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立夏將至，氣溫也逐漸攀高，少量降雨無法解除旱象，也不能帶來涼意。我們早已經多次強調，氣溫雖高，但大氣之中的土氣、陽氣不足，氣溫仍不穩定，高溫之際，仍有傷寒之虞。我在《物性飲食》中曾提過，寒熱在表層的觀察雖…

隨著各地邊境開放，大陸地區五一、日本黃金週等長假到來，各地多有大批外地遊客流動。但就在近月來，新冠變種、流感、腸病毒等疫情仍不容忽視，禽流感能在哺乳類動物中傳播也被證實，傳播與變種途徑越發多元。許多人雖然…

報導指出，當前新冠疫情雖遠不及高峰期般兇猛，但流感、腸病毒等疫情卻日漸攀高，來到近六年的高點，而仍有升溫的趨勢。我在這幾次的文章中，陸續談到了病氣與天時相乘所帶來的可能影響。前兩年新冠疫情嚴峻時，人人警覺…

以「一章」十九年為單位來觀測節律，可發現：穀雨逢初一，端午落夏至後，表該年夏至前，氣溫高低變化仍多，土氣、陽氣均弱，人體受到病氣流行染疫的可能性就會大增。例如有史可追的一九〇九年，當年中國唐山地區出現瘟疫…

此諺下句即是：只憂人民疾病愁。今日入穀雨，逢農曆三月初一，此諺論點不詳，但我嘗試以陰陽學角度初探此說。二〇〇四年穀雨三月初二，越南等東南亞各國爆發禽流感疫情，並首次傳入臺灣，一九八五年穀雨三月初一，同年臺…

無論是腸病毒、胃炎、流感，今年以來，與腹痛裡急、上吐下瀉有關的病況相繼出現流行的傾向，若根據現代醫學表述，腸病毒並非單一病毒，其中包含多種病毒類型，例如眾所周知，能引發俗稱小兒麻痺的脊髓灰白質炎者，即是其…

據報載，近年來國人睡眠的量與質都嚴重低落，睡眠時間可達六小時以上者不到一半。甚至根據衛福部的調查指出，約有五分之一的國人正在服用安眠藥，年用量突破十億顆。每個人都曉得必須睡好覺，好的睡眠對每個人都非常重要…

今年二氣逢主氣少陰君火，客氣少陽相火，君火之熱與相火之暑相乘，加之體內津液減損而產生的燥氣，各種不調就容易發生。雖是暑熱燥氣雜至，但並非因此就猛用苦寒瀉下之物對抗，相反的，《內經》所謂「正氣存內，邪不可干…

近聞一位世界級音樂人癌逝，果不其然，癌逝之後又見臺灣媒體上一片「高纖飲食、少肉少油、禁菸禁酒、減輕體重」等老調重彈。殊不知逝者從約三十年前，年過四十起，因為高度意識到健康的重要性，便已經開始素食，甚至是只…

年初以來的吐利之亂似乎並未隨著時間而自然減緩，反而在近日甚至傳出臺灣中部有多處傳出校園等社區群聚感染事件，單一校園前後有高達近全校師生半數請假之譜，非常嚴重。無論是諾羅病毒，腸胃型感冒，或其他飲食感染，往…

葡萄在東西方很早都有食用記錄，《本經》即錄為上品藥，《聖經》中亦多有與葡萄相關的描述或比喻，代表上天給予人的祝福與慈愛，食用與加工等記錄最早可推至距今八千年前。我在《物性飲食》中就介紹過葡萄，從物性的角度…

春分過後，日漸長而夜漸短，大地陽氣更上一層，生機更現旺盛，所以也有俗諺所謂：「春分有雨病人稀，五穀稻作處處宜」，說的就是陰陽升降調和，氣上雨下，津液潤澤萬物，人體氣血常得調和，五穀作物也順利滋長。不過反觀…