子身體終於有能力證明給你自己看:看吧!喝咖啡對身體真的不好啊! 
 

喝咖啡除了對自己的身體不好,另外根據我自己的觀察:過去經常有喝咖啡、甚至在孕期之中還有持續喝咖啡習慣的女性,生下皮膚過敏兒的比例相當的高。 
 

因為新生兒一出生的時候,陽氣相對來說是比我們成人還強的。這等於就像上面這位朋友「喝了很多咖啡然後又一面喝炙草薑茶與太極米漿粥」的狀況一般,身體的陽氣高漲,但是身體的血卻又太少,血虛生風,成為「風氣相搏」的「癮疹」毛病不斷。 
 

這不必做什麼大規模的實驗,因為這個在中醫的醫理與藥性的分析裡面就可以做出合理的推斷。數學公式的產生,也不是因為發現者算過幾億種數字組合之後才得知的,不是嗎?西方人說「On Mathe matics Useful fo rthe Understanding of Plato」。為什麼數學可以用推導得知公式,醫學卻不行呢?是不是因為西方醫學根本脫離了哲學的領域,找不到一個足夠完整與全面性的架構理論呢? 
 

我在身邊就看過一個例子:有位媽媽在懷第一胎的時候,飲食很小心,很守禁忌,沒喝咖啡,孩子的皮膚很正常。懷第二胎的時候,因為第一胎的狀況不錯,一整個鬆懈,咖啡想喝就喝。結果第二胎皮膚過敏超嚴重,整晚抓癢哭鬧不能睡,搞得夫妻兩人晚上也不能睡,持續好幾個月,精神狀況很差,甚至老公白天開車上班差點出意外。整天對於什麼東西都神經兮兮,怕又踩到過敏地雷,還懷疑哪個朋友抱過這個孩子,所以什麼「胎神」去沖煞到。 
 

從這邊還可以推斷出一些結論: 
 

1.所謂的皮膚過敏(異位性皮膚炎等等),這根本都是內臟的血虛問題,在體表塗塗抹抹那些類固醇、麻醉藥,絕對不能幫你生血,所以不會有用。靠什麼除蟎清潔劑、除蟎空氣清淨機、吸塵器、經常換洗床單衣物等等來「清除過敏源」,花費許多鈔票與精力,對於身體生血沒有好處,當然也根本不能改善體質。 
 

2.一般西醫和大部分市面上的開業中醫,用的治療法都是「減低身體的免疫能力」,也就是「消滅人體的陽氣」。當你的陽氣水準夠低了,和血的狀況一樣差的時候,兩相平衡,自然狀況就減輕了。所以有的人會說「長大了自然就會好」,那是因為照這樣三餐消滅下去,到時候陽氣已經衰弱到不行了,無力反應了。 
 

3.「異生菌」之類的所謂健康食品,都是身外之物,偶爾介入體內,會覺得狀況有些好轉。一旦停用,或者身體已經「習慣」有外力介入身體的機制,身體的機制失去自己調整的機能,異生菌立刻就會失去作用,身體的狀況反而更糟。身體已經糟到養不起自己體內原有的好菌了,又怎麼可能有能力讓外來的菌種活得下去呢?這種身外之物是要吃到何年何月呢? 
 

4.有些食物被說是過敏源,像是蛋,甚至有人說是母奶,其實並不能這樣與其他的食物混為一談。有些所謂的「過敏源食物」,其實根本是在加強你的免疫力。只因為你的免疫力確實提升了,所以造成過敏的反應明顯而已。這也說明了:對不同的人來說,會產生過敏的食物種類根本不同,照西方營養學的方式來檢查,是白忙一場,抓不到什麼規律的。 
 

陽氣與這些免疫的狀況,實在是一篇文章談不完(我知道,我會加緊寫書啦!)。 
 
有的時候,或許有些朋友會覺得:平常我在提的東西,好像太過簡單,似乎沒什麼可靠的感覺。而且與其他人也會提倡的一些說法或是飲食作息原則之間,似乎不知道該怎麼比較,也不知道誰說的才有道理。其實我所提出的每一種想法,背後都是根據源自《傷寒雜病論》所架構出來的一貫性知識體系而成,並非隨興的嘗試或者僅靠經驗而提出,具有很能接受反覆驗證與思考的邏輯性。只是在公開的文章之中,考慮到大家閱讀與理解的基礎點不同,實在無法談得太多、太深。 
 

先不論原理如何,至少「炙草薑茶」與「太極米漿粥」,我可以先為他們給平反一下了。而在我曾經寫過的《你可以怎麼做》裡頭,究竟是什麼樣的理由產生這樣的內容,大家應該也可以從中窺見一二。至於想要更進一步的知道:我怎麼樣用同樣的知識系統,來全面性、一貫性的解釋各種身體的問題,分析產生的原因以及解決的可能方向,那麼歡迎大家來參加我的講座,或是購買錄音。 
 

《你可以怎麼做》:
http://www.vitacillin.com/2012/02/26/1650 
 

講座訊息:
http://www.vitacillin.com/2014/09/02/1848 
 

錄音訊息:
http://www.vitacillin.com/2009/07/10/461 
  
  
 

醫術最高明的境界是什麼?讓病人最後能與親友笑著道別

如果你問我,醫術最高明的境界是什麼? 
 
現在的我會說:讓病人最後能與親友笑著道別。 
 
再來分享一則關於炙草薑茶的「聽說」好了:「聽說」有個朋友從小身體就一直不舒服,大便也一直沒正常過,更不要說,平常幾乎是流不出汗的體質。自從很認真的每天喝炙草薑茶之後,聽說身體可以有能力很自然的發微汗,而且從便秘持續一週的狀態,轉變成可以每天排便一次。 
 
除了上面的變化之外,最近還開始不停的流出鼻水和咳痰,整個人覺得變得越來越輕鬆。(雖然和人家在說「排寒」很像,不過我們不會直接告訴你,其實這樣就可以「排寒」了。 
 
因為我們的炙草薑茶是茶飲,不可以說是有「療效」的。不過,如果你要問人家,喝了感覺如何?大概十個人會有八、九個說:「感覺很好喔」。 
 
嗯,一切都是「聽說」喔! 
 
 
 
 
 

有關一位媽媽問題的回答

有位媽媽朋友,在我的論壇上面提到了自己孩子的問題,我把我的回答轉貼在下面,也讓更多的朋友參考看看。              
 
我的回答:按時打疫苗啊……這些打了疫苗之後的「災情」真的是屢見不鮮啊!肝臟、心臟、眼睛這些屬於厥陰肝系統的身體組織或臟器,都有機會出現問題,幾無倖免。只有一、兩處有毛病還算好,有的嚴重到發生殘缺,甚至失去生命,也所在多有。疫苗至毒、至凶,在絕大多數的狀況下,我認為,真的不值得讓父母甘冒子女一生的健康幸福來賭這一把。  
 
哥哥今年就要滿四歲,也差不多打完一大輪的疫苗了。出現黑眼圈或是眼袋等狀況,則是明顯的在肝中已經受到損傷,黑色表示有瘀,所以肝裡已有瘀血,並且再接著引發水邪,進而造成眼袋。  
 
北海道雖然相較於臺灣來說,乾燥了許多。但是坦白說,水好、空氣好,也不怕吃到塑化劑、地溝油、毒澱粉,更不會有統一、味全、頂新這些一流食安問題大廠的商品勾勾纏,身體的代謝狀況反而較為順暢。特別是對於前面提到的,肝裡有水邪的狀況,正因為環境的燥氣協助了肺系統把水邪排出,讓原本被水邪佔據的內臟空間可以清空,使得津液能夠順利回填,反而是把煩渴不止的狀況給治好了。  
 
回過來說,臺灣相對普遍而言的濕度較大,環境濕,體內也濕,兩者的濕度差距不大,位能差不足,流動的傾向也就跟著不大,造成體內的水邪不容易靠著自然環境的機制來排出,所以格外需要由體內自己產生一股向外推送的力道,也就是我們所稱的「陽氣」,來為這個代謝的力道再加把勁。  
 
這也就是我一直鼓勵大家多用「炙草薑茶」的理由之一。  
 
要排濕邪、水邪,不能單獨的把水、濕給拉出體外就算了,這更需要身體提高基本的代謝力道,才能達到「養正」的目的,也就是增強身體自己推出不好的東西的能力。這樣一來,將來就算再遇到什麼小規模的不良因素影響,身體也才有實力可以自己應付。  
 
妹妹的狀況,大致相仿,只是這個水邪、瘀血,可能在腎裡面的比例要更多一些,所以可以看到如手指、膝蓋等關節處,出現疹子的狀況,將來如果可能出現瘀血,也會讓這邊的皮膚的顏色變深。而腎裡面有水邪、瘀血,這同樣的也造成了大便有便秘與溏瀉的兩極化的反應。  
 
不過,這樣的大便不順,大便卻常常不是乾硬的狀態。大便乾硬的秘結,這個又是另外一種不同原理的大便問題。一般人常常只說「大便不順」、「便秘」,這其實裡面還有很多不同的類型,是不可以混為一談的,更不可以單純的只用同樣一種思維的通便藥劑來處理。無論用的是中、西藥,如果處理不當,對於身體的破壞力道,同樣是不可小覷的。大家應該也都聽過,咳嗽況且還會細分為「熱咳」、「寒咳」,「便秘」同樣也是有區分的。  
 
現下初步的處理辦法之一,還是我前面所說的:兩兄妹如果愛玩乾杯,那就每天讓他們拿炙草薑茶,繼續乾下去囉!