紫林齋主

東方人多用黃豆做日常飲食已逾千年，這是…

豆科植物的種子是我們常用的雜糧來源之一…

夜間的睡眠是人體非常重要的自我保養機制…

傳聞說：手腳冰冷有兩種。其實，並非什麼…

二十一世紀的今天，絕大多數的人都應該曉…

現代人多半勞心工作煩重，精神壓力大，常…

對於一個人的情緒狀況，我們常用「脾氣」…

油脂對於身體很重要，不單是古經方中醫如…

很多人不解養脾、養胃的意義，斷章取義古…

自古傳下的農民曆，是結合太陽、太陰、干…